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![塑颜按摩啥情况，不用医美自己整容]( "塑颜按摩啥情况，不用医美自己整容")
塑颜按摩啥情况，不用医美自己整容
不管是谁，在20岁之后都会顺着人类自然生长规律，肌肤渐渐出现各种纹路，这种现象在25岁之后更加明显。所以，其实那些有年纪的女人们脸上长皱纹是再自然不过的事情。只不过人类天性爱美，社会越发展对年轻和美丽的追求就越明显...
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![男士按摩的方法，男人如何按摩减肥]( "男士按摩的方法，男人如何按摩减肥")
男士按摩的方法，男人如何按摩减肥
【导读】男士按摩的方法有哪些?大家都知道按摩是一种非常简单又有效的保健方法，那你知道对于男性来说都有哪些按摩的方法吗?下面小编为大家带来男士按摩的方法，教你男人如何利用按摩减肥!男人如何腹部按摩减肥按摩也是...
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![spa异性按摩，非一般的按摩手法]( "spa异性按摩，非一般的按摩手法")
spa异性按摩，非一般的按摩手法
什么是异性spa按摩?顾名思义也可以知道，因为是挺专业的，并且可能有些人把它往坏的一方面想了，其实不是的。下面我们和小编一起来看看一个女顾客的一次峇厘岛异性spa按摩经历吧。今年五一我和一个姐妹一起来到峇厘岛，我们...
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![脊椎按摩的方法，这样按摩更健康]( "脊椎按摩的方法，这样按摩更健康")
脊椎按摩的方法，这样按摩更健康
【导读】脊椎按摩的方法有哪些?按摩可以说是最为简单的一种保健方法了，也是很多人都会的一种保健手段。那么你知道脊椎按摩的方法是什么吗?下面小编就为大家带来脊椎按摩的方法，这样按摩更健康哦!脊椎按摩的方法一、擦...
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![足疗按摩，足部按摩方法按摩脚对身体的好处]( "足疗按摩，足部按摩方法按摩脚对身体的好处")
足疗按摩，足部按摩方法按摩脚对身体的好处
足部按摩方法有哪些，按摩脚对身体的好处，足疗已经成为大众的消费娱乐之一，中医足部保健，是一种非药物疗法，通过对足部反射区的刺激，调整人体生理机能，提高免疫系统功能，达到防病、治病、保健、强身的目的。足疗起源于《黄帝内...
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![按摩手法，保养脾胃的中医按摩手法有哪些]( "按摩手法，保养脾胃的中医按摩手法有哪些")
按摩手法，保养脾胃的中医按摩手法有哪些
保养脾胃的中医按摩手法有哪些？中医认为藏象学说认为：脾胃五行属土，属于中焦，共同承担着化生气血的重任，所以说脾胃同为“气血生化之源”，认为人体的气血（相当于我们所说的能量）是由脾胃将食物转化而来的。又说脾胃是“后天之...
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![头部按摩手法，用按摩膏做秀发SPA]( "头部按摩手法，用按摩膏做秀发SPA")
头部按摩手法，用按摩膏做秀发SPA
今天要和大家分享的是日本著名美容专家高桥美佳女士独创的“1分钟头皮spa按摩操”，利用这个脑部头皮按摩法可以为你减少头屑、干燥、出油、头屑等头皮问题。下面我们来看看专家是如何用头皮按摩膏做秀发SPA的吧！头皮按...
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![按摩手法，老年人日常保健按摩方法]( "按摩手法，老年人日常保健按摩方法")
按摩手法，老年人日常保健按摩方法
人到老年更加需要关心自己的健康，常做这些按摩可以有效的缓解身体肌肉和骨骼的老化。但是做这些按摩动作的时候也是要小心，注意安全。老年人认知障碍按揉百会穴认知障碍症在老人中越来越常见认知障碍症是一种因脑部伤害...
