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  • 还有多少天过年?女性怕吃完年夜饭长胖?教你不长肉的技巧

    还有多少天过年?女性怕吃完年夜饭长胖?教你不长肉的技巧

    还有多少天过年?这是一个让人期待的时间,距离2020年春节还有40多天。那么一到过年,许多女性都会担心一个问题,就是怕一不小心吃多了就很容易长胖,那么今天分享给大家教你不长肉的技巧。只需要记住这几个技巧,保证你怎么吃...

  • 秋天 好吃懒做  小心易长胖的十个陷阱

    秋天 好吃懒做 小心易长胖的十个陷阱

    陷阱一锻炼越来越少锻炼越来越少早晚充满寒意的天气,让不少人失去了户外锻炼的勇气。原本定期游泳的习惯,也因为水变凉、换衣服麻烦而悄无声息了。跨越陷阱:做做室内运动?养成运动的习惯就要坚持,每周固定运动4天,每天只需2...

  • 辣眼睛!路人撞脸周杰伦,网友:周董长胖后你就成了他

    辣眼睛!路人撞脸周杰伦,网友:周董长胖后你就成了他

    北京时间9月29日,微博用户欧阳莉通过微博分享了三张等待就餐的照片,网友们惊讶的发现,这位坐在板凳上的路人撞脸周杰伦。要不是知道周杰伦在忙着地表最强的演唱会,网友们都会认为这是周董了。这真的不是周杰伦失散多年的...

  • 新手入门烤箱蛋糕的做法,柔软海绵蛋糕好吃不长胖

    新手入门烤箱蛋糕的做法,柔软海绵蛋糕好吃不长胖

    西式甜点的流行也不是一两天了,相比去店里购买,现在越来越多的人喜欢在家自己做蛋糕。烤箱做蛋糕不仅方便,而且自己容易控制糖分和原材料质量,好吃不长胖的甜品不再是梦想。做出一个美味和颜值并存的烤箱蛋糕,你需要严格按...

  • 女生长胖原来就是吃、喝太多

    女生长胖原来就是吃、喝太多

    夏天一来临,吃嘛嘛不香,睡觉觉不好,说实在若要按照这样的话,一般正常推理都应该让人更显瘦,只不过不知道为什么还是会有一些人连喝水都长胖,并且胖的发虚,发懒,还发霉!现在小编和大家聊一聊,这些人到底在夏季犯了一些什么禁忌,...

  • 女生最喜欢的西葫芦鲜虾肉羹,美味不长胖

    女生最喜欢的西葫芦鲜虾肉羹,美味不长胖

    喜欢吃虾的女生一定是健康又美丽的。鲜虾不仅弹牙爽口,而且营养价值高,脂肪含量却很低,完全不会让人长胖。不管是生吃还是烹饪都会给人口齿留香的鲜美。甜虾通过蒸煮的方式最能够鲜味提升出来。吃腻了白灼的方式,不妨来尝...

  • 吃玉米会胖吗 巧吃玉米不做 小腹婆

    吃玉米会胖吗 巧吃玉米不做 小腹婆

    不做“小腹婆”巧吃玉米可瘦身,下面小编为你详细介绍。很多女生都喜欢吃玉米,除了低卡路里之外,玉米含有丰富的纤维能够增加排便量,清除宿便,治疗便秘,让你不再受小腹凸出的困扰。一起看看玉米的享瘦吃法吧,玉米也有好几种吃...

  • 戚风蛋糕的做法,放入酸奶口味独特不用担心长胖

    戚风蛋糕的做法,放入酸奶口味独特不用担心长胖

    说到蛋糕大家都很爱吃,但是蛋糕的热量和糖分是不敢恭维的,今天就教大家做一款无油少糖的蛋糕,其中还加入了一些酸奶,就可以让蛋糕的口感吃起来更加的湿润一些,如果可以先冷藏之后再吃,那么会更加的清爽,那么今天就来做一款好...

