有关五有的精选知识

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受灾群众安置基本实现，五有

“我们一家人一顶帐篷，吃饭是大锅饭，还发了矿泉水、快速面和糕点，看病可以去医疗点。”在鲁甸县龙头山镇灰街子安置点，村民唐天虎对记者说。记者11日在灾区采访获悉，目前受灾群众生活保障基本实现“五有”，即有饭吃、有水喝...
有氧运动有哪些，五大强效瘦身的有氧运动

有氧运动有哪些一、慢跑每天至少坚持30分钟。这里是指跑步的总时间,而不是说一口气跑30分钟,要以自己的身体为基础,觉得累了就适当休息一两分钟,再跑。不能过量也不能太短时间,不然都没效果。二、骑车找辆自行车,或者...
＂五措并举＂让生活更＂有奔头＂

□李明张光俭张学玲报道本报广饶讯“多亏了县残联,让我免费学习了手机维修技术,现在有了自己的手机维修店,娶上了媳妇有了娃,日子一天比一天好了。”广饶县大码头镇码二村残疾人许忠信日前高兴地向记者说。今年以来,...
五味子的功效与作用，五味子的副作用有哪些

五味子，别名玄及、会及、五梅子、山花椒、壮味、五味、吊榴等，唐等《新修本草》载五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味，故有五味子之名。古医书称它荎蕏、玄及、会及，最早列于神农本草经上品，中药功效在于滋补强壮之力，药用价值极...
＂五号空间＂，有艺术有科技有生活

嘉宾参观五号空间创业园，被这里的立体停车场吸引。本报广州消息9月1日，来自全国各地报业的社长总编以“探秘智慧城市”为采访主线，走进天河，探寻广州经济第一区的发展密码。“这个立体停车场挺酷的，有点科幻片的意思。”走...
具有减肥功能的五种茶叶

饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开!最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维而食物纤维不能被消化，停留...
冬季美腿五招，快速有效

细长的美腿外加一双靴子，再传一个外套，在冬季这是女孩子的穿衣的最爱，但是这样的前提是，腿部一定要瘦，所以我们就要美腿，下面小编就为大家来介绍下如何瘦腿，和瘦腿的秘诀。其实就是教大家在生活细节上养成瘦腿美腿的习惯，保持...
五谷如何搭配，五谷最佳搭配饮食更有营养

许多人已认识到五谷杂粮的重要性，但因为杂粮口感较差，制作也费时费力，一般的人对杂粮仍是敬而远之。如何改善粗杂粮的口感，做出好吃的粗杂粮饮食呢？大米将大米加水或煮成饭的做法是最简单的方法，其煮粥最养人，老幼秋季皆宜。...
榜上有名的五种丰胸水果

水果是大多数mm们的至爱，多种多样的水果不但好吃好看还会有额外的功效哦。看着自己的飞机场一筹莫展的时候，试试把水果当成你的丰胸食品吧，只要吃对了水果，罩杯狂升上围狂涨统统不是梦!吃什么水果丰胸?哪些水果在丰胸排行...
十五种有美容效果的食物

一、樱桃樱桃的含铁量位居水果之首。维生素含量高于苹果，其他矿物质磷、钾的含量也很高，是最佳的补血益气滋养品。可增强体质、健脑益智，它能使皮肤嫩白光滑，还有去皱除斑的功效。二、苹果苹果素来享有“水果之王”的美誉...
有助美容的五谷杂粮

①黄豆：黄豆中富含植物雌激素，它常被加工成豆腐、豆桨等高营养食品。如豆腐具有清热润燥、生津解毒、宽肠降浊等功效，所以爱吃豆腐的人皮肤一般嫩滑、晶莹，很少生暗疮，肠胃功能也比较正常。②黑豆：黑豆有滋补肝肾、活血补血...
金砖五国中谁是老大，金砖五国有哪五国？

随着时代的变迁，越来越多的人关注国家大事。这几天，不管是电视上还是网络上，都在刷金砖会晤相关的消息，而且金砖会晤对国家之间的交往有着十分重要的意义和影响。参加金砖有五个国家，你们知道金砖五国中谁是老大？你们还知道...
冬季五脏如何排毒更顺畅，五脏有了毒素的症状

