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  • 餐前5种佳品,怎么吃都不长肉

    餐前5种佳品,怎么吃都不长肉

    怎样才能“多吃也放心”呢?其实很简单,在餐前吃点合适的东西就可以了。比如,餐前吃一块糖,这样血糖浓度升高较快,就不会感到特别饥饿,随之吃饭的速度和数量会降低,不易吃过量。这里给大家具体介绍几种餐前佳品,让你就餐时怎...

  • 补血吃什么好,七个补血佳品帮你永葆青春

    补血吃什么好,七个补血佳品帮你永葆青春

    你是不是最近气色不太好,脸色看起来暗淡无光,告诉你哦,你该补血了,你想知道哪些食物补血最好吗?今天小编就给大家带来了几种补血的佳品,马上去看看吧!1、人参人参具有气血双补的功效,可促进人体新陈代谢、内分泌协调、生血生...

  • 这些食物大变身,换身减肥佳品

    这些食物大变身,换身减肥佳品

    下面介绍7种对你的减肥十分有帮助的食物,这些食物看似不会帮助你减肥的其实。有些食物你十分爱吃,但是有些食物你知道想要瘦就不能碰。看看减肥专家怎么看待这些食物,是不是吃了之后就会胖呢­当你决定减肥的时候,你马...

  • 炖猪蹄的家常做法,老少皆宜的必备食疗佳品

    炖猪蹄的家常做法,老少皆宜的必备食疗佳品

    猪蹄1.猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有制作材料(11张)效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老;2.猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出...

  • 补血吃什么好,4大女性补血佳品

    补血吃什么好,4大女性补血佳品

    血对人体最重要的作用就是滋养,它携带的营养成分和氧气是人体各组织器官进行生命活动的物质基础。特别是女人,生理期,生产期等都会大量失血。所以补血对女人来说至关重要。下面就和小编一起看看女人补血的好方法吧。1、...

  • 炎热夏季解暑的佳品,水果捞的做法

    炎热夏季解暑的佳品,水果捞的做法

    其实水果捞的做法并不复杂,在家只要花一些时间,将所有你喜爱的水果清净切好,再添加一些你所喜欢的辅料,例如:蜂蜜,炼奶等,就能够轻轻松松享受到美味和爽口的水果捞了。夏日炎炎,酷暑难耐的时候来上一杯,五彩缤纷冰凉透心的水果...

  • 春末夏初适合食补的4种水果佳品

    春末夏初适合食补的4种水果佳品

    水果是很棒的维他命补充来源,另外也可以补充膳食纤维,可说是一举数得的好东西。现在是春夏换季时期,你知道此时吃哪些水果、可以有怎样的食补效果吗?以下几种水果对于健康都有很大的帮助。1.凤梨:“凤梨”属于热带性水果...

  • 夏季喝汤的注意事项,夏季适合喝什么汤

    夏季喝汤的注意事项,夏季适合喝什么汤

    夏季天气炎热,我们除了以冰解热。冷饮,冰粥,绿豆汤等消暑解渴佳品,冰镇后虽然解暑,但凉气极易刺激胃肠,会引起腹泻、头晕等症,天气越热,这种状况就越明显。若要饮冰汤,可以将汤品送入口后,徐徐咽下,以减少对胃肠道的刺激。切不可...

  • 薏米仁的功效与作用,薏米是营养丰富的盛夏消暑佳品

    薏米仁的功效与作用,薏米是营养丰富的盛夏消暑佳品

    薏米虽好三类人要少吃,薏米是营养丰富的盛夏消暑佳品,被誉为“生命健康之友”,如果你一直对它不是很了解,不妨一食。营养成分:薏米含有多种维生素和矿物质,含有丰富的维生素B1,并含有一定的维生素E。此外,薏米富含亮氨酸、精...

  • 天津锅巴菜的做法,夏季清热解暑佳品

    天津锅巴菜的做法,夏季清热解暑佳品

    【导读】天津锅巴菜的做法有哪些?天津也是一个美食之城,许多着名的小吃来源于此。那么,天津锅巴菜的做法有哪些,怎么做好吃?一起和6681小编来学习夏季解暑佳品天津锅巴菜的做法吧!天津锅巴菜的做法做法一原料:绿豆l000克,...

  • 滋阴补肾的食物,十种女性滋阴补肾佳品

    滋阴补肾的食物,十种女性滋阴补肾佳品

    当归用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。阿胶用于血...

  • 名贵的营养佳品,银耳的做法

    名贵的营养佳品,银耳的做法

    银耳是一种比较常见的滋补品,银耳的营养价值非常丰富,而且价廉物美,所以深受人们的亲睐。那么你知道银耳的功效有哪些吗?你知道银耳的做法有哪些吗?今天小编为大家推荐银耳七种吃法帮你养出好身体,赶紧来看看吧!①、银百...

  • 滋补佳品,板栗的功效和营养价值介绍

    滋补佳品,板栗的功效和营养价值介绍

    板栗,在日常生活中是在普遍不过的了,但是不要因为普遍就以为普通。其实,板栗的功效是很大的,其营养价值也是很高的。下面小编就为大家详细介绍一下板栗的相关情况。板栗简介板栗的功效板栗,又名栗、栗子、风栗,是壳斗科栗属...

