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  • 夏季祛湿食谱香辣藕丁

    夏季祛湿食谱香辣藕丁

     干燥的天气,让体内的湿气无法排出,不如吃道辣炒藕丁,辣的过瘾,全身汗湿一片,是不已经排毒了,这个脆香可口的小菜,大家试试吧!【夏季祛湿食谱香辣藕丁】主料:莲藕350g、辅料:生姜大蒜子适量、小葱适量、干辣椒适量、盐5g、生抽...

  • 花椒足疗也可除湿寒,促进精气畅通

    花椒足疗也可除湿寒,促进精气畅通

    长期泡足疗对身体有哪些好处?下面小编为你介绍。足疗不可能包治百病,但肯定会让您的健康多一点。动作要缓和、连贯,轻重要合适。刚开始速度要慢,时间要短,等适应后再逐渐加快按摩速度。中医认为,人体的各脚趾都与脏腑相通,洗...

  • 女性身体湿气重可常喝3种祛湿茶

    女性身体湿气重可常喝3种祛湿茶

    身体湿气重喝什么茶好生姜红茶红茶一包,生姜一小块,蜂蜜适量。生姜洗干净,去皮,切成片,把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡,等到凉些后放蜂蜜。作用:生姜可以祛寒祛湿,女性在冬天喝些生姜红茶,可以促进新陈代谢和血...

  • 女性只祛湿,湿气去又来

    女性只祛湿,湿气去又来

    现在已经进入末伏了,可谓是秋来伏不去。在这个既有烈日,同样也有湿气的天气里,人们就会变得格外浑浑噩噩,愈加没有精神。秋天人的肺是喜润厌燥的,而脾却是喜燥恶湿的,因此说若人的身体里面有湿邪滞留的话,那么身体里面的湿气...

  • 女性想要祛湿健脾的话,那就来一碗绿豆糖水汤

    女性想要祛湿健脾的话,那就来一碗绿豆糖水汤

    其实人在炎热的天气里,就会容易出汗,使得自己汗流浃背,衣服也通常是湿哒哒的,大家要知道,若是我们人经常流汗的话,那么就容易损耗我们体内的阴津,因此才会导致人们常常是无病也三分虚。不过若这个时候,人们可以饮用一碗绿豆糖...

  • 春雨绵绵,祛湿排毒食疗方你要知道

    春雨绵绵,祛湿排毒食疗方你要知道

    山药:可整顿消化系统,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。绿豆:具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿...

  • 女性想要减肥祛湿,就要用温胆汤泡脚

    女性想要减肥祛湿,就要用温胆汤泡脚

    其实人一年四季都适合泡脚,比如春天进行泡脚,可以帮助人升阳固脱;夏天进行泡脚,可以帮助人祛湿除暑;秋天进行泡脚,就可以帮助人润补脏腑;冬天进行泡脚,便可以帮助人藏精温肾。所以说女性泡脚就跟每一天敷面膜一样重要,特别...

  • 夏季如何祛湿,夏季必吃的几种祛湿食物

    夏季如何祛湿,夏季必吃的几种祛湿食物

    体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素,造成体内水分调控失衡,湿...

  • 湿气重怎么办,夏季养生必学的5个祛湿妙招

    湿气重怎么办,夏季养生必学的5个祛湿妙招

    体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素,造成体内水分调控失衡,湿...

  • 立秋时节女性养生,就是排毒祛湿补气血

    立秋时节女性养生,就是排毒祛湿补气血

    不知不觉立秋竟然到了,那么在立秋的日子里人们想要养生的话,该如何是好呢?其实无非就是进行排毒祛湿、清补自己的血气,那么该如何做才好呢?001、排毒祛湿,美白养颜人到立秋的时候,因为经历过炎炎夏日的洗礼,因此就会使得人...

  • 夏天想要清暑祛湿,就喝绿豆荷叶粥

    夏天想要清暑祛湿,就喝绿豆荷叶粥

    因为最近都处于三伏天,因此全国各地都下起了雨,只是雨后天晴后,依旧还是酷热,有些城市竟然还出现40多度,都可以直接在地上煎鸡蛋的节奏了。其实在炎炎的夏日里面,地下的水汽会被蒸发,因此就会导致暑湿十分的严重,从而使得人极...

  • 夏天想要祛湿,可以使用背部撞墙法

    夏天想要祛湿,可以使用背部撞墙法

    其实这大暑便是炎炎夏季的最后一个季节了,不过却处于中伏时期,因此是一年四季之中的最炎热的时候,而这时候的南北两个地域的气候也各有不同,比如北方的话,大多数就是处于高温闷热状态,不过也会偶尔有一些大雨的袭击,至于南方...

