范儿范有关木耳的精选知识
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![爽口凉拌木耳]( "爽口凉拌木耳")
爽口凉拌木耳
爽口凉拌木耳原料：木耳一把，大蒜6瓣，干辣椒5根，小米椒4—5个，香菜2根。调料：油5汤匙（75ml），盐1/2茶匙（3克），糖1茶匙（5克），米醋2汤匙（30ml），温水2茶匙（10ml）。爽口凉拌木耳的做法1、香菜洗净切成2cm的段，小米椒斜切成圈，蒜剁成蒜茸备用，或压成...
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![肉包子怎么做好吃，肉包子的做法与技巧]( "肉包子怎么做好吃，肉包子的做法与技巧")
肉包子怎么做好吃，肉包子的做法与技巧
热乎乎的肉包子，看着都直流口水，想要做出好吃的肉包子，可是有诀窍的哦！先介绍一下肉包子的做法吧！一、肉包子制作方法：制作肉包子的面皮材料：面粉400克、鲜酵母5克、水250克。制作肉包子的馅心材料：肉沫400克、鸡蛋2个，木耳、...
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![木耳要怎么洗]( "木耳要怎么洗")
木耳要怎么洗
清洗木耳是家庭厨师们的一大烦事：木耳用清水泡开后，即使是用手挨个洗一遍，也未必能清洗干净。那么，木耳怎么洗呢？下面，本文就来为大家介绍清洗木耳的技巧，供其参考！如果在温水中加入两勺细淀粉、再用手将木耳、细淀粉、温开水...
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![银耳是木耳吗，其实银耳还可以养颜美容]( "银耳是木耳吗，其实银耳还可以养颜美容")
银耳是木耳吗，其实银耳还可以养颜美容
银耳是木耳吗?银耳长的有点像白色的木耳，但银耳却不是木耳，虽然它也有个称号叫做白木耳;大家都知道木耳很好，是一种具有较高药用价值和食用价值的食物，其实银耳也不差，经常食用银耳也有许多不错的效果。现在就由小编带你来...
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![女人面色发黄要吃木耳红枣]( "女人面色发黄要吃木耳红枣")
女人面色发黄要吃木耳红枣
女人面色发黄要吃什么？女人都希望自己脸色红润，即使不化妆也能光彩照人。可有些女性的脸色常常呈现黄色，尤其是来月经的那几天。这往往是贫血所致，应该多吃一些红枣、木耳等补血食物。黑木耳美容汤用料：黑木耳20克，猪肝500...
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![常吃木耳海参猪大肠汤可改变女性面色晦暗]( "常吃木耳海参猪大肠汤可改变女性面色晦暗")
常吃木耳海参猪大肠汤可改变女性面色晦暗
【选料】黑木耳30克，海参20-30克，猪大肠150-200克，清汤适量，食盐、味精各适量。【制作】(1)将猪大肠洗净切小块。(2)放清汤将海参、木耳与猪大肠段一起放入锅内同煮。(3)熟后加食盐、味精调味食用。【功效】黑木耳可养阴...
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![毛木耳的功效与作用和营养价值]( "毛木耳的功效与作用和营养价值")
毛木耳的功效与作用和营养价值
【来源】真菌类担子菌纲银耳目银耳科毛木耳Auriculariapolytricha（Mont.）Sacc.，以子实体入药。【生境分布】夏、秋两季的雨后，产生在山林及庭园中的各种阔叶树的腐木上。【性味】甘，平。【功能主治】补气血，润肺，止血。用于...
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![吃黑木耳有什么好处，黑木耳的功效与作用及营养价值]( "吃黑木耳有什么好处，黑木耳的功效与作用及营养价值")
吃黑木耳有什么好处，黑木耳的功效与作用及营养价值
黑木耳色泽黑褐，质地呈胶质状透明，薄而有弹性。味甘，性平，有小毒，有益气强生、活血、止血效能。褐色子实体略呈耳形、叶状或杯形，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质至近革质。吃黑木耳有什么好处？黑木耳的功效与作用及营...
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![木耳的功效与作用]( "木耳的功效与作用")
木耳的功效与作用
木耳的功效：木耳又名黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌。有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。富含多糖胶体，有良好的清滑作用，是矿山工人、纺织工人的重要保健食品。还具有一定的抗癌和治疗心血管疾...
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![黑木耳的营养价值，黑木耳的功效与作用]( "黑木耳的营养价值，黑木耳的功效与作用")
黑木耳的营养价值，黑木耳的功效与作用
木耳又名黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌。木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌；可素可荤，不但为菜肴大添风采，而且能养血驻颜，祛病延年。黑木耳的营养价值-黑木耳的功效与作用黑木耳...
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![毛木耳的功效与作用及药用价值]( "毛木耳的功效与作用及药用价值")
毛木耳的功效与作用及药用价值
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![黑木耳的营养价值，吃黑木耳注意四大禁忌]( "黑木耳的营养价值，吃黑木耳注意四大禁忌")
黑木耳的营养价值，吃黑木耳注意四大禁忌
黑木耳有着非常高的营养价值和养生功效，很多人都喜欢在饭菜中添加黑木耳，不仅可以调味，对身体也是极有好处，可是黑木耳也有自己的禁区，如果饮食不对，对身体也会造成一定的伤害，那黑木耳的禁区是什么呢？下面就赶紧和小编一起来...
