范儿范有关山药的精选知识
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![铁棍山药的功效与作用你都知道吗？]( "铁棍山药的功效与作用你都知道吗？")
铁棍山药的功效与作用你都知道吗？
铁棍山药的功效与作用山药味甘、性平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血系统、调节神经...
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![山药过敏怎么才能止痒，你知道山药为什么会痒手吗]( "山药过敏怎么才能止痒，你知道山药为什么会痒手吗")
山药过敏怎么才能止痒，你知道山药为什么会痒手吗
山药为什么会痒手?山药痒手，在医学上属于一种接触性皮炎。由于不是所有人在接触山药时都有这种症状，因此还可能是一种过敏反应。目前认为，导致这种接触性皮炎的因素是山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，皮肤接触了...
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![铁棍山药的功效和作用，哪些人不能吃山药]( "铁棍山药的功效和作用，哪些人不能吃山药")
铁棍山药的功效和作用，哪些人不能吃山药
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![地瓜山药，排毒补气好食品]( "地瓜山药，排毒补气好食品")
地瓜山药，排毒补气好食品
冬季吃肉过多或吃饭吞入太多空气，容易在体内积聚一些废气，这些废气会造成人体很多不适反应，例如出现斑点、粉刺、腹胀等，尤其肠内积聚过多废气还可致癌。地瓜含有大量的食物纤维素，其所含的葡糖苷成分可刺激肠胃，加快蠕动，促...
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![铁棍山药的功效与作用，这些吃法保准让你回味无穷]( "铁棍山药的功效与作用，这些吃法保准让你回味无穷")
铁棍山药的功效与作用，这些吃法保准让你回味无穷
铁棍山药是河南焦作的著名特产之一，已有三千年种植历史，曾为历代皇室之贡品，属于四大怀药(怀山药、怀地黄、怀牛膝、怀菊花)的怀山药中的极品，在国内外享有很高的知名度，现已被焦作市申请为国家原产地保护产品，原产地为焦作...
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![山药的功效与作用，女性常吃抗老，你喜欢哪一种做法]( "山药的功效与作用，女性常吃抗老，你喜欢哪一种做法")
山药的功效与作用，女性常吃抗老，你喜欢哪一种做法
山药是薯类的一种，吃起来有绵密的粘液，将它制作成美味，大人小孩都喜欢吃。但是女生吃了特别好，因为它有强阴补气的功效，女生吃了可以健脾抗老。其中的多巴胺可以促进循环，让身体保持年轻活力。它虽然也是一种药物，但是食性十...
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![铁山药怎么吃，这样吃才能吃出它的价值]( "铁山药怎么吃，这样吃才能吃出它的价值")
铁山药怎么吃，这样吃才能吃出它的价值
山药是一种多年生长的草本植物，我们一般食用它的根茎，山药有很多品种，一般人们都知道山药有淮山药和铁棍山药，这是最常见的品种，铁棍山药比较硬实，含有大量的黏蛋白，能防止脂肪沉淀在血管上，预防很多疾病的发生，常吃山药对身体...
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![山药养颜极品，女生做成汤粥甜品最美味]( "山药养颜极品，女生做成汤粥甜品最美味")
山药养颜极品，女生做成汤粥甜品最美味
山药作为一款根茎类蔬菜，女生食用是一种非常养颜减肥的食品。这是因为在山药中脂肪量十分低，同时又有很高的矿物成分。山药的养生在于它能够让细胞衰老的速度减缓，对于女生抗衰老有着很好的功效。山药煮制起来会有一些粘...
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![山药的食疗功效]( "山药的食疗功效")
山药的食疗功效
山药是一种常见的食材，其不仅是中药，也是著名菜肴，常吃山药做成的菜肴对人体有很好的保健作用，下面，我们一起来了解一下山药保健知识吧。按照中医理论，山药具有补肺益气、健脾补虚、固肾益精、益心安神、强志增智、滋润血脉...
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![藏山药的功效与作用]( "藏山药的功效与作用")
藏山药的功效与作用
【拼音名】CánɡShānYɑo【别名】山药【来源】药材基源：为薯蓣科植物三角叶薯蓣的根茎。拉丁植物动物矿物名：DioscoreadeltoideaGriseb.采收和储藏：8-10月采挖，洗净，切片，晒干。【原形态】三角叶薯蓣缠绕草质藤本。...
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![山药的营养价值，山药的功效与作用]( "山药的营养价值，山药的功效与作用")
山药的营养价值，山药的功效与作用
山药的营养价值及功效有哪些呢？据古籍记载，多食山药有聪耳明目、不饥延年的功能。而民间也流传山药对于调理生理能力、妇女产后调养，小孩强健体魄等有显著效果。山药的营养价值-山药的功效与作用山药的介绍山药，通称薯蓣，...
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![吃山药杏仁粉有哪些好处？]( "吃山药杏仁粉有哪些好处？")
吃山药杏仁粉有哪些好处？
杏仁粉可以用来做甜品也可以与一些食材进行搭配,山药杏仁粉功效是比较多的,那么山药杏仁粉功效与作用有哪些呢?小编给大家讲讲山药杏仁粉功效与作用。山药杏仁粉功效与作用滋补健身，延缓衰老山药能促进大脑分泌脱氢表...
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![助消化的麻山药的做法你知道吗]( "助消化的麻山药的做法你知道吗")
助消化的麻山药的做法你知道吗
山药排骨汤1.排骨用水冲洗干净，剁成小块。大火烧开煮锅中的水，下排骨汆烫片刻后捞出备用。2.牛蒡和山药刨去外皮，切成滚刀块，老姜切片。3.将汆过水的排骨、牛蒡、山药、枸杞、姜片一同放入汤煲中，加足量清水没过食材，大火烧...
