女性胸小没自信,几道美食让你再次发育
女性的胸部不仅仅只是作为哺乳器官而存在的,它所附加的价值同样也是非常的重要,胸型美好的女性朋友,身体的曲线就更加的迷人,能给女性朋友添加更多的自信,可是不少的女性朋友胸部却是令人不满意的。那么要怎么办呢?下面几道美食可以让女性胸部再次发育。
莲藕花生煲排骨
这道美食通过莲藕、花生等物和排骨一起进行煲汤,能够充分发挥这些食材的功效,起到补血化瘀的作用,重要的是它还能够给女性朋友提供足够的蛋白质,配合上适当的按摩,成就美丽胸型不再是想象了。
准备材料:莲藕500克,排骨500克,花生100克,红枣10颗,姜2片,盐适量。
具体做法:将洗干净的花生和排骨浸泡在清水中1小时左右,之后捞出沥干水分,放在一旁备用;莲藕洗干净之后,用刀片拍打它们,让它们变得松散;在煲锅之中加入一定量的清水,放入准备好的花生、莲藕、红枣、生姜等材料用大火进行煲汤,直到煮沸;等清水煮沸之后,加入排骨,先用大火煮上15分钟,排骨初步变熟之后,改用小火,慢慢熬煮2小时;最后,在加入盐进行调味就可以了。
什锦海鲜粥
各类海鲜之后蕴含着丰富的蛋白质,还能够刺激女性的乳腺发育,对于丰胸有很好的作用。
准备材料:鱿鱼150克,海瓜子200克,水6杯,虾仁150克,鲜贝100克,姜丝少许,白饭3杯,盐、鸡精、胡椒粉、麻油各少许。
具体做法:首先处理好各类的材料,将鱿鱼切片备用,海瓜子浸泡1小时处理掉沙子之后放入水中煮至开壳,虾仁剥皮洗净去除肠泥,鲜贝洗干净;接着先将白米饭放入煮沸的水中熬煮成粥,再加入处理好的虾仁和鲜贝一同熬煮,同时放入姜丝和其他的调味料;最后,等差不多了再加入剩下的处理好的鱿鱼、海瓜子等材料一同煮,直至煮熟就行了。
酒酿花蛋
这道美食在丰胸的同时还能够帮助女性朋友起到滋阴补气的作用,一举多得。另外,其在月经期间食用效果更佳。
准备材料:酒酿50克,鸽蛋12只,白糖175克,玫瑰花5瓣,糖桂花适量,清水1000克,青梅半颗。
具体做法:烧一锅沸水,在沸水之中打入鸽蛋并用汤匙在水中缓慢搅动,直至水中出现白色浮沫,鸽蛋呈现白玉色即可关火,然后将浮沫撇去;接着另外烧一锅水,放入白糖、酒酿煮沸,倒入碗中;最后,在这个碗里加入处理好的鸽蛋、糖桂花、玫瑰花瓣等就行了。
山药牛肉汤
这道美食有着丰富的营养,在丰胸的同时,还能够使乳腺畅通,起到预防乳房疾病的作用,同时还能够帮助女性滋养元气。
准备材料:黄芪、茯苓各10克,西洋参5克,枸杞15克,芡实、干莲子各10克,牛腩150克,生山药75克,盐少许。
具体做法:首先将黄芪、茯苓、西洋参放入到清水之中用大火熬煮,待水煮开后转成小火慢熬半小时,之后过滤出汤汁放着备用,芡实、干莲子洗干净备用;接着将洗好的芡实、干莲子和牛腩一起放入锅中,倒入之前过滤出的汤汁熬煮,待牛腩煮烂;最后,再加入山药、枸杞一起煮几分钟,放入盐进行调味就可以了。
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