清凉美味的凉粉制作方法,简单易学还能消脂减肥
要说在夏天,除了清凉的水果是最爱,凉爽的食物一样会赶走闷热,那么这时候就不得不来一碗凉粉了,一般我都会想吃的时候就在街市上买回来自己凉拌,但是今天我才知道原来自己在家就可以做,而且方法还特别的简单,今天就告诉大家诀窍,一起来动手做做看吧~
凉粉的本质其实就是淀粉,色泽洁白、晶莹剔透,可以选用绿豆粉、红薯粉,在夏天吃上一碗能够消暑,还可以减肥。一般大多数买回来的凉粉都是用豌豆淀粉做的,而豌豆淀粉在超市就可以买到,但是我在家里这边却找到好几家也没有买到,当然,最后还是在一家小超市里找到了,买了一斤就能吃上一个夏天了。
食材:
豌豆淀粉、黄瓜
调味料:
盐、蒜、生抽、耗油、香油、香菜
制作:
1、首先将豌豆粉和水按照1:7的比例混合在一起,之后再加上一勺盐,慢慢地搅拌,搅拌到里面没有颗粒就可以。
2、在锅中加入适当的清水,大火,水煮沸之后转为小火,之后倒入搅拌好的豌豆水,要一点一点的倒入,可以边倒边搅拌。
3、搅拌到锅内起泡,没有颗粒,完全的粘稠,就可以把火关掉了。
4、准备一个小碗,将碗最好提前在冰箱里稍微冷冻一下,这样更方便脱模,接着就将煮好的豌豆糊倒进去,常温冷却个两小时就可以,如果你着急吃,也是可以放在冰箱里冷藏的。
5、时间一到,这样Q弹的凉粉就完成了,将它扣过来,就可以切成丝了。
6、在碗中加入一些黄瓜丝,放入自己喜欢的口味,加入调味料就可以了。
稍微搅拌一下,然后撒上香菜就完成了~是不是非常的简单、清凉美味呢~
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