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![失眠调理秘方，其实只要睡前吃这个？]( "失眠调理秘方，其实只要睡前吃这个？")
失眠调理秘方，其实只要睡前吃这个？
女人通常都是心思比较细腻的，也经常有这样那样的事情需要烦恼思考，工作上的，生活中的，都有，所以她们很经常会出现失眠的症状，那么应该怎么办呢，其实很多时候就算心里没有想事情却好像也睡眠质量不高?小编这边为你推荐一样可...
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![肾虚不适怎么办怎么调理，教你两个好方法]( "肾虚不适怎么办怎么调理，教你两个好方法")
肾虚不适怎么办怎么调理，教你两个好方法
现在由于生活节奏加快，生活作息不规律，很多人都有熬夜、加班等一些不良的生活习惯，也经常导致了越来越多的人出现肾虚的问题。那么应该怎么办呢，既然问题发生了，总是得需要解决的，除了一些常见的食疗方式，还有没有一些功效比...
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![痰湿体质的表现，痰湿体质如何调理]( "痰湿体质的表现，痰湿体质如何调理")
痰湿体质的表现，痰湿体质如何调理
痰湿体质者体形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，并且食量大。食疗上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果。应适当的多摄取能够宣肺，健脾，益肾，化湿，通利三...
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![湿热体质的症状，湿热体质如何调理]( "湿热体质的症状，湿热体质如何调理")
湿热体质的症状，湿热体质如何调理
如果体内湿气太重的话，那么人们就会感觉身体不舒服，一般会表现在没有食欲、皮肤容易起疹子等，这样的人更容易会生病因此，应及时的进行调理，那么，湿热体质有什么症状呢？湿热体质吃什么好呢？一起来了解下。湿热体质的症状湿热质...
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![淤血体质如何调理，7大方面结合调理]( "淤血体质如何调理，7大方面结合调理")
淤血体质如何调理，7大方面结合调理
体质是与人的健康息息相关的，只有健康的体质才能给人带来最大的身体健康。而淤血体质是非常影响人健康的一种体质，那么淤血体质该如何调理？淤血体质怎样调理才能将健康最大化？一起来看看吧。淤血体质的特征表现症状:面色...
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![气滞血瘀的症状，女人久坐伤气血]( "气滞血瘀的症状，女人久坐伤气血")
气滞血瘀的症状，女人久坐伤气血
女人气血很重要，失血过多容易气血不足，而久坐又容易导致气滞血瘀。那么气滞血瘀究竟有哪些症状呢？今天我们就来为您介绍一下气滞血瘀的症状以及调理方法，希望对久坐的女性朋友们会有帮助。气滞血瘀的症状气滞血瘀症，是气机...
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![脸上长痘痘怎么调理，脸上长痘痘是什么原因]( "脸上长痘痘怎么调理，脸上长痘痘是什么原因")
脸上长痘痘怎么调理，脸上长痘痘是什么原因
脸上长痘痘，对爱美的女性而言，简直是不能接受的。那么，脸上长痘痘怎么调理呢？脸上长痘痘是什么原因呢？跟着小编一起来了解下吧！脸上长痘痘怎么调理生活调理不抽烟喝酒保持充足的睡眠，禁食辣椒、巧克力、油炸等食物；作息规律，多...
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![高血压怎么调理，高血压调理方法]( "高血压怎么调理，高血压调理方法")
高血压怎么调理，高血压调理方法
高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。 高血压病的早期症状为头晕、头痛、心悸、失眠、紧张烦燥、疲乏等。以后可逐渐累及心、脑、肾器官...
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![脾虚的食疗方，调理脾胃的具体方法]( "脾虚的食疗方，调理脾胃的具体方法")
脾虚的食疗方，调理脾胃的具体方法
睡觉流口水？你可能是脾虚了。脾有运化营养物质及水分的作用，脾功能失常，就有可能导致睡觉流口水。那脾虚吃什么好，哪些食物有健脾作用？小编向你详细解析脾虚问题并为你介绍3款食谱，帮助你健脾祛湿，睡觉不再流口水。什么是脾...
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![肝火旺盛怎么调理，春季肝火旺饮食调理方法]( "肝火旺盛怎么调理，春季肝火旺饮食调理方法")
肝火旺盛怎么调理，春季肝火旺饮食调理方法
养肝护肝是春季养生一大重点，可肝火旺怎么调理？如何护肝才能有效去火呢？可以通过各种食疗方法进行调理，从而将火降下去，那么春季肝火旺吃什么调理？下面就跟小编一起来了解一下。春季肝火旺症状：肝火旺主要是因为饮食不合理，肝...
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![中医调理亚健康的方法]( "中医调理亚健康的方法")
中医调理亚健康的方法
亚健康就是介于健康与非健康之间的一种状态，就是身体没有明显的疾病，但是身心、心理等方面存在一定的不和谐的状态，望闻问切，辩证调治兼饮食调理。中医药对“亚健康”状态有良好的调节作用。乌鸡白凤丸可调节女性内分泌失...
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![月经期便秘的调理方法]( "月经期便秘的调理方法")
月经期便秘的调理方法
有些女性在快来月经时就容易便秘。这是因为在排卵日到月经开始时的这段时间里，身体分泌较多的黄体酮，黄体酮这一激素有促进机体蓄积营养、抑制排泄、减弱大肠蠕动的作用，尤其是黄体酮分泌高峰时(约月经前一周)容易导致便...
