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  • 脱单不要盲目,要讲究方法

    脱单不要盲目,要讲究方法

    大学是很青春的场所,是读书也是恋爱的场所。上了大学很多人都会急着脱单,然而也有很多人一直找不到心仪的那个她,想要脱单其实也要讲究方法的。那么,今天小编就教教男生们上了大学该如何脱单吧。充分了解女生我们应该做到...

  • 北京烤鸭家常做法大公开,吃法也要讲究

    北京烤鸭家常做法大公开,吃法也要讲究

    北京烤鸭的家常做法是怎么样的呢?我们先一起了解下北京烤鸭是什么吧,北京烤鸭可谓是色香味俱全,不仅历史悠久.也代表着有一定的地位。有着一定地位的北京烤鸭,吃法也是非常讲究的哦,那么,你知道北京烤鸭的吃法吗?家常...

  • 滑雪摔倒也讲究方法

    滑雪摔倒也讲究方法

    滑雪是冬季年轻人爱玩的项目,不过,因为滑雪是高速运动,向下的冲击力很大,一旦出现意外,造成的伤害会更加严重,常见的受伤部位是膝关节和踝关节。因此,掌握正确的摔跤姿势很重要。当感觉要摔倒时,应迅速扔掉雪杖,双手抱在胸前,用...

  • 元宵节,汤圆讲究健康吃法

    元宵节,汤圆讲究健康吃法

    都说过了元宵节,这个年才算结束,而在大年初一的早晨和元宵节的晚上人们都要吃上几个元宵,这预示着接下来的一年都在团团圆圆中度过。元宵节,汤圆讲究健康吃法不过从营养学角度来看,糯米皮加上豆沙、芝麻、枣泥、花生等甜馅...

  • 清淡饮食也会导致发胖,减肥讲究三方法

    清淡饮食也会导致发胖,减肥讲究三方法

    清淡的素食经常被女生当做快速减肥的最佳方式,其实上错误的清淡饮食不仅会让女生发胖,而且对身体也有伤害。清淡饮食的危险饮食多余清淡,身体的油脂不足,首先受到影响的就是肠胃功能。尤其是消化本身不佳的女生对于高纤维...

  • 秋季晨练也要讲究科学

    秋季晨练也要讲究科学

    秋季是晨练的最佳季节,气候不冷不热,气温宜人,天高气爽,使人神清气爽。凌晨6时左右起床,选择清幽之处,或河畔江边,或林荫大道.进行锻炼.有益身体健康;可接受大自然给予的美的享受,陶冶情操。1、理穿衣,防止感冒秋天的早晨气温...

  • 画眼线要讲究颜色深浅

    画眼线要讲究颜色深浅

    到过欧美的人,便会发现东方人常有被误为比实际年龄年轻的情形,原因是东方人的睫毛很黑,黑白分明的眼睛有生动感,所以人们要想尽办法加深睫毛的颜色。日常化妆时最有效的方法便是画眼线,它会使睫毛看上去浓密得多。眼线的运...

  • 老人喝茶讲究多,浓茶莫要喝

    老人喝茶讲究多,浓茶莫要喝

    茶是一味很好的中药,有醒神、明目、止渴生津、清热、解毒、消食、去肥腻、利水、通便等功效。但下焦虚冷的中老年人不宜多饮,不过饱食之后喝一两杯无妨因茶能消食;同时,任何人肚饥时都忌喝茶,尤其是晨起饮“空腹茶”容易...

  • 夏季养生讲究方法,不同体质有不同养生方法

    夏季养生讲究方法,不同体质有不同养生方法

    夏季湿热,养生就更要讲究方法。夏季养生其实应该根据不同体质有不同的养生方式。中医把人的体质分为七类:平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。那么不同的体质相对应的养生方法具体是怎样呢?一起跟...

  • 中医美容,要讲究男女有别

    中医美容,要讲究男女有别

    女子天地女性在益肤美容饮食调养时,应特别注意月经周期变化的周期饮食。月经前期宜食卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、薏米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木...

  • 干发需讲究方法才能降低头发损伤

    干发需讲究方法才能降低头发损伤

    想拥有一头乌黑的秀发就要重视头发的保养,洗发要讲究方法,同样,干发也要讲究方法,无论是使用毛巾还是吹风机,方法正确才能降低头发的损伤。毛巾干发:先用毛巾盖住头发顶部,从头皮和发根擦起,轻轻按压擦拭水分。发根以外的头发...

  • 抗衰宝典,洗脸也要高讲究

    抗衰宝典,洗脸也要高讲究

    洗脸的手法洗脸的手法1、(无泡沫的洗面奶):先把脸打湿,挤出少量洗面奶点五点在脸上,五点分别点在额头、鼻子、下巴、两颊;(有泡沫的洗面奶):先把脸打湿,然后挤出少量的洗面奶在手心摩搓出泡沫。2、在摩搓时,请用手心对手心打...

