西式早餐好吃又营养,其实你可能要慎重选择
在经济全球化的影响下,很多外来的文化都逐渐流入中国。不仅是体现在一些生活用品上,同时还体现在人们的一些饮食习惯上。中国的一些传统饮食习惯有的逐渐被取代,这有时候可以说是一种生活水平的提高,或者说是文明的进步,但是有的时候外来的一些饮食习惯并不一定是好的。
比如说现在越来越多的女孩子喜欢把饼干、面包之类的食物当做早餐。可能早期的中国传统早餐饮食习惯上都是吃一些稀饭,或者是豆浆油条、包子之类的食物;
但是随着一些西式糕点的传入,一些比如饼干、蛋糕、面包等的西式甜点之类的食物越来越受女孩子们的欢迎,因为通常女孩子都会比较喜欢吃甜的食物,也喜欢精致小巧的东西,而这类的食物就符合这些要求;甚至它们都是制成品,不用等待,可以事先就买好放在家里,极为方便,不像一些早餐不方便保存,有时候早上起得比较晚,根本没有时间去排队等待,或者有时候太过烫口,也没有时间等它凉了再吃;
这些因素导致了早餐饮食的变化,但是小编要告诉女孩子们其实经常吃这些东西做早餐可能不好,因为这些东西的营养含量比较不足,经常吃可能会导致你低血糖;
还有的人喜欢吃西式的汉堡薯条做早餐。其实这样的东西也是不好的,因为它们是通过油炸的食物,也会不利于你的肠胃和身体,更会容易导致女孩子肥胖。
其实中西方文化互相影响是一种必然的趋势,但是也应该有所选择,选择对身体有利的饮食习惯进行学习,而不是一味的崇尚外来的食物,那反而可能是不理智也对你的身体不利的。
-
这些粥不仅高颜值,而且女性常吃美容养颜
对于女性来讲,她们在饮食方面,不仅注重健康,同时,更关注食物的颜值,美美的自己和高颜值食物来一张自拍,不仅展示自己生活的仪式感,同时,也能让自己的进食变得更加愉悦。这些高颜值而且美容养颜的粥,你可以试一试。1.黑白红三色养颜粥这款粥其实是在我们常喝的红枣枸杞粥...
-
柿子不能和什么一起吃,柿子的功效与作用禁忌
柿子是跟蔬菜很有相似度的一种,但是它是属于水果的,在很多人的眼中柿子就是一个好吃的水果,在食用的时候里面的果肉很是清甜,越吃就会越上瘾,但是很多人以为水果吃多了吃别的就不会有什么影响,那么在吃了柿子之后不能和哪些食物一起食用,多吃柿子还有哪些好处。柿子的...
-
牛油果怎么吃最好,牛油果的美容效果居然这么好
牛油果又名油梨,鳄梨、酷梨、奶油果,有森林黄油之美称,因其果实含油量高,热带美洲人把它当作粮食食用,因此,油梨是一种集果、粮、油于一身的保健果品,成为引人瞩目的热带亚热带新兴名果,许多国家都视为果中珍品。健力士世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。在世界...
-
麦冬的四大功效与作用,麦冬泡水喝的注意事项
麦冬是一种传统的滋养中药,人们经常用来当作保健补品。因为养生功效很好,所以它也被称为不死草。麦冬花呈现紫色,以其根块入药,具有清心养肺的效果,可以补胃阴,滋肺液,对女性的身体很有好处。它具体有哪一些功效?用麦冬泡水喝有哪一些注意事项呢?麦冬的功效和作用一、...