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  • 宝宝春季 进补,食疗方 简单易学又好吃

    宝宝春季 进补,食疗方 简单易学又好吃

    到了春天这个季节,天气干燥,人容易疲倦。宝宝的饮食自然是为之重要的,倘若饮食不均衡,不合理,会引发许多疾病。饮食不但可以补充人体所需的营养,还能够品尝到美味。那么,你知道宝宝春季有哪些进补的饮食吗?下面是本站...

  • 大枣泡水有哪些禁忌,红枣泡水喝有什么好处

    大枣泡水有哪些禁忌,红枣泡水喝有什么好处

    红枣有很多好处我们都知道,常吃的话对身体是非常好的。可是红枣泡水喝不仅有功效,还要注意大红枣的食用禁忌的!大枣泡水有哪些禁忌?红枣泡水喝有什么好处在中药学里,红枣的作用可分为以下几种:1、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、...

  • 秋微凉身易虚,正是进补的最佳时机

    秋微凉身易虚,正是进补的最佳时机

    九月已至,时不时来一波秋雨,许多女性是不是也感受到了来自入秋的恶意?特别是身虚体弱的女性,在饮食调控上要尤其注意。1.少姜、少肉、少凉天气干燥的秋季,姜属阳性,此时吃姜更易引发上火,脾肺受损。入秋时节,需少食肉,避免因肠...

  • 内分泌失调要如何进补

    内分泌失调要如何进补

    生活节奏过快,压力过大造成心神过用,气血不足,导致月经紊乱,身体疲惫......这些是早衰的表现。对于压力大及内分泌失调的女性,应从调整机体的阴阳气血失衡来恢复健康。生活节奏过快,压力过大造成心神过用,气血不足,导致月经紊...

  • 夏季中暑不能吃什么,夏季中暑后的饮食禁忌

    夏季中暑不能吃什么,夏季中暑后的饮食禁忌

    夏季天气炎热,特别是进入盛夏后,空气湿度明显增大,空气流通性差,天气更加显得闷热异常。常在室外劳作的人们,很容易中暑。中暑后除了及时采取治疗外,在饮食上也有需要引起人们的重视。1、忌饮冰镇啤酒中暑之后若饮用冰镇啤...

  • 冬季虽是进补时节但进补要谨慎,冬季进补

    冬季虽是进补时节但进补要谨慎,冬季进补

    一、忌凡补必肉动物性食物无疑是补品中的良剂,它不仅有较高的营养而且味美可口。但肉类不易消化吸收,若久服多服,对胃肠功能已减退的老年人来说,常常不堪重负。肉类在消化的过程当中的某些“副产品”,比如说过多的脂类、糖...

  • 一天中什么时候吃海参最好,海参什么季节吃最好

    一天中什么时候吃海参最好,海参什么季节吃最好

    海参有补肾益精,除湿壮阳,养血润燥,通便利尿的作用。海参胆固醇含量低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白,低脂肪,低胆固醇食物,高血压,冠心病,肝炎等患者及老年人可安全食用,对治病强身有好处。海参含有硫酸软骨素,有助于人体生长发...

  • 冬季养生小常识,男性不同体质冬季如何进补

    冬季养生小常识,男性不同体质冬季如何进补

    俗话说缺什么吃什么,少什么补什么,比如阴虚体质的人需要补阴清热,滋养肝肾;阳虚体质的人需要祛阳法寒,温补脾肾;气虚体质的人需要补气养气,温补脾胃肺肾……在寒冷的冬季男性朋友需要根据不同的体质,合理的调整饮食,勤加锻炼,才...

  • 冬季进补,冬季小孩怎么进补

    冬季进补,冬季小孩怎么进补

    众所周知,冬天寒冷,而小孩的身体抵抗力比较差,所以很容易出现感冒生病的情况。进补是提高孩子抵抗力的一个好方法,那么,小孩冬天该怎么进补呢?下面看小编的具体介绍吧。第一:多吃蔬菜任何时候,儿童多吃蔬菜对于身体都是非常有...

  • 夏天进补吃什么,这三种食物不适合女生滋补

    夏天进补吃什么,这三种食物不适合女生滋补

    大家都觉得要在天气寒冷的时候进补,其实恰恰相反,在炎热季节中进行补养,才能够在冬天的时候有更好的身体。夏天的时候活动出汗,对能量的损耗是很大的,容易造成气血损伤的后果。夏天女生经常会感觉到劳累,在充满活力的同时,也...

  • 炖狗肉的做法,冬季进补的首选食材

    炖狗肉的做法,冬季进补的首选食材

    冬天是吃狗肉最好的季节,这个时候肉狗非常肥美,下面小编就为大家介绍一下炖狗肉的做法大全吧。红烧狗肉材料鲜狗肉1000克,干红辣椒15克,大蒜瓣25克,生姜15克,大蒜25克,植物油75克,料酒50克,酱油50克,熟芝麻面10克,味精2克,精盐20...

  • 男人肾虚吃什么好,男性体虚进补方法

    男人肾虚吃什么好,男性体虚进补方法

    现在人们的生活节奏越来越快,承受着各种压力,特别是男人们,工作生活压力大,每天都很忙碌,很少能注重个人生活的保健,所以男人经常会有肾虚脾虚之类的毛病,这该怎么办呢?男人四虚怎么补?下面中医专家教你如何补身体,一起来看看吧...