  • 饮食要讲究食物入胃的顺序

    饮食要讲究食物入胃的顺序

    饮食,要讲究食物入胃的顺序。乱了顺序,可是会苦了肠胃。水果类食物中,水果的主要成分是果糖,无须经过胃来消化,而是直接进入小肠就被吸收。米饭等淀粉类食物,以及含蛋白质成分的食物,则需要在胃里停留1〜2个小时,甚至更...

  • 月子护理基本常识介绍,饮食方面需要讲究

    月子护理基本常识介绍,饮食方面需要讲究

    生活上要注意1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。2.准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹...

  • 爱要付出,更要讲究回报

    爱要付出,更要讲究回报

    很多女人遇到爱情,会傻傻分不清,以为自己陷入了爱情,然而却看不穿自己枕边人的真面目。很多人以为一爱就是一生,但实际上有些爱情根本就不够好,若是盲目去爱只会让自己陷入万丈深渊,越陷越深。小编认识一个女孩子,她也有过一...

  • 煲汤也要讲究,黄金搭档

    煲汤也要讲究,黄金搭档

    从营养学的角度籴讲,两种或两种以上的食材,如果搭配合理,可以起到营养互补、相辅相成的作用。煮汤时重视食材间的营养搭配,找对“黄金搭档”,会令汤更滋补。①栗子+鸡肉代表汤品老母鸡栗肉汤栗子健脾,鸡肉补脾造血,脾健才有...

  • 养生讲究方式方法,合理运动有益健康

    养生讲究方式方法,合理运动有益健康

    养生,重在方式方法。我们生活在物欲纵流的时代,连出行都方便,吃饭更随便的时代,也是这么一个时代,我们知道拿什么去等价交换,用什么来换取使用权,这个大时代,全世界都在进步,我们也在进步,追求养生,为了追求还有时间有进度条可言...

  • 西红柿营养高,吃法有讲究

    西红柿营养高,吃法有讲究

    相传西红柿最早生长在南美洲,因色彩娇艳,人们对它十分警惕,视为“狐狸的果实,”又称狼桃,只供观赏,不敢品尝。现在它是不少人餐桌上的美味,西红柿富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种...

  • 板栗怎么吃最有营养,有四个方法讲究

    板栗怎么吃最有营养,有四个方法讲究

    板栗怎么吃最有营养板栗不能和什么一起吃草鱼:板栗的热量高,与草鱼都是热性食物,大量一起吃容易引起上火。牛肉:板栗和牛肉从食物药性看并无矛盾,但是二种食物都有些难消化,二种食物一起吃,特别是吃过量会影响营养的吸收,并造...

  • 清除黑头要讲究方法

    清除黑头要讲究方法

    清除黑头要讲究方法,不要用尖的东西挖黑头,也不要擅自挤压黑头,否则可能会损害皮肤组织,造成皮肤损伤。专业美容人士提醒,很多人在消除黑头时,习惯用手挤或者用刷擦,其实,这是两种最不可取的方法,由于指甲易藏细菌,如果用手挤黑...

  • 洗脸不注重方法越洗越脏,不想让皮肤变差一定要讲究

    洗脸不注重方法越洗越脏,不想让皮肤变差一定要讲究

    几年前,当我们正处于青春年盛,年轻洋溢的时刻,我们的脸上的肌肤重视又亮又饱满,当我们清洗面部的时候,我们抬起脸,几乎看不到一个毛孔。几年后,虽然面黄肌瘦的程度还不知义,但毛孔明显更大,运气不好时会伴有一点点黑头、色斑等...

  • 老年人晨练有讲究,6个方面要很注意

    老年人晨练有讲究,6个方面要很注意

    俗话说:“一年之计在于春,一日之计在于晨。”因为随着年龄的增加,老年人睡觉的时间会比较短,每天很早就会起床,这样一来,晨练成为很多老人锻炼身体的选择。但是晨练有很多需要注意的事项,比如说雾天不宜晨练。下面小编就和大...

  • 保湿抗老的眼霜别浪费,涂抹方法有讲究

    保湿抗老的眼霜别浪费,涂抹方法有讲究

    眼睛为女生带来明采靓丽的模样,眼部肌肤是否平滑对于女生的面部有着重大的作用。我们经常用眼部皮肤来判断一个女生的年龄,因为这里的皮肤最容易出现老化和皱纹。而各种用眼压力,熬夜负担也首先会体现在眼睛上。眼霜是着...

  • 补充维生素要讲究有的放矢

    补充维生素要讲究有的放矢

    众所周知,维生素是人体必需的营养物质,有极其重要的生理使命。维生素还是治疗许多病症的“良药”,在维生素这个“大家族”里,每个成员都不是万能的,所以要有的放矢服用维生素才会有最佳效果。而维生素A、B、C、D、E等各个...

  • 吃水果也要讲究时间

    吃水果也要讲究时间

    吃水果也要讲究时间,新鲜水果的最佳食用时段是上午。有这样一种说法,即"上午的水果是金,中午到下午3点是银,3点到6点是铜,6点之后的则是铅"。同样是吃水果,如果选择上午吃水果,对人体最具功效,更能发挥营养...