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  • 食疗养生,3款食疗对症去春火莲子汤静心凝神

    食疗养生,3款食疗对症去春火莲子汤静心凝神

    进入春季,天气逐渐变暖了,天气干燥,这个时候“春火”更加旺盛。春季上火是很正常的现象之一,在这个季节里,要注意防上火,五脏上火需分清类型找对地方对症降火,那么春季如何给五脏“下火”呢?今天小编为大家推荐三款上火的对症...

  • 女性食疗养生,就是三位一体

    女性食疗养生,就是三位一体

    由于现代人的生活变得富裕起来了,因此非常多的人都比较注重自己的养生,那么到底什么是食疗养生呢?其实指的就是三位一体,不过因时因地罢了。大家一定要明白,所谓的食疗并不是人要一味的养自己的身体,如补充氨基酸、脂肪等,...

  • 女性感冒只有吃药才能好,一些水果疗效也不错

    女性感冒只有吃药才能好,一些水果疗效也不错

    应该有很多的女性朋友在感冒的第一时间想的应该就是去吃药,以为只有这样才能够病愈。但是想必也有很多的女性朋友会明白,药并不是一种非常好的东西,它除了吃多了会让身体产生抗体,以后就很难再起作用外,还可能给人们的身体...

  • 食疗养生,中医推荐的五个食疗美容

    食疗养生,中医推荐的五个食疗美容

    由于各种原因,在生活中我们部是遇到这样或那样的皮肤问题,像雀斑、面色暗沉、皱纹、蝴蝶斑等都是最常见的。今天向大家推荐最受欢迎的5个中医美白秘方,根治皮肤疾病,让你永葆青春。1、补气红枣茶材料:东洋参3钱、黄耆3钱、...

  • 冬季食疗养生宜喝粥

    冬季食疗养生宜喝粥

    冬令时节,要想增强体质,养生保健,不妨煲一些营养保健粥——牛乳粥先将粳米100g煮粥,待粥将熟时,加入新鲜牛奶半磅再煮片刻,早餐食用。这种粥有补虚损、润五脏之功效。鸡汁粥取1.5~2kg母鸡一只,洗净后,除去鸡油浓煎鸡...

  • 柚子这样吃,润肺止咳又方便

    柚子这样吃,润肺止咳又方便

    柚子这种水果营养价值高,它能够给人们补充钙、维生素以及各类的微量元素,而且它的味道也非常的不错,想必不少的女性朋友都喜欢吃,但是吃柚子却是有一个非常麻烦的问题,那就是剥柚子皮,这就让很多的女性朋友不太愿意去吃柚子...

  • 女人贫血食补要吃什么,越吃子宫越干净的食物是什么

    女人贫血食补要吃什么,越吃子宫越干净的食物是什么

    现在,虽然我们的生活条件变好了,但随之而来的是紧张工作、饮食不规律、生活习惯不好,所以很多人都出现了亚健康状态,譬如:贫血。女人贫血食补要吃什么?越吃子宫越干净的食物是什么?接下来,大家就和小编一起来看看吧。食疗补...

  • 冬季滋补大全,这6道汤汁让女性温暖整个冬天

    冬季滋补大全,这6道汤汁让女性温暖整个冬天

    在寒冷的冬季里是非常适合女性进行滋补身体的季节,说到滋补的食物没有比汤汁更加有效果的了。通过将各种营养的食材以及药物进行糅合熬煮出来的汤汁,有着丰富的营养以及超强的滋补功效,只需简单的几碗就可以给女性朋友带...

  • 女性肌肤因熬夜而不好,可以用它来调理

    女性肌肤因熬夜而不好,可以用它来调理

    基本上大部分的女性朋友都会存在一些肌肤上的问题,可能是痘痘、斑点、皱纹,也可能只是单纯的肌肤颜色问题,但是不管是怎样的问题,只要是皮肤差,都是女性朋友所难以难受的。这些问题可能是由于女性朋友们经常熬夜造成的,内心...

  • 女性秋天食疗养生,就要多吃滋阴食物

    女性秋天食疗养生,就要多吃滋阴食物

    真的没有想到时间竟然流逝的这样快,一下子处暑就过去了,那个炎热的三伏天也开始要落幕了,人们终于迎来期望已久的秋收季节了,那么在秋天里,人们要注意吃些什么才好呢?其实这时候,人们就可以多吃滋阴的食物了,比如海带、莲藕...

  • 女性肤色暗黄显衰老,这种调理佳品效果好

    女性肤色暗黄显衰老,这种调理佳品效果好

    女性朋友的皮肤健康是非常的脆弱的,想必不少的女性朋友都会遇到这样的情况,可能只是因为气血不足,皮肤可能就显得非常的苍白没有血色;也可能是只是最近工作强度太高需要熬夜加班,皮肤就变得暗黄且显得衰老了。而这些皮肤...

  • 食疗养生爱好者的福利,不妨平时吃吃蓝莓

    食疗养生爱好者的福利,不妨平时吃吃蓝莓

    虽然现在的科技水平和医疗技术都得到大幅的提高,但是相对于接受药物治疗来说,很多人在生病的时候更愿意选择饮食疗法来进行调理改善;食疗养生渐渐成为一种潮流和趋势,因为它不仅可以让你品尝到美食,还能够给你的身体带来...

