范儿范有关盲人按摩的精选知识
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![睡不着按摩三十秒入睡，这3个穴位按摩缓解失眠症状]( "睡不着按摩三十秒入睡，这3个穴位按摩缓解失眠症状")
睡不着按摩三十秒入睡，这3个穴位按摩缓解失眠症状
晚上睡不着觉是现代人的常见症状，多由情绪紧张引起。这时候建议睡前适当放松一下，放松来帮助促进人类睡眠。放松的方式主要有肌肉拉伸和冥想放松，其中肌肉拉伸是放松身体的效果，而冥想放松是心灵和大脑的放松。如果你不能...
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![心理按摩 心理按摩 安抚心理]( "心理按摩 心理按摩 安抚心理")
心理按摩 心理按摩 安抚心理
心理健康对人体健康起着至关重要的作用。如果一个人常处于颓废、沮丧、愁闷的精神状态，那么许多疾病的发病率要比乐观、开朗者高得多。因此，中老年人应学会心理保健和“心理按摩”。1、幽默是一种心理状态的“转化剂”...
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![按摩精油，精油怎样按摩全身]( "按摩精油，精油怎样按摩全身")
按摩精油，精油怎样按摩全身
精油怎样按摩身一.滑动轻抚:这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作，能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌，不是只用手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。...
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![足底按摩穴位图，全足按摩手法]( "足底按摩穴位图，全足按摩手法")
足底按摩穴位图，全足按摩手法
循环学说：由于心脏有节律的搏动，血液不停地在全身循环流动，成为机体内外物质运输和交换的重要通道。当人体某个器官机能异常或发生病变时，就会产生一些对人体有害的代谢产物沉积在循环通道上。由于足部是处于远离心脏的部...
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![按摩手法，女人常按摩这些部位好处多]( "按摩手法，女人常按摩这些部位好处多")
按摩手法，女人常按摩这些部位好处多
“自摸”这个词貌似从创造出来开始就一直处于欲遮还羞的地步，很多女人都觉得这是一个贬义词，不过对于健康而言，适度自摸利大于弊哦。女人“自摸”这些部位好处多其实大多数女性都有纤维囊肿，但往往就是因为很多人都知道囊...
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![保健按摩，按摩前擦什么好按摩膏的用法]( "保健按摩，按摩前擦什么好按摩膏的用法")
保健按摩，按摩前擦什么好按摩膏的用法
按摩前擦什么好，按摩膏的使用方法，下面小编为你详细介绍。按摩无副作用，疗效显著，所以越来越多的人选择这种手段来治病。用补法，有健脾、补血、摄血的作用，类似于当归、阿胶、紫河车、薏米等药物的功效；用泻法，有活血化淤的作...
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![男士按摩的方法，男人如何按摩减肥]( "男士按摩的方法，男人如何按摩减肥")
男士按摩的方法，男人如何按摩减肥
【导读】男士按摩的方法有哪些?大家都知道按摩是一种非常简单又有效的保健方法，那你知道对于男性来说都有哪些按摩的方法吗?下面小编为大家带来男士按摩的方法，教你男人如何利用按摩减肥!男人如何腹部按摩减肥按摩也是...
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![spa按摩，各种SPA按摩手法有哪些]( "spa按摩，各种SPA按摩手法有哪些")
spa按摩，各种SPA按摩手法有哪些
各种SPA按摩手法有哪些？SPA之最，它可说是一种流传久远的身体保养技术，在古文明中的希腊、罗马、印度、中国，都有丰富的资源与文化记载。按摩的生理效应是获得医学肯定的，它对血液的流动、淋巴的循环、神经系统的交互作用、...
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![保健按摩，患有哪些疾病的人群不能按摩]( "保健按摩，患有哪些疾病的人群不能按摩")
保健按摩，患有哪些疾病的人群不能按摩
患有哪些疾病的人群不能按摩？按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。...
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![女人如何按摩穴位补血，按摩哪些穴位可以补血]( "女人如何按摩穴位补血，按摩哪些穴位可以补血")
女人如何按摩穴位补血，按摩哪些穴位可以补血
大家都知道女人补血是一生必做的事情，一个女人如果脸色变差没血色，再美的妆容也不能治本。女人除了日常利用饮食营养生产的血液物质供应外，还能通过什么方法来补血呢?中医养生理论认为，人体有很多补血养生穴位。常按摩这...
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![按摩手法，老年人日常保健按摩方法]( "按摩手法，老年人日常保健按摩方法")
按摩手法，老年人日常保健按摩方法
人到老年更加需要关心自己的健康，常做这些按摩可以有效的缓解身体肌肉和骨骼的老化。但是做这些按摩动作的时候也是要小心，注意安全。老年人认知障碍按揉百会穴认知障碍症在老人中越来越常见认知障碍症是一种因脑部伤害...
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![足疗按摩，足部按摩方法按摩脚对身体的好处]( "足疗按摩，足部按摩方法按摩脚对身体的好处")
足疗按摩，足部按摩方法按摩脚对身体的好处
足部按摩方法有哪些，按摩脚对身体的好处，足疗已经成为大众的消费娱乐之一，中医足部保健，是一种非药物疗法，通过对足部反射区的刺激，调整人体生理机能，提高免疫系统功能，达到防病、治病、保健、强身的目的。足疗起源于《黄帝内...
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![按摩的日常误区，你真的懂按摩吗]( "按摩的日常误区，你真的懂按摩吗")
按摩的日常误区，你真的懂按摩吗
【导读】按摩的日常误区都有哪些?按摩可以说是最为简单的保健方法之一了，很多人都会一些简单的按摩。但是其实平时我们按摩是存在着不少的误区的。下面小编就来给大家讲讲按摩的日常误区，来看看你真的懂按摩吗!按摩虽好...
