人美歌红身材高挑的霉霉,唯一输在了这里
霉霉,即泰勒斯威夫特是美国流行歌曲天后,在全球乐坛都有着很大的影响力,每次新专辑一出都会卖脱销。霉霉身高足有180CM,衣品和颜值统统在线,唯一一个破坏她美感的缺点就是驼背。
其实很多人都会有含胸驼背的习惯,因为人在最放松的情况下往往不会挺直腰背,渐渐地这种“一时爽”的动作就严重影响了我们的体态。这样不佳体态的形成和我们的日常生活工作有很大关系,含胸、驼背、耸肩这些毛病,在办公室一族中出现的频率很高,因为长时间的坐在电脑桌前人会下意识地向更舒服更费力的坐姿发展,而没有矫正意识任由这样发展下去,不加的体态就这样诞生了。
不自觉的含胸驼背让满分的颜值瞬间失色,不只是霉霉,我们的大幂幂也同样这个毛病,即便腰细腿长,脖子一伸就毁了所有。长时间的含胸、驼背和耸肩不仅会造成不加的体态影响形象,更是会造成颈椎前凸、胸椎后凸、头前伸等脊椎弯曲问题,老了以后身高急剧缩水不说,对身体健康也有着很大的影响。
因此,为了获得更美更有气质的形象和一个健康的身体,我们必须立刻开始矫正这些习惯。树立意识,每时每刻提醒自己挺胸收腹背挺直,尤其是长期的伏案工作的时间,很容易一不小心就弯了脊柱。每天不论是走路还是坐车都要保持端正的体态,把两侧的肩膀往后拉,自然挺起胸膛。悄悄说一句,驼背的女人胸会变小的哦。
-
睡不好,可能是人格的锅
现代人快节奏的生活方式与高压的工作环境总是影响着睡眠,越来越多的人抱怨自己睡不好、睡不够。事实上,睡眠问题绝不只是个例,美国有7%-19%的成年人抱怨自己每天都没办法获得充足的休息和睡眠。可除了工作压力大、入睡时间晚等问题外,你知道自己睡得不好也可能是人...
-
如何缓解胃痛,教你几个小方法
生活中难免会出现胃痛的情况,经常吃饭的时间不规律,都是会产生这样的情况出现,那么你知道如何缓解胃痛吗?接下来小编就给大家介绍几个小方法吧。多喝热水记住一定是热水,热水,热水,重要的事情说三遍,胃痛的话喝热水是可以帮助缓解的作用,因为胃部疼痛可能是胃部受凉的...
-
十分钟教你自制美味、健康、养生、绿色蔬菜汤
养身、健康、绿色无公害、减肥等词似乎已经成为现在食物正在追求的标签,吃的好已不再是人们所关注的,吃的健康才是重中之重。现在越来越流行素食、野菜、蔬菜汤,在小编的老家特别流行一道菜或者说是汤,如果你去贵州旅游过应该知道,现在就让小编给你说说它的做法。食...
-
不服老的“老年”女性总想去坚持运动,但这样却会让你得这种病!
是不是不少女性朋友可能是在年纪大了的时候才会去发现自己该要保持身体锻炼了,需要注重运动了?而可能越是有这样的一种想法的女性朋友们,她们也往往都会更加容易在自己坚持运动的过程中,遇到并且产生一些身体的问题。比如说运动时出现岔气这种问题很多女性朋友可...