  • 吃少还长胖?减肥的你还不吃早餐吗,瘦身早点的正确吃法

    吃少还长胖?减肥的你还不吃早餐吗,瘦身早点的正确吃法

    很多女生对减肥有误区,觉得吃得分量少就一定会瘦。实际上瘦身不是看你吃了多少,而是看你吃了什么。很多食物看起来体积很小,但是比一大碗饭的热量更高,因此计算卡路里也成为了瘦身女孩的必备功课。女生为了减肥不吃早餐是...

  • 冬季吃饱不长胖的10大食物

    冬季吃饱不长胖的10大食物

    红薯红薯的营养丰富,所含有的维生素和纤维素能帮助肠道内废物排出,消除宿便。一般人觉得红薯属于淀粉食物,不能减肥,但其实并不然,虽然它又香又甜,但是却不会让你发胖,还能减肥呢!每100g的红薯仅含有0.2g的脂肪,产生的热能只...

  • 猪皮冻的详细步骤做法,女人补充胶原蛋白不长胖

    猪皮冻的详细步骤做法,女人补充胶原蛋白不长胖

    猪皮冻是一种传统的地道美食,口感软糯有弹性不会有油腻的感觉。做起来是晶莹剔透的,它有大量的蛋白质能够补充胶原,女人吃猪皮冻可以柔嫩肌肤。而且它在熬制的过程中将大部分的脂肪都去除掉了,吃起来就不会长胖了。猪皮冻...

  • 房间太乱容易导致长胖,4大古怪的致肥原因

    房间太乱容易导致长胖,4大古怪的致肥原因

    你是不是一直在减肥发现然并卵,那你有想过这是为什么吗?其实有些事情看似跟减肥没什么关联,实质上是有很大关联的。虽然可能这些相关联的原因看起来有点奇怪,不过还确实影响到人的体重哦。下面来看看是哪些古怪的问题影响...

  •  喝碳酸饮料并不会长胖,这些大家都知道的饮食常识,原来是错误的!

     喝碳酸饮料并不会长胖,这些大家都知道的饮食常识,原来是错误的!

    民以食为天,每天我们都得和各式各样的食物打交道,Wearewhatweeat!吃什么,补什么。因此大家都很注重自己的饮食健康,也都对那些伤害身体或者给身体带来不好影响的食物哪怕是垂涎三尺,也要敬而远之!我们长听说这样的话我在减...

  • 怎么吃甜食才不会长胖

    怎么吃甜食才不会长胖

    吃甜食的OK时间:营养学家说,上午十时左右和下午四时左右是食用甜品的最佳时间。此时间段适当品尝一点甜食,可以消除疲劳、调整心情、减轻压力。但只能是“点”到为止,不可多食。高热量甜点应该在饭后吃除了早晨和上午的时...

  • 运动减肥有禁忌,运动过量有可能长胖

    运动减肥有禁忌,运动过量有可能长胖

    现在社会以瘦为美,所以很多人,特别是女生,都想要拥有偏瘦的身材。胖女孩们就拼命想减肥,做各种减肥运动,吃减肥的药物等等。想运动减肥的女孩,不要以为只要运动量大,就能减肥。有关研究发现,想控制体重、想减肥,得适度运动,若运...

  • 既不长胖又对身体有益呢,这4种食物分享给你!

    既不长胖又对身体有益呢,这4种食物分享给你!

    温度越来越低,冷空气让我们的细胞越来越干燥。同时,也不想在寒冷的天气里洗菜什么的,准备一顿精致的晚餐。所以奶油蛋糕、汉堡、饼干、快速面、奶茶等或者外卖炸鸡。快速简单的饭菜在晚上成功地填满了我们的胃,成为我们的...