冬季来了，人容易变得不爱运动，十分臃肿，身体新陈代谢也变得非常缓慢。这样一来，身体体内的毒素会越积越多。体内一旦有毒素，就会通过各种渠道从身体上表现出来。冬季排毒养颜，刻不容缓。下面让我们看看身体五个部位存在毒素...
具有排毒功效的五大食物

俗话说：“成也萧何，败也萧何。”将这句话放到排毒上应该就是，“成也食物，败也食物”。简单来讲就是，毒素进入身体是通过食物，毒素排出身体也靠食物。由此可见，只要我们吃得合理、吃得正确，排毒就是一件轻而易举的小事情。健康...
五行蔬菜汤功效有哪些，五行蔬菜汤有副作用吗

五行蔬菜汤功效有哪些1牛蒡(黄色)--超强抗菌，在日本被称为东洋人参，且很早就被视为日常蔬菜。中国《现代中药学大辞典》中，把牛蒡解释为它具有可促进生长，抑制肿瘤，抵抗菌类和真菌的植物，其胡萝卜素含量比胡萝卜高287倍。在...
轻食有助瘦身的五大理由

少油、少盐、少负担的轻食对健康、美肌、瘦身绝对是好处多多。1.能够摄取到大量酶，促进食物分解各种生鲜食物之中，都含有能够帮助消化的食物酶，有助于食物在体内完全消化与利用，或进行自然分解。2.提高免疫力，打造水嫩肌肤...
五类食物有抗疲劳的功效

五种食物有抗疲劳的功效有些食物有抗疲劳的作用，常食对人体健康有益。这些食物如下:(1)碱性食物(水果、蔬菜)。疲劳由环境偏酸造成，多食碱性食物能中和酸性环境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲劳。(2)含咖啡因食物(...
养生保健，春季养生五多五少吃出健康有保障

春季（立春起至立夏止）是万物生长、万象更新的季节。春季该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢？很简单，我们可以用这样一句顺口溜来概括：“春天里来日渐暖，厚味饮食应转淡，时鲜蔬菜要多食，酒肉辛辣要少吃，健康长寿有保障”。“多主...
健身气功五禽戏，五禽戏有哪些动作要领

五禽戏是一种中国传统健身方法，由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。据说由东汉医学家华佗创制。禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一，其健身效果被...
五种有效的减肥食谱

减肥食谱可以给大家好身材，可是大家了解几个减肥食谱呢?了解多少没有什么关系，关键大家要看看下面我们介绍的几个减肥食谱哦!减肥食谱一：桑椹子粥桑椹子50克，大米100克，红糖适量。先把桑椹子和大米洗净后共入砂锅煮粥，粥熟...
脑溢血前兆有哪些，有以下五个方面

脑溢血前兆有哪些有以下五个方面脑溢血前兆1、在患者的指甲上，如果有红色甚至黑色的斑点出现，就意味着体内血行出现了障碍，这即是脑溢血前兆。为了预防脑溢血的发生，在这些斑点出现时，可刺激位于食指指甲靠拇指侧下方(靠第...
关注健康乙肝五项有哪些

现代人越来越关注身体健康了，体检中乙肝五项的检查是比较简单的，也是现在体检中必须要检查的项目之一了。你知道乙肝五项都有哪些吗?下面小编带你去了解。乙肝五项有哪些乙肝五项检查是用来判断是否感染乙肝，粗略估计病...
五款药膳女性丰胸超有效

摘要：鲫鱼五味汤鲫鱼500克，五味子10克，将五味子洗净，熬水去渣，再将鲫鱼入五味子汤中，煮熟食之。归芪鸡汤当归10克，黄芪20克，鸡腿1只，将鸡腿洗净切块，放入水中，以大火煮开，放入黄芪，炖至7分熟时，放入当归，煮约5分钟，加少许盐即可。当归...
五色养颜粥，你值得拥有

五色养颜粥，是用黄豆、赤豆、绿豆、黑豆、紫米五种食物，黄、红、绿、黑、紫五种赏心悦目的颜色，真正的色香味俱全。这道养生粥对五脏六腑全都顾及，不凉不燥，补气益血，健脾暖胃。不仅增强食欲，而且吃起来更有营养，还能维持身体...
祛斑有效的五大蔬果饮品

每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白...