  • 养生堂 冬季养生小常识进补要先 引补

    养生堂 冬季养生小常识进补要先 引补

    中国人注重养生,一年四季的气候不一样,养生方法也应有所不同,只有这样,才可以让我们的身体素质得以提高,让身体更健康,下面我们一起来看看冬季如何养生。养生多喝热粥养生家提出,冬季养生宜多食热粥。如我国民间有冬至吃赤豆...

  • 女性补血好方法,拥有好肤色

    女性补血好方法,拥有好肤色

    肤色暗淡,眼圈发黑,还有满脸的痘痘,花容失色,令人苦恼。这有可能是因为血虚、或者血热妄行能所导致的。其实女性要补血并不是什么难解的问题,今天就为你介绍补血的好方法,让姐妹们拥有好肤色。1.饮食进补多吃具有活血化瘀通...

  • 山药是什么东西,进补前吃山药会有意想不到的效果哟

    山药是什么东西,进补前吃山药会有意想不到的效果哟

    山药是什么东西?山药有健脾补肺,益精固肾、止渴止泻等功效,又名薯蓣、土薯。山药含有蛋白质、黏液质、胆碱、淀粉酶、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。山药是老幼皆宜的食品,可长期食用。山药营...

  • 夏季进补吃什么好,这几款美味又营养的汤献给你

    夏季进补吃什么好,这几款美味又营养的汤献给你

    夏天煲什么汤好夏天,天气燥热,应烧些清热解毒的汤喝,有多种营养可口的汤,可根据自己的口味选择。夏季炎热的刺激,使神经中枢处于紧张状态,消化能力减弱、胃口不开、食欲不佳,饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气,最好吃些清淡...

  • 女人肾虚的症状表现是什么,女人肾虚吃什么进补

    女人肾虚的症状表现是什么,女人肾虚吃什么进补

    女人肾虚的症状有哪些?1、更年期提前肾虚会导致卵巢功能失常,更年期提前,令女人衰老速度加快。2、夜尿频多虚,下元不固,不能制约尿液,小便不泄,导致夜尿频多。3、月经过多肾主生殖,肾虚则女性的泌尿生殖统失常,出现痛经、月经...

  • 固元膏的副作用,4种人不适宜吃固元膏进补

    固元膏的副作用,4种人不适宜吃固元膏进补

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  • 孩子进补的营养食物不少却长不好,竟然是因为这个原因

    孩子进补的营养食物不少却长不好,竟然是因为这个原因

    可能很多妈妈在自己家里有了孩子之后,都会开始致力于为自己的孩子准备各种的营养美食,整天可能都会去研究一些关于对自己的孩子身体发育有帮助的食物;但是可能有的时候妈妈们却会发现好像给你的孩子吃了很多营养的食物,...

  • 秋季抗寒吃什么,秋季进补吃什么肉

    秋季抗寒吃什么,秋季进补吃什么肉

    很快温度就要下降,天气就要变冷了。在秋季节怕冷的人吃什么可以抗寒?抗寒食物有哪些?还有秋季节进补吃什么肉好?下面就为大家介绍秋季节抗寒食物和进补适合吃的肉类食物。秋季抗寒食物1、含铁高的食物美国宾夕法尼亚州立...

  • 羊肉怎么做好吃,冬季滋补羊肉怎么吃

    羊肉怎么做好吃,冬季滋补羊肉怎么吃

    冬天来了,天气比较冷,很多人容易生病,这就需要进补来调理身体了,那么冬天进补吃什么好呢?估计很多人会想到羊肉了,羊肉性温,也非常适合冬季饮食,那么,羊肉怎么吃最滋补呢?下面我们就去下文看看如何吃羊肉才能滋补养生!一、原汁原...

  • 宝宝食谱,春季怎么进补食用养阳食物最佳

    宝宝食谱,春季怎么进补食用养阳食物最佳

    春季万物生发,宝宝的身体也进入高速生长时期。此时,家长都会给孩子补充营养,不过补充营养也有禁忌,并非大鱼大肉才叫补。春季里食补一方面刺激脑垂体分泌生长激素,并迅速补充发育过程中所需的营养物质,促进身高在短期内取得...

  • 推荐,最适合大雪进补的5药膳

    推荐,最适合大雪进补的5药膳

    大雪时节肾气正旺,饮食宜增苦忌咸,补理肺胃。可多吃羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、墨鱼、章鱼、北芪、党参、熟地、黄精、枸杞子、玉蜀黍、芋头、花生、山药、栗子及杏脯等食物或药食两用之品。另外,因为大雪时节降水较少,天气...

  • 冬令进补什么时候开始,冬令进补如何吃有益健康

    冬令进补什么时候开始,冬令进补如何吃有益健康

    冬令进补什么时候开始冬天是指农历立冬之后的3个月,这个时候除了气温低之外,人体代谢也会下降,中医师所说的精气等物质是属於比较收敛的时候,所以当然是进补的最好时机。冬令进补有三种说法:一是在立冬后至立春前;二是在冬...

  • 秋季如何养生保健,秋季养生需要注意哪些事项

    秋季如何养生保健,秋季养生需要注意哪些事项

    立秋刚过,早晚变得凉爽,白天却仍能感受到“秋老虎”的威力。或许就因为这样,你不会觉得夏天已过,但身体的保养,真的要换套方法了。中医认为,秋季是人体阳消阴长的过渡时期。肺主秋,肺气虚,则人体对不良刺激的耐受下降,易生悲伤...

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