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![内火旺怎么调理，去内火的调理方法]( "内火旺怎么调理，去内火的调理方法")
内火旺怎么调理，去内火的调理方法
内火旺怎么调理内火旺怎么调理心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，口渴；实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。常用中药方剂(1)常用方剂导赤散、黄连解毒汤、百合固金汤、知柏地黄汤、...
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![肝火旺的症状以及调理方法]( "肝火旺的症状以及调理方法")
肝火旺的症状以及调理方法
肝火旺的症状有哪些呢?一般情况下，干活旺表现为头晕，面目红齿，易暴怒，口干舌燥，口臭，口苦，头痛，头晕，眼干，睡眠不稳定，身体闷热，舌苔增厚等。严重的会出现晕厥，呕血的现象。建议肝火旺患者尽早找中医调理一下。中医用“火”来形容...
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![月经不调怎么办，中医调理月经不调方法]( "月经不调怎么办，中医调理月经不调方法")
月经不调怎么办，中医调理月经不调方法
女性每月总有那么几天会出现不适症状，由于是有些女生经期会出现头晕、恶心、肚子痛等症状，这些都是属于月经不调的症状，那么我们女性月经不调怎么办呢？中医认为月经不调的原因很多，要对症下药，下面小编就推荐6种中医调理方...
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![青春痘的饮食调理方法]( "青春痘的饮食调理方法")
青春痘的饮食调理方法
青春痘的防治，除了内外用药，注意饮食调理也是重要措施。①青春痘患者应禁食肥肉、猪油等。少吃猪肝、猪腰及花生、芝麻、核桃等含油脂丰富的食物。②禁用辣椒、葱、韭菜、芥末、大蒜等刺激性、辛辣的食物;浓咖啡、浓茶...
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![肠胃不好怎么调理，这五个方法调理肠胃功能紊乱]( "肠胃不好怎么调理，这五个方法调理肠胃功能紊乱")
肠胃不好怎么调理，这五个方法调理肠胃功能紊乱
只有胃健康人体才有正常的消化能力，人体摄入的食物需要经过胃的消化，才能吸收里面的营养，满足身体的需要。如果平时不注意肠胃保养，肠胃功能下降时容易出现腹泻、腹痛。所以在保养身体的过程中，首先要保养好肠胃，合理改善肠...
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![月经不调怎么调理最有效，（这五个方法帮你调理月经不调）]( "月经不调怎么调理最有效，（这五个方法帮你调理月经不调）")
月经不调怎么调理最有效，（这五个方法帮你调理月经不调）
生活中很多女生月经不调，但也有一些女生对此漠不关心。他们认为来月经早几天晚几天是正常的，只要长时间不来就没有问题。但这种观点是非常错误的，月经可以很好地反映女性的健康问题。所以月经不调的女性一定要及时处理，千...
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![内分泌失调怎么调理，内分泌失调调理方法]( "内分泌失调怎么调理，内分泌失调调理方法")
内分泌失调怎么调理，内分泌失调调理方法
人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。男性和女性都可能...
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![调理失眠的食疗方法]( "调理失眠的食疗方法")
调理失眠的食疗方法
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是...
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![脾虚怎么调理，脾虚的症状与调理方法]( "脾虚怎么调理，脾虚的症状与调理方法")
脾虚怎么调理，脾虚的症状与调理方法
脾虚有哪些症状消化不良、便秘脾胃虚的人食欲不振，偏食还挑食，吃什么都没味道。脾胃虚的人消化和吸收都很难，因为所以的肠胃疾病都伴有脾虚症状。脾虚还有就是大便糖稀，还会便秘或是大便干结等症状。肥胖、消瘦脾胃虚的人...
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![肾虚怎么调理，调理肾虚最有效的方法]( "肾虚怎么调理，调理肾虚最有效的方法")
肾虚怎么调理，调理肾虚最有效的方法
肾虚早就不是男性的专利了，女性也会有肾虚烦恼哦。如果是患上了肾虚对于我们的生活会产生比较多的影响，那么肾虚到底要如何调理呢？今天就由小编为大家详细的总结一下肾虚的各种治疗方法吧。肾虚怎么调理寒冬腊月，如果你肾...
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![无副作用的青春痘调理方法]( "无副作用的青春痘调理方法")
无副作用的青春痘调理方法
痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼...
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![右上腹部疼痛以及调理方法]( "右上腹部疼痛以及调理方法")
右上腹部疼痛以及调理方法
右腹部隐痛的原因肝脏病变，右腹部疼痛的原因主要是由肝脏受到炎症性损伤引起的，而肝脏病变的最大可能就是乙肝病毒引起的重型肝炎。从病理上来讲，右腹部疼痛的可能病因主要是肝脏遭受病变或是周围器官受到挤压连累到肝脏...
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![亚健康调理，心理亚健康的缓解方法]( "亚健康调理，心理亚健康的缓解方法")
亚健康调理，心理亚健康的缓解方法
人们在日常生活中常常会因家庭、工作、情感交流等各方面而感觉到困惑、压抑、郁闷等不健康的心理感受，从而使得家庭生活失调、工作效率低下、学习成绩滑坡、人际交往困难等不良的现象频频出现，严重妨碍了生活、学习、工...