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![胸部按摩方法，SPA精油按摩让你胸部UPUP]( "胸部按摩方法，SPA精油按摩让你胸部UPUP")
胸部按摩方法，SPA精油按摩让你胸部UPUP
胸部是女性美的象征，是构成动人曲线的重要部分，“太平”MM们为了胸部挺拔，尝试了各种办法，却少有成效。快要丧失信心的MM们不要泄气，不妨试试精油按摩，也许会有意想不到的效果哦。胸部精油按摩运动成效：每个动作重复8-10次，每...
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![按摩手法，女人常按摩这些部位好处多]( "按摩手法，女人常按摩这些部位好处多")
按摩手法，女人常按摩这些部位好处多
“自摸”这个词貌似从创造出来开始就一直处于欲遮还羞的地步，很多女人都觉得这是一个贬义词，不过对于健康而言，适度自摸利大于弊哦。女人“自摸”这些部位好处多其实大多数女性都有纤维囊肿，但往往就是因为很多人都知道囊...
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![穴位按摩手法，常见病穴位的按摩]( "穴位按摩手法，常见病穴位的按摩")
穴位按摩手法，常见病穴位的按摩
人的身体是由很多个穴位所组成的，身体哪个地方出现问题了，按摩穴位都可以适当的来缓解下。或者，在平时空闲时，也可以适当的做做保健按摩，那保健按摩指南有哪些需要注意的呢？其实只要掌握了正确的按摩手法，从此拥有健康好身体...
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![SPA按摩，芳香按摩的SPA手法]( "SPA按摩，芳香按摩的SPA手法")
SPA按摩，芳香按摩的SPA手法
什么是芳香SPA，芳香按摩的SPA手法，下面小编为你详细介绍。享受SPA是一个放松身心的过程，因而你一定要找个比较宽松的时间，去感受SPA带给你的舒适与美好。SPA除了基本的清洁皮肤和身体的按摩之外，更强调人与周遭环境的互动...
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![按摩手法，冬季手指按摩养生方法和好处]( "按摩手法，冬季手指按摩养生方法和好处")
按摩手法，冬季手指按摩养生方法和好处
冬季是适合进补的季节，也是需要养生的时刻，随着社会发展的快节奏，很多人都已经不注重养生，因此当身体出现某些疾病时，才追悔莫及，今天小编就给大家介绍冬季手指按摩养生方法，一起来看看吧！冬季手指按摩养生方法：1、先按摩左手，...
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![保健按摩，按摩前擦什么好按摩膏的用法]( "保健按摩，按摩前擦什么好按摩膏的用法")
保健按摩，按摩前擦什么好按摩膏的用法
按摩前擦什么好，按摩膏的使用方法，下面小编为你详细介绍。按摩无副作用，疗效显著，所以越来越多的人选择这种手段来治病。用补法，有健脾、补血、摄血的作用，类似于当归、阿胶、紫河车、薏米等药物的功效；用泻法，有活血化淤的作...
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![spa按摩，各种SPA按摩手法有哪些]( "spa按摩，各种SPA按摩手法有哪些")
spa按摩，各种SPA按摩手法有哪些
各种SPA按摩手法有哪些？SPA之最，它可说是一种流传久远的身体保养技术，在古文明中的希腊、罗马、印度、中国，都有丰富的资源与文化记载。按摩的生理效应是获得医学肯定的，它对血液的流动、淋巴的循环、神经系统的交互作用、...
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![腰痛按摩法，有效缓解腰痛的腰部按摩法]( "腰痛按摩法，有效缓解腰痛的腰部按摩法")
腰痛按摩法，有效缓解腰痛的腰部按摩法
现在的多上班族在电脑面前一坐就是一天，长期这样坐着很容易导致腰痛。那么如何缓解腰痛？在日常生活中可以通过腰部按摩来缓解腰痛。下面就为大家推荐缓解腰痛的腰部按摩法。缓解腰痛按摩法：1、拇指按摩这个也是一个腰部...
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![按摩手法，按摩有讲究顺时按摩为泻逆时为补]( "按摩手法，按摩有讲究顺时按摩为泻逆时为补")
按摩手法，按摩有讲究顺时按摩为泻逆时为补
按摩是中医治疗疾病的手段，因为其简单方便，按摩也是百姓日常保健的手法，经常见到人们动不动就揉两下。其实按摩方向不同效果也不同。中医按摩穴位的原则是实证时应该顺时针按摩，是为了泻，虚证时应该逆时针方向按摩，是为补。...