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![新鲜蘑菇怎么保存，鲜蘑菇的保存方法]( "新鲜蘑菇怎么保存，鲜蘑菇的保存方法")
新鲜蘑菇怎么保存，鲜蘑菇的保存方法
食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。目前在全世界食用最多的通称为蘑菇，学名为双孢蘑菇。从野生种类中进一步筛选驯化优质生产菌种大有潜力。中国曾在世界上首次驯化并人工栽培成功了香菇、木耳、金耳、银耳、草菇...
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![木耳的营养价值，木耳的功效与作用]( "木耳的营养价值，木耳的功效与作用")
木耳的营养价值，木耳的功效与作用
现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”，它含糖类、蛋白质10、6克、脂肪0、2克、热量306焦、氨基酸、维生素和矿物质。有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。木耳的营养价值-木耳的功效与作用木耳的介绍...
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![6款木耳做法及食用禁忌，排毒养颜治贫血]( "6款木耳做法及食用禁忌，排毒养颜治贫血")
6款木耳做法及食用禁忌，排毒养颜治贫血
木耳是一种营养价值极高的食用菌类，它所富含的蛋白质、胡萝卜素、和各种维生素，具有养颜美容的功效。不仅如此，它还含有一种独特的植物胶质，有很好的促进肠胃蠕动的功效，防止便秘，促进新陈代谢。木耳的好处那么多，那么它又有...
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![毡盖木耳的功效与作用和营养价值]( "毡盖木耳的功效与作用和营养价值")
毡盖木耳的功效与作用和营养价值
【拼音名】ZhānGàiMùěr【来源】药材基源：为木耳科真菌植物毡盖木耳的子实体。拉丁植物动物矿物名：Auriculariamesenterica(Dicks.)Pers.【原形态】子实体平伏或半平伏，常覆瓦状叠生，半圆形、贝壳形至不规则形，直径5-15...
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![木耳能美容吗]( "木耳能美容吗")
木耳能美容吗
木耳能美容吗？木耳色泽黑褐，质地柔软味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。木耳美容作用。木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作...
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![吃黑木耳有什么好处，黑木耳怎么吃最好]( "吃黑木耳有什么好处，黑木耳怎么吃最好")
吃黑木耳有什么好处，黑木耳怎么吃最好
黑木耳是生活中常见到的一种食物，口感细嫩、味道鲜美，更难得的是营养丰富。它不但能为菜肴大添风采，而且食用对身体非常有益，那么吃黑木耳有什么好处呢？下面一起来看吧。吃黑木耳有什么好处？预防心脑血管疾病黑木耳含有维生...
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![吃木耳可以美容吗]( "吃木耳可以美容吗")
吃木耳可以美容吗
吃木耳可以美容吗？味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、...
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![木耳的功效与作用和营养价值]( "木耳的功效与作用和营养价值")
木耳的功效与作用和营养价值
木耳的功效与作用：木耳味甘、性平，归胃、大肠经；具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效；主治气虚或血热所致腹泻、崩漏、尿血、齿龈疼痛、脱肛、便血等病症。木耳的营养价值：1.木耳中铁的...
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![吃什么对皮肤好，多吃木耳樱桃抗衰老]( "吃什么对皮肤好，多吃木耳樱桃抗衰老")
吃什么对皮肤好，多吃木耳樱桃抗衰老
生活中有不好的女性朋友一直都在努力的对抗衰老，不惜一切的花重金来保养皮肤。其实保养皮肤不需要花费那么多的冤枉钱，我们可以通过食疗的方式让自己的肌肤更加的水嫩。其实是在干燥的秋季，保养品只能维持表面的滋润，无法...
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![凉拌木耳的做法，女性多吃这道菜预防便秘又补血]( "凉拌木耳的做法，女性多吃这道菜预防便秘又补血")
凉拌木耳的做法，女性多吃这道菜预防便秘又补血
木耳是一种美味的保健食品，而且几乎是每一家都会做到的一道食材，营养非常的丰富，含有丰富的蛋白质，维生素等等，含铁量非常的高，对于一些贫血的女性来说，吃一些黑木耳可以起到治疗的作用，另外黑木耳对于消化系统也非常的友好，可...
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![怎样挑选优质黑木耳，挑选黑木耳的小窍门]( "怎样挑选优质黑木耳，挑选黑木耳的小窍门")
怎样挑选优质黑木耳，挑选黑木耳的小窍门
黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木...
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![凉拌木耳的做法，这样吃能减肥]( "凉拌木耳的做法，这样吃能减肥")
凉拌木耳的做法，这样吃能减肥
做法一主料：黑木耳1把。辅料：红椒半个、柿子椒半个。调料：色拉油适量，食盐适量，酱油适量，鸡精少许花椒4颗，香醋适量，香油少许，小葱1根，白芝麻。1.干的黑木耳提前用冷水浸泡好。2.泡好的黑木耳洗净后撕成小朵。3.青椒，红椒，香葱洗...
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![木耳怎么吃最有营养，木耳最营养的吃法]( "木耳怎么吃最有营养，木耳最营养的吃法")
木耳怎么吃最有营养，木耳最营养的吃法
木耳口感细嫩、味道鲜美，更难得的是营养还格外丰富。它不但能为菜肴大添风采，而且能防治贫血、养血驻颜、祛病延年，还能增强人体免疫力，经常食用甚至能防癌抗癌。木耳怎么吃最有营养？木耳最营养的吃法不过，如果烹饪方法不对...
