女生最喜欢的西葫芦鲜虾肉羹,美味不长胖
喜欢吃虾的女生一定是健康又美丽的。鲜虾不仅弹牙爽口,而且营养价值高,脂肪含量却很低,完全不会让人长胖。不管是生吃还是烹饪都会给人口齿留香的鲜美。甜虾通过蒸煮的方式最能够鲜味提升出来。吃腻了白灼的方式,不妨来尝一到蔬菜和猪肉鲜虾的完美组合菜品。西葫芦鲜虾肉羹运用了多种食材让口感饱满,颜色上红绿搭配也是非常亮眼。居家宴客的时候摆上这么一道菜,不仅非常高级有档次,对于不爱吃菜的小朋友也是充满吸引力哦!
制作也并不困难,不喜欢油烟烹饪的女生有福了。海鲜和猪肉的搭配更加能偶提出鲜味,蒸煮后的汤汁连味精都不用放就会有鲜掉舌头的口感。首先将少许肥瘦相间的猪肉切末,不要剁太久,泥状反而会失去弹性口感。在肉末中撒入一些的调味盐,倒入鸡蛋清和地瓜粉来增加粘稠度让猪肉可以定型。西葫芦是中式菜品中比较少运用的食材,很多女生会比较抗拒。在这一道菜中的口感是有鲜香清淡的。将它直接作为器皿盛装,切块之后将中间果肉稍微挖掉一点形成一个凹面,将肉泥填埋在重心用勺子稍微压按紧实。最后将拨好虾壳去好头的鲜虾放在最上面,就基本成型了。
将肉羹中放入一些蚝油进行调味,在盘子里排列好用蒸气的方法来加热,十五分钟左右,等到汤汁溢出,西葫芦变软,肉羹也蒸熟之后就可以端出来食用了。根据个人口感在上面撒上一点葱花或者小米椒增加风味。
这道菜品中将肉类海鲜和蔬菜结合在一起,一口咬下去就有慢慢的汤汁在口中迸溅,而且热量十分低。女生可以当作健身餐饮食用。
-
夏季4种饮食减肥的最快方法
夏天谁不想穿上热辣的迷你裙呢,但是自己的大象腿,水桶腰让自己远离了这些漂亮的衣服,那么夏季该如何减肥呢?夏季减肥有啥妙招吗?别着急,下面小编就教大家几招减肥饮食。夏季减肥该如何减才最有效呢?除了合理的运动,还可以通过饮食减肥吗?如何才能完成自己的减肥梦呢?1、...
-
荷包蛋怎么煎不粘锅,荷包蛋做法大全
荷包蛋是最热门的一种吃法,它的做法既简单又困难,为什么这么说呢?因为荷包蛋容易粘锅,一个不小心就会烧焦了,这样煎荷包蛋就算失败了。荷包蛋,很形象的跟荷包似的,外面是蛋白,中间包着蛋黄,可谓外焦里嫩,再放点葱花,加点调制的酱肉,这道美味的荷包蛋就算完成了。怎么煎荷...
-
除夕年夜饭菜谱大全,6道吉祥菜全是硬菜
除夕年夜饭一家人团聚在一起总要吃一顿家乡美味的团圆饭,平时舍不得吃的这天都会端上餐桌。那么,除夕年夜饭菜怎么做?除夕年夜饭菜谱大全,6道吉祥菜全是硬菜,简单易学,营养美味,红红火火过大年。接下来,大家就和小编一起来看看吧。除夕年夜饭菜谱大全清蒸鲈鱼,寓意年年...
-
姜的种类有哪些,这些知识一定要了解
姜功效多多,营养丰富,可以作主菜也可以当配料,受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是:“姜的种类有哪些这些知识一定要了解”,一起来看下吧!首先来看下姜的种类有哪些竹根姜竹根姜是一种四川一代的品种,这种姜生长个头很高,姜块的形状不均,个头较大。肉质也是相...