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![按摩手法，上班族必知的按摩保健养生法]( "按摩手法，上班族必知的按摩保健养生法")
按摩手法，上班族必知的按摩保健养生法
办公室一族成了叫苦不迭的问题人群。中医养生专家总结时下最常见的“办公室疾病”，并提出了相应的“职场养生法”。上班族必知的按摩保健养生法最易操作：小腹揉小腹：有助健脾胃。肚脐是精气比较集中的地方，也是中医里的一...
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![足底按摩穴位图，全足按摩手法]( "足底按摩穴位图，全足按摩手法")
足底按摩穴位图，全足按摩手法
循环学说：由于心脏有节律的搏动，血液不停地在全身循环流动，成为机体内外物质运输和交换的重要通道。当人体某个器官机能异常或发生病变时，就会产生一些对人体有害的代谢产物沉积在循环通道上。由于足部是处于远离心脏的部...
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![穴位按摩，冬季按摩穴位与手法]( "穴位按摩，冬季按摩穴位与手法")
穴位按摩，冬季按摩穴位与手法
天气渐渐转凉，抵抗力差的人很容易出现关节疼痛及手脚冰凉等症状，可以在专业医师处进行对症的拔罐、艾灸治疗。此外，按摩命门、神阙、关元这3个穴位有散寒益气补肾的作用，可以缓解这些症状。巧按三个穴位可散寒补肾命门穴：...
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![按摩手法，10个耳部按摩法助健康补足肾气]( "按摩手法，10个耳部按摩法助健康补足肾气")
按摩手法，10个耳部按摩法助健康补足肾气
“耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆通过于耳，所以人体某一脏腑和部位发生病变时，可通过经络反应到耳廓相应点上。经常按摩耳部能疏通经络，运行气血，调理脏腑，达到防病治病的目的。人体各部位在耳廓的分布好似一个倒置的胎儿，具体...
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![催乳按摩手法，催乳按摩方式的介绍]( "催乳按摩手法，催乳按摩方式的介绍")
催乳按摩手法，催乳按摩方式的介绍
刚生完宝宝的妈妈因为奶水不足，所以按摩乳房是催奶的一个方法。能解决母乳喂养宝宝的事。于是，有的人拼命喝猪蹄汤、鲫鱼汤，有的人求助于各种催乳保健品，还有的人四处寻觅民间的下奶偏方。目前催乳的方法主要有中药催乳、...
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![按摩减肥法，中医教你按摩减肥手法]( "按摩减肥法，中医教你按摩减肥手法")
按摩减肥法，中医教你按摩减肥手法
1、按摩下巴中医按摩步骤及方法a、右手手掌托下巴，手指轻贴皮肤。b、手指从下巴中央位置轻轻顺推至耳垂。c、换手后左手重复a，b动作d、左右交叉共做10-20次。减肥效果：改善双下巴，长期坚持按摩可有效瘦下巴。按摩减肥法2...
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![颈部按摩手法，颈背部SPA按摩步骤]( "颈部按摩手法，颈背部SPA按摩步骤")
颈部按摩手法，颈背部SPA按摩步骤
在欧洲的许多地区，spa一词仍保持着其强烈的历史联系，并严格地被用于与水疗有关的机构。在欧洲的英语地区和世界上一些其他地区，spa一词的意义变得更加广泛，包括身心的健康和放松，那么颈背部SPA按摩步骤是什么呢？为什么白领...
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![常按摩腰部的好处，腰部按摩手法]( "常按摩腰部的好处，腰部按摩手法")
常按摩腰部的好处，腰部按摩手法
腰部是人体很重要的部位，也分布着很多穴位。按摩是一种很不错的保健养生手法，常按摩腰部的好处有很多。下面就为大家介绍常按摩腰部的好处以及按摩手法。按摩腰部的好处1、揉肾俞穴按摩手法：肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下...
