醋溜白菜的家常做法,吃醋熘白菜真的可以减肥吗?
大白菜是所有食材中最为常见的了,关于白菜的做法也是有许多的,但其实要想将白菜做的好吃也不是很容易的。这主要是因为它根本没有什么味道,那么也就是说全是调料的作用,所以说掌握好味道实际操作上是比较有难度的。
那么今天就教给大家一道醋溜白菜的做法,这也是白菜的最经典的做法了。味道主要是酸酸甜甜的,其实做起来还是很方便很简单的,接下来就让我们一起来学习一下吧。
一、醋溜白菜
步骤:
1、首先准备好所需的食材。白菜,醋,生抽,白糖,姜,干辣椒,蒜,洋葱等等;
2、将白菜清洗干净,然后将它的叶子一片一片的分开,斜刀切成小块;
3、洋葱去皮,辣椒清洗干净,然后将两者切成细丝备用;
4、锅中放入适量的油,油温上来之后放入洋葱和辣椒进去爆香,之后就可以放入白菜块进去翻炒,大概翻炒个两三分钟左右就可以加入糖、蚝油、鸡精进行调味,之后再次进行翻炒,
接下来加入水淀粉让汤汁更浓郁一些,简单的翻炒一下就可以出锅了。
这样醋熘白菜就做好了,做法也是很详细的,可以说这种做法是白菜最经典的做法了,在我们的日常生活中是很常见的。而且醋溜白菜热量也不是很高,那么对于减肥的女性来说,就可以适当的去吃一些醋溜白菜,这样就可以达到减肥的功效了。
但是还是要注意在减肥期间要合理的规划营养均衡的饮食,加上适量的运动,这样才可以减肥成功,也可以达到减肥不反弹的效果了。
-
春季养生粥的三种做法,美容滋润最适合女性
粥品口感温润粘稠,不管什么时候吃都会让女生感到十分舒服。特别是在春天没有胃口的时候,粥品既顺滑易下口,也充满了营养。学会做出一份养生粥,养颜美味也非常适合在减肥的女生。养生粥需要增加一些粗粮,促进肠道通畅,同时加上了更多食材作为配料,做出口感绝佳的味道。...
-
剩米饭别再做蛋炒饭了,蛋包饭让你眼前一亮
米饭几乎是家家户户的主食,但有的时候米饭蒸多了,也难免会剩下来,有的人家会选择第二天再热一热,但是剩下的米饭再去加热口感不是很好,所以不如我们给它做成炒饭,这样它就不再是剩饭了,而且吃起来也不会觉得厌倦,会有种焕然一新的感觉。在这个基础上,我们家又把这个炒饭...
-
乌鸡有什么营养价值,蛋白质和维生素含量高
乌鸡美味又营养,做法多样,爱到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是:“乌鸡有什么营养价值蛋白质和维生素含量高”,一起来看下吧!首先来看下乌鸡有什么营养价值:微量元素乌鸡含有黑色素、盐酸,铁、磷、钾、钠、微量元素硒等。高蛋白乌鸡的胆固醇和脂肪含量很低,是...
-
秋葵炒鸡蛋,做法简单营养丰富
对于吃货们来说天下的美食都是不可以错过的。春天怎么能错过秋葵这么个美味呢,下面小编为大家推荐的秋葵炒鸡蛋就是这样一道不可以错过的美食。但是你知道秋葵炒鸡蛋怎么做才好吃呢?下面就跟着天天营养网小编我一起来看看吧。秋葵炒蛋的做法材料:蒜头3瓣,酱油、盐...