范儿范有关山药的精选知识
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![山药的功效与作用，女人每天吃山药的好处竟然这么多]( "山药的功效与作用，女人每天吃山药的好处竟然这么多")
山药的功效与作用，女人每天吃山药的好处竟然这么多
山药的功效与作用是比较多的，像是可以增强身体免疫力，有健胃补肾的功效，对于女性来说还可以预防一些糖尿病和高血压，所以说女性平时适当的吃山药对身体是大有好处的。一、山药的功效与作用1、健脾养胃山药中的淀粉酶是能...
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![铁棍山药的功效与作用，这些吃法保准让你回味无穷]( "铁棍山药的功效与作用，这些吃法保准让你回味无穷")
铁棍山药的功效与作用，这些吃法保准让你回味无穷
铁棍山药是河南焦作的著名特产之一，已有三千年种植历史，曾为历代皇室之贡品，属于四大怀药(怀山药、怀地黄、怀牛膝、怀菊花)的怀山药中的极品，在国内外享有很高的知名度，现已被焦作市申请为国家原产地保护产品，原产地为焦作...
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![山药的功效作用与食疗应用]( "山药的功效作用与食疗应用")
山药的功效作用与食疗应用
山药的功效与作用山药味甘、性平，归肺、脾、肾经。具有补脾养肺，固肾益精，益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎之功效。适用于脾虚泄泻，食少浮肿，肺虚咳喘，消渴，遗精，带下，肾虚尿频，外用治痈肿，瘰疬等症状。山药食疗应用1，身体虚弱、食欲不...
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![小米山药粥的功效与作用和营养价值]( "小米山药粥的功效与作用和营养价值")
小米山药粥的功效与作用和营养价值
主要功效：健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。做法：做这个粥需要的配料是红薯和山药，我们要分别把他们切块，其中切山药的时候容易手痒，这里我们也可以重温一下以前我们节目中教过的小窍门，第一个是切之前...
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![吃山药的好处有哪些，健脾益胃滋肾益精]( "吃山药的好处有哪些，健脾益胃滋肾益精")
吃山药的好处有哪些，健脾益胃滋肾益精
山药味道清香，做法多样，受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“吃山药的好处有哪些健脾益胃滋肾益精”，一起来看下吧!首先来看下吃山药的好处有哪些：健脾益胃平时吃山药还能健脾益胃，对人类的消化不良和脾胃不和等...
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![山药的功效有哪些，调经又养血]( "山药的功效有哪些，调经又养血")
山药的功效有哪些，调经又养血
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![山药手痒怎么办，吃山药的注意事项]( "山药手痒怎么办，吃山药的注意事项")
山药手痒怎么办，吃山药的注意事项
吃山药的注意事项有哪些呢？吃山药好处多也许很多人都知道，适当的吃能帮助胃肠消化吸收，预防和缓解便秘，对人体健康很有帮助。但是山药有收涩的作用，大便燥结者就不宜食用了。山药手痒怎么办？吃山药的注意事项山药痒手怎么办...
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![山药是什么东西，山药一定不要和这些食物同食哦]( "山药是什么东西，山药一定不要和这些食物同食哦")
山药是什么东西，山药一定不要和这些食物同食哦
山药又称薯蓣,是一种常见的食材。山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分、淀粉酶、胆碱、粘液汁酶及薯蓣皂苷等。其中的淀粉酶又叫消化素,能分解淀粉等物质,若与碱性物质相...
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![女人吃山药的六大功效和作用，这三种禁忌人群除外]( "女人吃山药的六大功效和作用，这三种禁忌人群除外")
女人吃山药的六大功效和作用，这三种禁忌人群除外
山药养五脏是大家都知道的，它是一种常见的药膳，煮起来口感绵密，可以让强健体质。食材温和，适合大部分的女性食用，能够安定精神补充元气。山药有什么样的功效?有哪一些禁忌人群是不适合吃的?一起来看一下吧!山药的功效和作...
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![核桃山药炖乳鸽的功效与作用和营养价值]( "核桃山药炖乳鸽的功效与作用和营养价值")
核桃山药炖乳鸽的功效与作用和营养价值
功效：乳鸽是高蛋白、高能量、低脂肪的食品，具有壮体补肾、生机活力的功效、加入核桃仁、山药更能够补脾胃、美容颜适宜季节：四季原料：乳鸽、核桃仁、淮山片（或鲜山药）调料：姜、葱、精盐、料酒、胡椒粉核桃山药炖乳鸽的做法：1，...
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![山药排骨汤的家常做法大全，山药居然有这么多功效]( "山药排骨汤的家常做法大全，山药居然有这么多功效")
山药排骨汤的家常做法大全，山药居然有这么多功效
薯蓣，通称山药。多年生草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，卵形或椭圆形，花乳白色，雌雄异株。原产山西平遥、介休，现分布于我国华北、西北及长江流域的江西各省区。栽种者称家山药，野生者称野山药;中药材称淮山，淮山...
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![山药的功效与作用，女性常吃抗老，你喜欢哪一种做法]( "山药的功效与作用，女性常吃抗老，你喜欢哪一种做法")
山药的功效与作用，女性常吃抗老，你喜欢哪一种做法
山药是薯类的一种，吃起来有绵密的粘液，将它制作成美味，大人小孩都喜欢吃。但是女生吃了特别好，因为它有强阴补气的功效，女生吃了可以健脾抗老。其中的多巴胺可以促进循环，让身体保持年轻活力。它虽然也是一种药物，但是食性十...
