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有关看电视瘦身的精选知识

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  • 边看电视边瘦身的12招

    边看电视边瘦身的12招

    专家发明:看电视减肥瘦身12招1.间歇式两分钟跳绳,重复4次(耗热111卡路里)。2.广告时间爬爬楼梯或者室内抬腿跳(耗热42卡路里)。3.站立在沙发前,慢慢下蹲,臀部快接近坐垫时停住,保持姿势1分钟。重复4次(耗热80卡路里)。4.侧...

  • 看电视保护眼睛的窍门

    看电视保护眼睛的窍门

    现在看电视是人们日常休闲生活的一种主要方式,那么,你知道要如何看电视才能更好的保护眼睛吗?下面生活本站就为大家介绍看电视保护眼睛的窍门,让你更好的保护眼睛。光线:在黑暗的房子里看电视,小面积亮的屏幕与周围黑暗背景...

  • 8个减肥方法,看电视也可以减肥

    8个减肥方法,看电视也可以减肥

    对于很多人来说,看电视也是缓解疲劳的一种方式,可是身上的肥肉的一个元凶就是成天坐着看电视。电视也因而被认为是减肥的大敌。其实,只要学会技巧,看电视也可以帮助减重。下面,就教你8个减肥方法,让你学会完美享“瘦”!1、间...

  • 4种看电视方式最伤眼睛

    4种看电视方式最伤眼睛

    都说看电视伤眼,但为什么有的人天天看眼睛都不坏,自己偶尔看眼睛就坏了呢?其实这看电视也是要讲究方法的,如果您经常像下面这样看,那么眼睛不坏才怪。4种看电视方式最伤眼睛1、长时间看电视看电视现在已成为许多人生活中...

  • DIY边看电视边学时尚发型

    DIY边看电视边学时尚发型

    随着《回家的诱惑》热播,女主角秋瓷炫的演技受到了众人的肯定,美丽大方的样子也深入人心。特别是她那百变优雅的女人味发型为她的魅力增分不少。所以,今天想要塑造优雅的你也来学学她的发型吧!1、干练短发时下最流行的荷...

  • 边看电视边吃零食容易得胆结石

    边看电视边吃零食容易得胆结石

    有不少女性喜欢坐在沙发上看电视,边看边吃各类零食,孰不知这是一种不利健康的坏习惯。专家指出,因为人呈一种蜷曲体位时,腹腔内压增大,胃肠道蠕动受限,不利于食物的消化吸收和胆汁排泄,饭后久坐妨碍胆汁酸的重吸收,致使胆汁中...

  • 看看电视上的那些“神药”和“神医”们

    看看电视上的那些“神药”和“神医”们

    相信大家最近感受到了鸿茅酒火了,即便它的火头的方向不大对头,但是网友们也都纷纷的调侃说人固有一死,或重于泰山,或喝了鸿茅酒,难道鸿茅酒就那么的恐怖可怕吗?还有的逗趣的网友表示鸿茅酒只能够中午喝,因为早晚会出事。对...

  • 看电视久坐不动容易引发肺栓塞

    看电视久坐不动容易引发肺栓塞

    你从小就是电视儿童吗?只要一离开电视机就感到焦虑、常常无法自拔地盯着猛看?若有以上状况,可要特别小心,日本研究发现,过度沉迷除了影响视力外,还可能患上肺栓塞的死亡风险!虽然看电视可忘却烦恼、达到休闲效果,但看太久...

  • 边看电视还能瘦手臂和瘦腿的沙发操

    边看电视还能瘦手臂和瘦腿的沙发操

    做下面这套瘦四肢的减肥动作,轻松甩掉手臂上的拜拜肉和大腿内侧肥肉。1)双脚微微分开并排坐在椅子上,双手分别抓着小哑铃,伸直微微抬起,腰背挺直眼睛直视前方,保持自然呼吸。2)吸气,弯曲手肘向上保持90度角,然后双手举拳向正上...

  • 产后如何瘦身,女性真的有必要看一看

    产后如何瘦身,女性真的有必要看一看

    产后减肥操步骤11、左右扭身,要尽力转到不能转为止2、将手尽量升高伸直,然后向左右弯腰。一开始幅度可以小一点,逐渐增大。3、下蹲后站起,尽量慢一些。做的时候尽量收腹,不要挺肚子。4、将腿部蜷曲后放下,也是要尽量慢,但不...

  • 平板电视怎么摆放才好看,平板电视机摆放技巧

    平板电视怎么摆放才好看,平板电视机摆放技巧

    不少消费者购买平板电视,一定程度上是因为平板电视体积较小,与传统的CRT相比没有了厚长的显像管,看起来纤薄美观,节省空间。不过,虽然平板电视在体积上要比老彩电小很多,但家庭用户千万别觉得这就意味着可以尽情缩减摆放空...

  • 另类瘦身,边看电视边减肥

    另类瘦身,边看电视边减肥

    1.枕头仰卧起坐主攻部位:小腹和大腿内侧·脸朝上躺在地上,膝盖弯曲,双脚并拢,小腹收紧。·把枕头夹在两膝盖之间,抬起双腿离开地面,膝盖90度弯曲,令大腿与身体垂直。·把双手放在头部后方,呼一口气,尽量抬起身体...

  • 春节必看的瘦身饮食法则

    春节必看的瘦身饮食法则

    要减肥就少吃真实情况:偶尔放开肚皮减肥计划全盘皆输你也许每天都严格地遵守减肥菜谱,只在周末偶尔的饭局里放开肚子。根据华盛顿大学医学系的调查显示,节食者在平时饿掉的那点重量很容易就会在周末时吃回去。“当你想要...

