口臭影响的不只是交际,还有你的健康
想必大家在交际的时候,难免会遇到有口臭的情况,而且这样的时候多多少少会让人尴尬,但是口臭的问题,也有可能会直接影响到自己的健康,那么接下来就和小编一起来看看吧。
便秘
很多时候口臭的原因是因为便秘的情况造成的,因为便秘的情况,会造成排便的阻碍,也就是说很多的有害物质没有及时排出体外,而在体内积累下来,慢慢就会发出臭味,所以在讲话的时候,都会伴随着臭味的情况,所以便秘的情况也是不容忽视。
口腔疾病
一些常见的口腔疾病,比如说牙周炎,牙龈出血的情况都是可以造成口臭的情况,所以不重视自己的口腔,那么一旦严重起来就比较棘手了,所以要定时清洁口腔卫生。
慢性咽炎
其实很多时候有慢性咽炎的女性朋友,也是会伴随着口臭的情况,因为在咽部出现炎症,就会有细菌的感染情况,这样时间一长也是会发出臭味的。
身体湿热
对于身体内有湿气,而且经常都会伴随着湿热的情况,这样的人群也是会有口臭的情况,因为身体出现湿热的情况,就会比较容易造成肠胃的缭乱,而且在中医上是说难以消化食物,所以在口气的问题是有比较大气味。
要如何预防口臭呢?
其实很多时候口臭都是和口腔环境直接相关,所以在日常生活中要及时清洁口腔卫生,最好是在餐后的时间能够做好洁牙的工作,每天最好能够刷两次牙齿。
一年的时间里面最好是能够洗一次牙,这样是可以帮助去除牙齿上面的牙结石,这样也是可以帮助维持牙齿健康的方式。
还有就是最好不要吃太过于重口味的食物,很多食物的味道比较重,所以一旦食用的话,就会造成口腔异味的情况。
多吃水果蔬菜,这样对于肠道的消化有一定的帮助,可以预防便秘的情况,这样也是为了防止口臭的出现哦。
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