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![山药粥家常做法，孕妇可以吃山药吗]( "山药粥家常做法，孕妇可以吃山药吗")
山药粥家常做法，孕妇可以吃山药吗
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![六旬大妈卖苦力挖山药，为了挣点零花钱不给孩子]( "六旬大妈卖苦力挖山药，为了挣点零花钱不给孩子")
六旬大妈卖苦力挖山药，为了挣点零花钱不给孩子
河南安阳因为属于沙质土地，非常适合种植山药，所以每到丰收的季节，这些山药种植户就会雇佣当地的一些闲散劳动力帮忙手工挖山药，大妈贺社芬就是其中的一员，今年62岁的她依然每天在田地里劳作。大妈贺社芬，家住濮阳清丰县韩村...
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![山药薏米粥滋补良品！]( "山药薏米粥滋补良品！")
山药薏米粥滋补良品！
粥是会被大多数人选择的一款流食，既然要喝粥何不喝一些有营养又实惠的呢，下面就为大家介绍一款山药薏米粥。一、山药薏米粥山药薏米粥是一道传统的汉族药膳。鲜甜绵软，有润肺清热、健脾益气的功效，对脾虚、食少纳呆、腹胀...
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![红山药的功效与作用]( "红山药的功效与作用")
红山药的功效与作用
【拼音名】HónɡShānYɑo【别名】粘薯、红孩儿、野红薯、羊角山药、草巴山药、苦山药、盘薯【来源】药材基源：为薯蓣科植物光叶薯蓣的块茎。拉丁植物动物矿物名：DioscoreaglabraRoxb.采收和储藏：秋、冬季采挖，除...
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![山药是养生佳品，山药的养生食谱]( "山药是养生佳品，山药的养生食谱")
山药是养生佳品，山药的养生食谱
山药是老百姓都知道的一款美食，下面小编为你介绍山药怎么吃比较养生，山药是许多人十分喜欢的食物，也是大家所熟知的养生佳品，除此之外山药还含有很多丰富的营养物质，经常食用有很好的食疗效果，下面就推荐几种山药好吃又养生...
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![山药炖排骨，有益身体健康]( "山药炖排骨，有益身体健康")
山药炖排骨，有益身体健康
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![《豆娘》收官，胡小庭演绎平凡女性山药娘]( "《豆娘》收官，胡小庭演绎平凡女性山药娘")
《豆娘》收官，胡小庭演绎平凡女性山药娘
近日，《豆娘》在中央电视台电视剧频道完美收官，该剧由阎汶宣、柳小海、胡小庭等人主演。在《豆娘》中，胡小庭饰演的是主人公豆娘唯一的亲人——三姐山药娘，虽然这是一个极其平凡普通的山西女性，但越是简单的人物...
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![女性吃山药自然好处多多，但这类人群应当少吃才好]( "女性吃山药自然好处多多，但这类人群应当少吃才好")
女性吃山药自然好处多多，但这类人群应当少吃才好
说起山药你们一定会感到奇怪，不是好端端的食物吗?怎么还叫什么药?其实它也是一种中药材，对人身体是有一定的好处的，但是千万不要说对身体好就无节制的食用，这是非常要注意的，大家都知道山药是甜的，山药长在地下，走肾。山药里...
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![山药的功效与作用，推荐食用山药枸杞牛肉汤]( "山药的功效与作用，推荐食用山药枸杞牛肉汤")
山药的功效与作用，推荐食用山药枸杞牛肉汤
煲肉汤加块山药会有怎样的效果？人们常喜欢喝煲肉汤滋补。此时，山药就是煲肉汤最能锦上添花的食材了，能使肉汤营养加倍。山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，可以防治人体脂质代谢异常以及动脉硬化，对维护胰岛素正常功能也...
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![孕妇能吃山药吗，细数山药的营养价值及功效]( "孕妇能吃山药吗，细数山药的营养价值及功效")
孕妇能吃山药吗，细数山药的营养价值及功效
孕妇可以吃山药吗山药既是中药材，又是可以吃的食物，有着健脾、益气、固肾、消除疲劳的作用。山药能够提供给人—种多糖蛋白质——黏液蛋白，具有健脾益胃、补精益气。提供免疫力的作用。山药还含有丰富的...
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![春天吃枣好不好，大枣怎么吃更好]( "春天吃枣好不好，大枣怎么吃更好")
春天吃枣好不好，大枣怎么吃更好
唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出，春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”。指春季肝功能旺盛，酸味食品使肝气更加旺盛，导致脾胃消化和吸收功能下降，而甜味食品能够增强脾胃之气，有益健康。在这些食物中，首推大枣和山药。...
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![山药的家常菜做法大全，清蒸山药拔丝山药的详细步骤]( "山药的家常菜做法大全，清蒸山药拔丝山药的详细步骤")
山药的家常菜做法大全，清蒸山药拔丝山药的详细步骤
山药清凉养肺具有活血功能，口感清脆能够润肠是女生减肥的好食材。它能够预防病菌，在秋冬流感季节更要多吃。它的做法很多，它不容易入味保持的清淡口感，是很好的配菜。山药的简单家常菜做法一起来学习一下吧。山药的做法一...
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![山药是种药食俱佳的好东西，山药怎么做好吃]( "山药是种药食俱佳的好东西，山药怎么做好吃")
山药是种药食俱佳的好东西，山药怎么做好吃
山药，即薯蓣，别名怀山药、淮山药、土薯、山薯、山芋、玉延，后因唐代宗名预，避讳改为薯药；又因宋英宗讳署，改为山药。山药是种药食俱佳的好东西。可是与其他蔬菜相比，但是它好像有点“食之无味”。想使山药变得更美味?那么小...
