白糖拌牛油果
初夏的甜蜜滋味早就知道牛油果的好,但贵又不会吃,几次去沃尔码超市,看到牛油果,拿起又放下,担心不好吃浪费钱钱。后来有一次在大的电商某品会,看到水果商家的直销,六个牛油果加两个火叁果,几十块钱,好像比超市便宜,于是下了单。到手一看,不太满意,虽然后来某品退了三十元的代金券:两个牛油果压烂了,其它几个也熟透了。太软的牛油果打开后,两端有点发黑,我挖掉发黑的部分,一部分用来拌白糖,另一部分用酸奶搅拌,是初夏好吃的甜品。
白糖拌牛油果
原料:牛油果、白糖、酸奶
白糖拌牛油果的做法
1、牛油果从中间切一刀,刀刃触及果核后,用手掰开,去掉果核,挖出果肉(或直接用牛油果的果壳当小碗),加适量白糖,用小勺碾碎果肉,即可食用;
2.直接吃牛油果,它的味道很多人可能不喜欢,
但是简单地拌了白糖后,那滋味跃上了几级台阶,没有人不爱的。
也可以抹在吐司片上。
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樱桃和白糖能一起吃:樱桃的含铁量特别高,位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。若樱桃与白糖搭配食用,能为人体提供更多的营养成分,对慢性气管炎有一
杨桃和白糖能一起吃:杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化。杨桃与白糖搭配食用,健脾消食,主治脾脏大。
关键词:牛油果食谱
牛油果的营养价值
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