  • 滋补养气的佳品炖鸭子的做法你知道吗

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    菌菇煲老鸭汤主料鸭子一只、火腿适量、笋若干(没有新鲜的冬笋,可以用袋装笋)、猴头菇、鸡腿菇、青菜、姜、盐、黄酒。炖鸭子的做法做法1.鸭子洗净,下开水中氽2-3分钟,将血末煮出来,用自来水冲洗干净。2.汤锅里加清水,加入...

  • 天然维生素的补充剂,生活中的必备佳品

    天然维生素的补充剂,生活中的必备佳品

    在生活中,我相信很多女性朋友都知道维生素E、维生素C,这些营养素可以维持皮肤细腻,很多女孩去药房买这些维生素E、维生素C胶囊口服或擦脸,不知道在日常生活中有一些食品含有天然维生素E,坚持服用每天使用一次,坚持使用。八...

  • 猪肝是补血的佳品,吃猪肝的注意事项

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    猪肝的营养价值猪肝含有丰富的维生素,所以很多医生在建议病人补充维生素时都会让他们平时多吃些猪肝,这是对身体很有帮助的,这就是猪肝的营养价值了,其实猪肝还有别的营养价值,下面大家跟小编一起去了解猪肝对身体的一些保...

  • 孕妇吃樱桃好吗,樱桃是孕妇补铁佳品

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    樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。因此,孕妇能吃樱桃,而且好处有很多哦。孕妇吃樱桃的好处1、孕妇吃樱桃补铁孕妇吃樱桃好吗妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质,对铁的需要量也大大提高,老年妇女胃肠道吸...

  • 四岁宝宝补钙吃什么,推荐三款补钙佳品

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    【导读】四岁宝宝补钙吃什么?钙是一种常见的微量元素,那么,四岁宝宝补钙吃什么好,有哪些食谱推荐?一起和6681小编来看看四岁宝宝补钙吃什么及食谱做法介绍吧!四岁宝宝补钙吃什么1、牛奶半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨...

  • 祛斑的佳品,雪佳妮祛斑霜

    祛斑的佳品,雪佳妮祛斑霜

    美丽从祛斑开始雪佳妮是宫廷基础美白精粹,从肌肤根本着手达到身材美白的效果,会首先吸走脸上的暗黄,改善肤色不均匀的现象,让肤色更加自然,从黄脸婆变得鲜亮照人;雪佳妮所含的28种珍贵的汉方草本美白成分,能深层瓦解黑色素,加...

  • 山药是养生佳品,山药的养生食谱

    山药是养生佳品,山药的养生食谱

    山药是老百姓都知道的一款美食,下面小编为你介绍山药怎么吃比较养生,山药是许多人十分喜欢的食物,也是大家所熟知的养生佳品,除此之外山药还含有很多丰富的营养物质,经常食用有很好的食疗效果,下面就推荐几种山药好吃又养生...

  • 名贵的营养佳品鲶鱼做法你了解吗

    名贵的营养佳品鲶鱼做法你了解吗

    鲶鱼的介绍中医认为,鲶鱼味甘性温,有补中益阳,利小便,疗水肿等功效。鲶鱼做法鲶鱼营养丰富,每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克,并含有多种矿物质和微量元素,特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。除鲶鱼的鱼子有杂味...

  • 山楂的功效与作用,血淤型痛经者的保健佳品

    山楂的功效与作用,血淤型痛经者的保健佳品

    山楂预防痛经健康好处多!一说到山楂人们首先想到山楂能助消化。其实,山楂除了消食外还有很多功效。山楂还可以帮助女性调经,让女性们在那几天顺顺利利。山楂治疗痛经、月经不调中医认为山楂具有活血化淤的作用,山楂是血淤...

  • 小炒腊牛肉的做法,下饭佐酒的佳品

    小炒腊牛肉的做法,下饭佐酒的佳品

    【导读】小炒腊牛肉的做法有哪些?湘菜是一大传统菜系,湘菜的美味真的让人流连忘返哦。那么,小炒腊牛肉的做法有哪些,怎么做好吃咸香呢?一起和6681小编来看看小炒腊牛肉的做法的介绍吧!小炒腊牛肉的做法做法一材料牛肉300...

  • 熬夜党的养生佳品是什么,这五个食物养肝明目增强体质

    熬夜党的养生佳品是什么,这五个食物养肝明目增强体质

    熬夜已经成为很多人的生活常态,虽然生活质量不断提高,但工作压力与日俱增。都知道熬夜的危害,但是由于种种原因不得不熬夜。久而久之就成了习惯,其实熬夜不可怕,可怕的是没有及时给身体补充能量。导致免疫力下降,精神萎靡,容...

  • 果汁是天然的祛斑佳品

    果汁是天然的祛斑佳品

    据调查显示,色斑对女性情绪的影响能达到27%,可见我们女性在照镜子的时候对色斑的控诉有多大,对祛斑是护肤工作中最有难度的一项,又是伤神又是费力,搞不好努力了很久脸上的斑斑点点却依旧存在。想快速祛斑又怕有些产品中含...

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