蜂蜜的功效和作用有哪些,多喝蜂蜜水的好处
蜂蜜是一种天然的营养品,其来源是蜜蜂从花朵中采取的花蜜在蜂巢中所制作出来的,对我们人体有着很大的作用,作为一种保健营养品迎得了很多人的喜欢,那么蜂蜜有哪些的功效和作用呢。
蜂蜜的成分是葡萄糖和多种的活性物质,适合任何年龄段的人,蜂蜜能为肠胃里的疾病所消灭,还能修复胃黏膜,与常见的疾病也都有着很大的治疗效果,如消炎、止咳、润肺等,对于贫血的患者也有很好的作用,能增加血红蛋白和降低血沉,经常服用蜂蜜能治疗慢性气管炎冠心病等。
对于经常容易感冒的人来说可以多加食用蜂蜜,蜂蜜能提高人体的免疫力和抵抗力,皮肤不好的或者粗糙的也可以多加食用,或者可以将蜂蜜直接涂在肌肤上,能起到滋润和光滑作用,特别是冬天很多人都会出现皮肤干裂的情况,是一种很好的美容养颜的食品。
蜂蜜的期限很长,在阴凉的环境下能保存很久,有时候保护好点甚至都不会有变质的现象,但是一定是要天然的蜂蜜才可以,如果是那种加工出来的可能不行,加工过的蜂蜜没有天然的好,也没有天然的营养多,食用蜂蜜的过程可以加点适量的温水调和,不然会很甜,怕胃会受不住。
-
怎样炖鸽子汤有营养,既滋补又美味的做法
【导读】怎样炖鸽子汤有营养?鸽子汤是一种常见的养生汤,很多人喝鸽子汤大补哦。那么,怎样炖鸽子汤有营养,鸽子汤有哪些营养做法?一起和6681小编来看看怎样炖鸽子汤有营养的介绍吧!怎样炖鸽子汤有营养1、清炖鸽子汤材料:鸽子1只,香菇2-3个,木耳3朵,山药半根,红枣5-8颗,枸...
-
七个月宝宝辅食粥食谱,6款适合宝宝喝的营养粥
【导读】七个月宝宝辅食粥食谱有哪些?七个月宝宝的辅食可以添加一些粥类辅食哦。那么,七个月宝宝辅食粥食谱有哪些,怎么做好吃又营养?一起和6681小编来看看七个月宝宝辅食粥食谱的介绍吧!七个月宝宝辅食粥食谱1:鸡肉粥材料:50克大米、30克鸡肉末、10克植物油、6克...
-
面条的几种好吃做法,豆芽炒面的做法
【导读】面条的几种好吃做法,面条是一种面食不管南北方都是比较喜欢吃的,面条的做法有很多种,那么哪种苗条做法你最喜欢呢?小编给大家讲讲面条的几种好吃做法。面条的几种好吃做法担担面材料银丝面,肉末,豌豆尖,辣椒油,花椒面,盐,味精,酱油,蒜泥,葱花,麻油,芽菜末。做法1、豌...
-
披萨的做法,再也不用出去吃必胜客了
【导读】披萨的做法是什么?披萨是西餐中一种主食,而在我国也有很多人喜欢吃,那你知道披萨的做法吗?下面小编就来跟大家讲讲究竟披萨的做法是什么。披萨的做法传统意式披萨做法1青红椒切圈,培根,香肠切片。2马苏里拉切小丁或用工具擦成末或者丝。3温水里倒入酵母粉,搅...