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![山药的功效与作用，山药的家常做法爽脆可口吃出健康]( "山药的功效与作用，山药的家常做法爽脆可口吃出健康")
山药的功效与作用，山药的家常做法爽脆可口吃出健康
山药，属于我们经常会吃到的一种食物了。而关于山药的做法，不同的地方做法也不同，吃山药的功效与好处大家都是清楚的，不仅能够帮助身体排出多余的垃圾，还具有润肺养颜的功效，如果再配上黑木耳的话，那么就可以给全身来一个大扫...
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![就这么简单，教你轻松做养胃山药泥]( "就这么简单，教你轻松做养胃山药泥")
就这么简单，教你轻松做养胃山药泥
自助餐厅里的山药泥甜甜的又有着桂花的香味，究竟是怎么做出来的呢，想在家里迟到好吃的山药泥?很简单，准备好这些材料，跟小编一起来学习一下怎么制作好吃又养胃的山药泥吧。山药是养胃的佳品，对于胃不好的人是很好的小零食，...
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![常用健脾胃的中药材，山药]( "常用健脾胃的中药材，山药")
常用健脾胃的中药材，山药
山药为薯蓣科植物薯蓣的块茎，学名薯蓣，以产于河南博爱、沁阳、武陟、温县等地的质量为最佳，习称“怀山药”，是著名的“四大怀药”之一。山药既是食用的佳蔬，又是常用的中药材。山药味甘而性平，入脾、肺、肾三经。具有健脾、...
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![山药的功效与作用和营养价值]( "山药的功效与作用和营养价值")
山药的功效与作用和营养价值
山药的别名：淮山山药的营养价值：山药富含黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸的多酚氧化酶等物质，为病后康复食补之佳品。山药几乎不含脂肪，所含黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化。食用山药还能增加人体T淋巴...
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![山药红枣排骨汤的正确做法，进来看了就知道]( "山药红枣排骨汤的正确做法，进来看了就知道")
山药红枣排骨汤的正确做法，进来看了就知道
山药一直是大家都喜欢的食物，在日常生活中很多人都喜欢吃山药，山药的价格也很便宜，适合大家食用。而且山药的功效也是很多的，经常吃对身体有好处。山药搭配着红枣和排骨炖成山药红枣排骨汤，既美味又可口，而且营养价值极其丰...
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![山药的功效与作用及药用价值]( "山药的功效与作用及药用价值")
山药的功效与作用及药用价值
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![女性感冒初期怎么办，就喝怀山药汤水]( "女性感冒初期怎么办，就喝怀山药汤水")
女性感冒初期怎么办，就喝怀山药汤水
现在是秋天的时候了，在季节交替的时节里，感冒的人逐渐增多了，那么人感冒了，该怎么办才好呢?可以吃点什么药呢?其实，现在这段时间感冒的人，基本是由于外邪入侵才导致的，因此说就多半是风寒外感。那么风寒感冒有什么特别的特征...
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![山药怎么做好吃，四种家常做法]( "山药怎么做好吃，四种家常做法")
山药怎么做好吃，四种家常做法
山药作为一种美味可口的食物，既能滋阴又能补气，能滑润又能收涩。是能补肺补肾，兼补脾胃的滋养上品，作为养生食补是再好不过的选择了。那么，山药怎么做好吃呢?它的烹饪方法有很多，下面我们就推荐几种比较简单的做法。一起看...
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![蓝莓山药茶巾绞]( "蓝莓山药茶巾绞")
蓝莓山药茶巾绞
铁棍山药富含丰富的蛋白质，维生素和多种氨基酸与矿物质，既能补脾肺肾之气，又能滋养脾肺肾之阴，为气阴双补之珍品。铁棍山药软糯的口感，深得老人孩子的喜欢，最简单的吃法就是带皮蒸熟了，剥皮直接吃，家里有熊孩子总得变个花样，一...
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![如何选购山药，山药的挑选方法]( "如何选购山药，山药的挑选方法")
如何选购山药，山药的挑选方法
蔬菜市场上的山药主要为长柱种，产于陕西、河南、山东、河北等地。无论购买什么品种，块茎的表皮是挑选的重点。表皮光洁无异常斑点，才可放心购买。发现异常斑点绝对不能买。因为，只要表皮有任何异常斑点，就告诉我们，它已经感...
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![非常美味的养生食材拔丝山药的做法大全你了解吗]( "非常美味的养生食材拔丝山药的做法大全你了解吗")
非常美味的养生食材拔丝山药的做法大全你了解吗
拔丝山药的做法主料：山药(适量)、绵白糖(适量)。拔丝山药的做法大全调料：生粉(适量)、植物油(适量)。厨具：平底锅、炒锅。材料：山药、绵白糖。辅料：生粉、植物油。做法1、山药去皮切滚刀块。(最好带一次性手套，防止粘液刺激...
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![山药的功效与作用，女人每天吃山药的好处竟然这么多]( "山药的功效与作用，女人每天吃山药的好处竟然这么多")
山药的功效与作用，女人每天吃山药的好处竟然这么多
山药的功效与作用是比较多的，像是可以增强身体免疫力，有健胃补肾的功效，对于女性来说还可以预防一些糖尿病和高血压，所以说女性平时适当的吃山药对身体是大有好处的。一、山药的功效与作用1、健脾养胃山药中的淀粉酶是能...