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![SPA按摩，芳香按摩的SPA手法]( "SPA按摩，芳香按摩的SPA手法")
SPA按摩，芳香按摩的SPA手法
什么是芳香SPA，芳香按摩的SPA手法，下面小编为你详细介绍。享受SPA是一个放松身心的过程，因而你一定要找个比较宽松的时间，去感受SPA带给你的舒适与美好。SPA除了基本的清洁皮肤和身体的按摩之外，更强调人与周遭环境的互动...
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![穴位按摩，冬季按摩穴位与手法]( "穴位按摩，冬季按摩穴位与手法")
穴位按摩，冬季按摩穴位与手法
天气渐渐转凉，抵抗力差的人很容易出现关节疼痛及手脚冰凉等症状，可以在专业医师处进行对症的拔罐、艾灸治疗。此外，按摩命门、神阙、关元这3个穴位有散寒益气补肾的作用，可以缓解这些症状。巧按三个穴位可散寒补肾命门穴：...
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![穴位按摩，按摩四大穴位预防感冒]( "穴位按摩，按摩四大穴位预防感冒")
穴位按摩，按摩四大穴位预防感冒
天气变化多端，身体素质差的人于是经常感冒发烧。怎么样预防感冒呢？“是药三分毒”，因此，预防感冒，小编不推荐吃药。小编今天推荐的是按摩疗法。常按四大穴位能有效预防感冒。1、风池穴按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距...
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![按摩手法，按摩有讲究顺时按摩为泻逆时为补]( "按摩手法，按摩有讲究顺时按摩为泻逆时为补")
按摩手法，按摩有讲究顺时按摩为泻逆时为补
按摩是中医治疗疾病的手段，因为其简单方便，按摩也是百姓日常保健的手法，经常见到人们动不动就揉两下。其实按摩方向不同效果也不同。中医按摩穴位的原则是实证时应该顺时针按摩，是为了泻，虚证时应该逆时针方向按摩，是为补。...
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![保健按摩，天热老人可在家按摩保健]( "保健按摩，天热老人可在家按摩保健")
保健按摩，天热老人可在家按摩保健
时下天气逐渐炎热，经常外出锻炼身体、特别是患有慢性病的老人，需时刻防范心脑血管疾病急性发作。天热汗腺要大量分泌汗液，血容量减少，血液黏稠，容易诱发心梗和脑梗。揉鼻：两手指揉鼻翼旁1分钟。推鼻：手指自鼻尖向上沿鼻梁正...
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![按摩耳部可缓解女人肾虚吗，按摩耳部有什么好处]( "按摩耳部可缓解女人肾虚吗，按摩耳部有什么好处")
按摩耳部可缓解女人肾虚吗，按摩耳部有什么好处
因为先天原因、情志失调、房劳过度、久病伤肾、年老体衰等等原因导致女性肾虚，女人肾虚该怎么办呢？下面的十个耳部按摩技术，对女性的身体健康很有效果，您可以经常按摩一下我们的耳部来强身健体。按摩耳部可缓解女人肾虚吗...
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![spa按摩，脸部美容SPA按摩步骤]( "spa按摩，脸部美容SPA按摩步骤")
spa按摩，脸部美容SPA按摩步骤
现在很多的白领女性都非常钟情于美容SPA这种护肤方式，美容SPA可以让的我们身心都可以得到彻底的放松，其中脸部SPA是其中最受欢迎的项目之一，那么脸部SPA按摩步骤有哪些呢？下面为大家详细介绍，让你在家也可以做SPA。脸部美...
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![保健按摩，老年人常按摩这些部位可预防疾病]( "保健按摩，老年人常按摩这些部位可预防疾病")
保健按摩，老年人常按摩这些部位可预防疾病
人到老年，由于身体的机能下降，健康问题总是伴随着存在。三分医七分养十分防，其实生活中搓搓手也可以起到预防疾病的作用。搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、抗...
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![推拿按摩，七类人不宜做推拿按摩]( "推拿按摩，七类人不宜做推拿按摩")
推拿按摩，七类人不宜做推拿按摩
七类人不宜做推拿按摩，推拿也要根据自身体质进行的，下面小编为你详细介绍。身体不舒服到街边盲人按摩院、洗浴中心去做个推拿、按摩、足疗是常见的事，结果因为所谓“按摩师”手势不规范、力气过大，最后推得椎间盘突出、脊...
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![按摩的种类，你真的了解按摩吗]( "按摩的种类，你真的了解按摩吗")
按摩的种类，你真的了解按摩吗
【导读】按摩的种类都有哪些?按摩可以说是最为简便的一种保健的方法了，可是关于按摩的很多知识可能大家都还不太清楚吧。下面小编就来给大家讲讲按摩的种类都有哪些，来看看你真的了解按摩吗?按摩的种类医疗按摩又称推拿...
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![spa异性按摩，非一般的按摩手法]( "spa异性按摩，非一般的按摩手法")
spa异性按摩，非一般的按摩手法
什么是异性spa按摩?顾名思义也可以知道，因为是挺专业的，并且可能有些人把它往坏的一方面想了，其实不是的。下面我们和小编一起来看看一个女顾客的一次峇厘岛异性spa按摩经历吧。今年五一我和一个姐妹一起来到峇厘岛，我们...
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![按摩的常见误区，按摩越疼越好吗]( "按摩的常见误区，按摩越疼越好吗")
按摩的常见误区，按摩越疼越好吗
【导读】按摩的常见误区有哪些?说起按摩大家肯定都知道是什么，但是你真的了解按摩吗?下面小编就来给大家讲讲按摩的常见误区都有哪些，按摩真的越疼越好吗?按摩越疼越好吗人们在刚开始被按摩时，常会觉得很疼，但感觉舒服，时...