  • 担心吃可乐鸡翅容易长胖,这款鸡翅的做法减脂更美味

    担心吃可乐鸡翅容易长胖,这款鸡翅的做法减脂更美味

    提到可乐鸡翅大家都不陌生了,但是一说到鸡翅就想到可乐鸡翅,就要做一下可乐鸡翅,那对于鸡翅的做法就太偏见了。吃饭是头等大事,花点心思去琢磨怎么吃是很重要的,这样在吃的时候也可以享受收获成果的快乐。所以,今天告别可乐...

  • 酸奶怎么喝才能减肥,不知道这些怪不得你又长胖

    酸奶怎么喝才能减肥,不知道这些怪不得你又长胖

    几乎每个人都会说喝酸奶对身体是有好处的,甚至有的人为了让自己更加地健康,都会用酸奶来当做减肥环节中的减肥食品,但是有的小伙伴们确实也这样做了,可是坚持了一个月后,却意外地发现:自己圆润了许多!!!其实,这完全跟酸奶无...

  • 每日星座运势|天秤座工作欲强,射手座有长胖趋势

    每日星座运势|天秤座工作欲强,射手座有长胖趋势

    今日金星正式进入处女座,星星能量充足,对于清爽干净、低调、实干、大方等类型的人会心生好感。自己也是头脑清明,心神很容易集中,对于精细类、专业类的工作可以很好的完成。感情方面太阳上升在处女、金牛、双鱼的宝宝们,爱...

  • 毕业长胖,很可能是你的生活姿势不对

    毕业长胖,很可能是你的生活姿势不对

    请珍惜你在大学毕业前拍的照片,因为那很可能是你一生身材的巅峰了。相信工作后的朋友一定深有体会,工资和职位在涨,体重也跟着稳步上升。毕业五年以上的同学聚会,很可能发生的情况就是大家都“胖若两人”。小伙变大叔,少女...

  • 吃花生米容易长胖吗,吃花生米的好处

    吃花生米容易长胖吗,吃花生米的好处

    花生米是比较休闲的美味食品,其营养价值众所周知。不过爱美又贪嘴的妹妹们却仍有担心:吃花生米会胖吗?营养专家介绍说,花生对身材的威胁并不大,如果适量吃点花生米不仅不会胖,还能起到减肥的功效呢。之所以有人认为吃花生米...

  • 喝水也能长胖,是水的问题还是你不会喝

    喝水也能长胖,是水的问题还是你不会喝

    都说女人是水做的,但是很多女生觉得自己是易胖体质,甚至喝水都会发胖的所以减少了喝水的量,真的是非常让人绝望了。其实这并不是水的锅,真正原因在于你不会喝,总是用错误的方式在喝水,怎么能够不发胖呢!为了避免喝水发胖,女...

  • 晚上喝牛奶会不会长胖,晚上喝牛奶好吗

    晚上喝牛奶会不会长胖,晚上喝牛奶好吗

    乳是养育新生命最好的天然食物。西方人称牛奶是“人类的保姆”。除膳食纤维外,牛乳含有人体所需要的全部营养物质,是惟一的全营养食物,其营养价值之高,是其他食物无法比拟的。因牛奶既含有大量人体所需的钙质及其他营养元...

  • 吃少还长胖,对减肥节食你还抱有哪些误区

    吃少还长胖,对减肥节食你还抱有哪些误区

    身材是所有女生对于自身的要求,之所以所有被冠上减肥宣传的产品都能够找到获得青睐,不仅是女生对于苗条的迫切希望,还在于对减肥存在着一些误解。减肥中最重要的饮食控制你真正做对了吗。减肥的时候不能喝奶茶、可乐,那喝...

  • 恋爱容易长胖是真的吗,恋爱中的女生如何撩到男

    恋爱容易长胖是真的吗,恋爱中的女生如何撩到男

    两个人恋爱后,不管是生活方面还是各种行为都会受其影响有所改变。身边的朋友也经常会说到,恋爱中你长胖了哟。那么,恋爱真的会让人发胖吗?为什么恋爱让人长胖呢?当然,这并不是绝对的事情。恋爱会长胖吗剧研究调查显示,有62%...

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