  • 看电视也能减肥的诀窍

    看电视也能减肥的诀窍

    编辑推荐:13个奇怪又有效的减肥偏方1.间歇式两分钟跳绳,重复4次(耗热111卡路里)。2.广告时间爬爬楼梯或者室内抬腿跳(耗热42卡路里)。3.站立在沙发前,慢慢下蹲,臀部快接近坐垫时停住,保持姿势1分钟。重复4次(耗热80卡路里)。4.侧...

  • 边看电视边瘦身的方法

    边看电视边瘦身的方法

    1转腰动作重点:坐沙发前沿,双膝并拢,上半身往反方向扭转,每次维持10秒后做3次再换边做。伸展部位:左右侧腰部肌肉。2侧腰动作重点:靠着沙发手把,身体轻松往外延伸,停顿5至10秒后换边,轮流做3次。伸展部位:左右侧腰。3提臀缩腹动...

  • 孩子爱看电视,家长该如何应对?

    孩子爱看电视,家长该如何应对?

    当我们的孩子对电视十分的痴迷时,我们的家长不能够一味打骂指责,而要循循善诱,引导他们改掉自己沉迷电视的坏习惯。下面,小编来给各位家长支支招!方法一:多和孩子沟通有的孩子沉迷电视是因为他们的父母甚少在身边,所以自己...

  • 边看电视边吃零食,易患胆结石

    边看电视边吃零食,易患胆结石

    有不少女性喜欢坐在沙发上看电视,边看边吃各类零食,孰不知这是一种不利健康的坏习惯。专家指出,因为人呈一种蜷曲体位时,腹腔内压增大,胃肠道蠕动受限,不利于食物的消化吸收和胆汁排泄,饭后久坐妨碍胆汁酸的重吸收,致使胆汁中...

  • 自制紧肤水按摩,边看电视边美容

    自制紧肤水按摩,边看电视边美容

    夏天到了,当你想穿上性感漂亮的裙子时,腿上、臀部上的橘皮纹露出来,遮遮掩掩让人烦恼不已,怎样才能去除这些难看的纹路重拾自信呢?下面小编教你一招自制紧肤水去橘皮纹的方法。可以边看电视边用自制紧肤水按摩,在看电视的过...

  • 10岁男孩被禁看电视,一气之下从20楼跳楼身亡

    10岁男孩被禁看电视,一气之下从20楼跳楼身亡

    4月10日晚,重庆大足,10岁男孩吕某从家中20楼跳下当场死亡,据了解,当晚父亲不许男孩看电视,吕某不服教育一气之下从家里卧室窗口跳下。目前,善后事宜正在处理中。大足官方发布的警情通报称:2017年4月10日18时44分许,吕某(男,10...

  • 汽车上看电视易造成视力疲劳

    汽车上看电视易造成视力疲劳

    现在很多公交车和中长途汽车上都配有视频设备,有些是新颖的娱乐资讯,有些是动画片或搞笑电影,非常吸引人们的眼球。但是,最好不要在汽车上看电视,或者少看电视。因为汽车在行驶的时候,会经常遇到道路颠簸、车身抖动等情形,车...

  • 10大瘦身奇闻,大家来看看

    10大瘦身奇闻,大家来看看

    好奇的心里谁都有,下面就为大家推荐全球的10大瘦身奇闻,一起来看看全球各地的人是怎么减肥的。哈哈哈,一定让你眼睛睁得大大的。NO1、食物慰藉,女爱甜男爱肉你是不是也喜欢藉由蛋糕、冰淇淋等甜食来抚平自己寂寞或忧郁的...

  • 久看电视注意防病

    久看电视注意防病

    ①电视神经衰弱症:每晚看电视3小时以上者,70%以上会患上神经衰弱症,表现为入睡困难或醒得过早,睡眠质量差,夜梦多,甚至做噩梦等。②电视斑疹:电视机在工作时,荧光屏上会产生大量静电,可把灰尘吸到荧光屏上,而这些灰尘反射到人...

  • 每天除了看电视,还可以看看葱油饼的做法喔

    每天除了看电视,还可以看看葱油饼的做法喔

    葱油饼是上海地区汉族特色小吃的一种,属闽菜或鲁菜菜系。中国福建、山东等地也有该小吃。口味香咸,主要用料为面粉和葱花,是街头、夜市的常见食品。下面我们就来看看葱油饼的做法吧!葱油饼的做法一:家常葱油饼原料:普通面粉...

  • 必看,瘦身的8个关键词

    必看,瘦身的8个关键词

    1、精致的碳水化合物,如白面、精致大米、白糖、糕点吃下这些食物,其中的糖分很快被胃吸收,造成餐后高血糖,然后短短数小时后,血糖又迅速下降,这时我们就会感到更加饥饿,而且餐后血糖高峰更容易发生在不运动的人和腹部脂肪较...

  • 每天10分钟麻花踏步瘦腰法,边看电视边美腰

    每天10分钟麻花踏步瘦腰法,边看电视边美腰

    瘦腰其实很简单,每天10分钟麻花踏步瘦腰法,让你一边看电视,一边快速美腰!》步骤1.双脚稍微靠近不要并拢,挺胸,脊椎保持直线,双手在身体两侧呈90度自然抬起。2.动作进行中,注意脚尖要一直保持在地板上,先将右脚后跟往上抬。3....