喝蜂蜜水的好处介绍及喝蜂蜜水的最佳时间点
蜂蜜水什么时候喝好?中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。下面,我们就来看看蜂蜜的功效与作用。
这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的。
喝蜂蜜水的好处介绍及喝蜂蜜水的最佳时间点
蜂蜜水什么时候喝好?五个时间段比较好:
1.早晨一杯蜂蜜水清肠排毒
2.午后一杯蜂蜜水补充能量
3.睡前一杯蜂蜜水安神助眠
4.餐后一杯蜂蜜水消食助消化
5.饭前一杯蜂蜜水抑制胃酸
蜂蜜水什么时候喝好?再来看看蜂蜜的功效与作用:
(一)护肤美容
(二)抗菌消炎、促进组织再生
(三)改善睡眠
(四)保肝作用
(五)抗疲劳
(六)促进儿童生长发育
(七)保护心血管
(八)润肺止咳
(九)促进消化
(十)提高免疫力
(十一)促进长寿
喝蜂蜜水的好处介绍及喝蜂蜜水的最佳时间点
蜂蜜水什么时候喝好?
蜂蜜的作用:
(一)护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
用法:
1、蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀释后,每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用时按摩面部10分钟,使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。
2、甘油蜂蜜面膜:取一份蜂蜜,半份甘油,三份水,加适量面粉调和后,制成面膜,每次在脸上敷20分钟左右,再用清水洗净,可使皮肤滑嫩,细腻。
3、蛋蜜膜:新鲜鸡蛋一只,蜂蜜一匙,将两者搅拌均匀,用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后,用清水洗净。每周再次,具有润肤去皱、益颜美容的功效。
4、葡萄汁蜂蜜面膜:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,边搅拌加入面粉,调匀后敷面,10分钟后用清水洗去,油性皮肤常使用此法,能使皮肤滑润,柔嫩。
5、冬季皮肤干燥,可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤,可防止干裂,可豕蜂蜜代替防裂膏。
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