  • 长期失眠导致睡眠质量不好怎么办,可以试试用2种食物改善

    长期失眠导致睡眠质量不好怎么办,可以试试用2种食物改善

    最近收到一个读者的来信,她提到了失眠给自己带来了非常大的困扰,从字里行间能够体会到失眠给她带来的焦虑与窒息感。她说,自己已经失眠长达了3年之久,然而周围的人总觉得自己是在小题大做,都说她晚上睡不着是因为想要考虑...

  • 食疗养生,老年人要想身体好健康饮食是关键

    食疗养生,老年人要想身体好健康饮食是关键

    一般来讲,进入老年的后生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。头发、眉毛、胡须变得花白也是老年人最明显的特征之一。随着人们生活品质不断的提高,老年人养生也得到了越来越多人的关注。想要健...

  • 黑豆的功效与作用有很多,每一个都对女性有好处

    黑豆的功效与作用有很多,每一个都对女性有好处

    很多的女性朋友都会通过食用一些食物来保养自己的身材和颜值,让自己变得美丽又健康等等,而黑豆就是非常适合女性朋友食用的有营养的食物之一,黑豆的功效和作用有非常的多,而且每一个都对女性朋友有好处,有很多的强身健体,美...

  • 为什么秋冬季难入睡,这些食物可以帮助对抗失眠

    为什么秋冬季难入睡,这些食物可以帮助对抗失眠

    很多时候,事情并不是人们想要怎么样就可以怎样的。就比如写文章,想要写些什么东西,却总是一点而灵感也没有,只能一个劲的浏览资料寻找灵感,徒耗时间。还比如睡觉这样一件事,明明知道熬夜会对身体造成损伤,也早早的就躺在了床...

  • 秋季食疗养生,五种食物抗衰老

    秋季食疗养生,五种食物抗衰老

    秋季,可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津。生活家特别推出秋季食疗养生系列文章,让您在秋天吃的舒心,吃的放心!紫外线辐射强烈,容易使皮肤角化失去弹性,造成早衰。从饮食方面着手,通...

  • 让你越吃越瘦的食物有那些,带你食疗养生!

    让你越吃越瘦的食物有那些,带你食疗养生!

    每个女孩子都想越吃越瘦,那么吃东西可以瘦吗?当然可以,只要你吃对东西,你也是可以瘦瘦美美的,今天为大家介绍五大刮油的食物,让你吃掉脂肪,吃掉身上的肉肉,让你的身体越来越苗条!1.山楂山楂主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解...

  • 冬日女人常吃三碗汤,调理体寒不再冷

    冬日女人常吃三碗汤,调理体寒不再冷

    体寒是不少女性朋友都会遇到的问题,特别是在冬天的时候经常会手脚冰冷,身体畏寒,怎么捂都捂不热,那真的是非常的难受。面对这样的情况,女性朋友就需要抓紧机会进行调理,冬日里常喝吃这三碗汤,能够有效的滋养的身体,帮助摆脱体...

  • 食疗养生指南,日常生活中清肠排毒吃什么食物好

    食疗养生指南,日常生活中清肠排毒吃什么食物好

    1、十字花科蔬菜像一些西兰花、大白菜这些蔬菜,在它们的营养成分中都含有一种特殊的化学物质,叫做异硫氰酸酯,它不但能够清除肠道垃圾,对于抗癌还有一定的功效。专家建议,这类蔬菜最好不要长时间烹饪,西兰花可以清炒,或焯一...

  • 现在正是蜜桃成熟时,水蜜桃有什么营养呢

    现在正是蜜桃成熟时,水蜜桃有什么营养呢

    6、7月份正是汁多味美的水蜜桃成熟的时候,虽然这个时候还有荔枝、西瓜等水果,但是水蜜桃汁液非常的多,还有一股甜香胃,口感也是非常的棒,因此还是非常多的人喜欢吃水蜜桃的。同样是多汁的水果,水蜜桃同样也有许多的营养价值...

  • 女性吃什么能保养卵巢,预防早衰更健康

    女性吃什么能保养卵巢,预防早衰更健康

    卵巢作为女性一种很重要的生殖器官,除了需要承担起生育的重任之外,还对女性身体的健康以及发育状态有着非常强大的影响。然而,在一定的年龄之后,女性朋友们的这个重要器官就开始渐渐的衰弱了,而这种衰弱就会影响到女性身体...

  • 这种食物可以帮女性调理肾虚防止脱发

    这种食物可以帮女性调理肾虚防止脱发

    不少的女性朋友会发现自己经常的会感觉到腰膝酸软以及使不上劲,或者皮肤发黄黯淡等。这很有可能是因为这些女性朋友肾虚了。别觉得肾虚都是男性事情,其实女性朋友也是有可能肾虚的,而且肾虚对女性朋友的伤害也是很大的,严...

  • 固齿抗癌这种饮料对女性的保健效果好

    固齿抗癌这种饮料对女性的保健效果好

    生活过得越好,人们就愈加的关注自身的身体健康。现在很多的女性朋友也开始加入了养生的大军,不仅是为了防止产生疾病,也是为了更加美丽。但是养生的方法那么多,不可能一一的去尝试。其实,养生很简单,只要平时多注意些小事就...

  • 处暑过后的食疗养生,女性要多食滋补佳品

    处暑过后的食疗养生,女性要多食滋补佳品

    想必大家都知道,在处暑的时候,我们的太阳会到达黄经150度,因此说往后就开始了处暑的节气。由于夏天炎热的暑气就此停止了,所以说北方的天气就会渐渐地变得凉爽起来,不过对于南方而言依旧会受到秋老虎的震慑,甚至还会时常出...

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