  • 立秋排毒祛湿袪寒,人会变瘦变美变靓

    立秋排毒祛湿袪寒,人会变瘦变美变靓

    其实说时间过得不快,但是也是先当的快,这不一转间就慢慢的从初夏进入夏天的尾声了,尽管炎热还没有消散,但是时间却是一直在流逝,你们说对吧?不知道各位小仙女是否还记得自己在入夏的时候,信誓旦旦说要减肥、瘦腰、养脾胃的...

  • 湿热体质如何调理,推荐3款汤水帮你祛湿

    湿热体质如何调理,推荐3款汤水帮你祛湿

    气候多变,尤其是南方天气多阴雨,身体很容易出现湿热。体质稍差的人身体就会折射出很多不良反应,所以身体健康调节显得十分重要,除了多晒太阳,多运动来祛湿,食疗也是很多功效的。那么湿热吃什么祛湿好呢?下面正佳养生的小编...

  • 薏苡仁能祛湿的五种吃法

    薏苡仁能祛湿的五种吃法

    薏苡仁又名薏米,是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》,认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛,能够下气除湿,长期服用还可以轻身益气。中医认为,薏苡仁味甘、淡,性凉,归脾胃肺经,具有利水渗湿、健脾除痹、清热...

  • 夏至时节注重补阳祛湿,饮食宜多吃苦

    夏至时节注重补阳祛湿,饮食宜多吃苦

    夏至的养生方法有哪些?夏天也是一个吃苦的好时节。夏至这天虽然白昼最长,太阳角度最高,但并不是一年中天气最热的时候,“夏至开始,自然界阳气逐渐旺盛,到了三伏天,天气最热,阳气也最旺,这是自然界最基本的规律。”南方医科大学...

  • 和他草的功效与作用

    和他草的功效与作用

    【出处】厦门《新疗法与中草药选编》【拼音名】HéTāCǎo【别名】仙人撒网,满地毡(厦门《新疗法与中草药选编》)。【来源】为梧桐科植物蛇婆子的根和茎。秋季采收,割取根和茎,切段晒干。【原形态】半灌木,高35~150厘...

  • 女性湿气重有哪些症状,这样祛湿最有效

    女性湿气重有哪些症状,这样祛湿最有效

    很多人都知道湿气,但是并不知道体内湿气重会有哪些症状,对我们的身体又会造成什么样的影响?体内有湿气的症状如下:1、面黄、手脚发黄2、皮肤油腻,头发经常出油3、汗液粘腻,大便粘腻,汗味重4、头部昏沉,腿沉,身体沉,困重5、身体...

  • 泡脚能祛除体内湿气吗,这样泡加强祛湿效果

    泡脚能祛除体内湿气吗,这样泡加强祛湿效果

    泡脚能祛除体内湿气吗足部包含了人体许多的穴位,反射区和经络,泡脚可以促进人体的血液循环,加速身体的新陈代谢,通畅经络,能减轻甚至消除外来,内生的邪气,如寒气,湿气等泡脚均能促进排出,增加身体的热量,帮助抵御寒冷,并且,泡脚还...

  • 春夏之交,祛湿汤的十种做法

    春夏之交,祛湿汤的十种做法

    你知道春夏交替的季节里,祛湿汤有哪些吗?下面小编为您介绍春季祛湿汤的十种做法,跟着小编就能学会,做法很简单却有效哦!春季祛湿汤1、炒扁豆木棉花炖鲫鱼汤材料:炒扁豆、木棉花各15克,陈皮3克(中药店有售),蜜枣1~2个,鲫鱼肉约100...

  • 艾草的功效和作用,这五个功效祛湿美容养颜

    艾草的功效和作用,这五个功效祛湿美容养颜

    艾草是一种多功能植物,可用于家居绿化,驱蚊、虫、蝇、蚁,净化空气。当用作食物时,它营养丰富,味道鲜美。同时艾草是一种具有多种保健功能的药材,可以平喘止咳、祛湿散寒等。用艾草泡脚可以疏通经络,有助于治疗各种皮肤病,有助...

  • 改善体内湿气重的方法及祛湿消肿的好食物推荐

    改善体内湿气重的方法及祛湿消肿的好食物推荐

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  • 薏米茶美白祛湿,女生美颜的必备食谱

    薏米茶美白祛湿,女生美颜的必备食谱

    想要美白的女生除了外部护肤还不够,需要从内部调理才能够更加有效。养生其实并不难,每天吃一点小饮品,让你轻松美起来。薏米就是一种非常好的食材,但是我们在平时中食用它的机会并不多,其实是没有找对食谱做法。薏米虽然是...

  • 薏米红豆可以为你们祛湿

    薏米红豆可以为你们祛湿

    人到夏天就会变得懒洋洋的,走路要人牵,牵人的要人拉,拉人的要人推。很多人在这时会觉得自己病怏怏的没有一丝精神,并且早上大便的时候也会粘马桶,或者起床的时候喉咙会有痰,甚至有些人的脸、头老爱出油。那么这时候,人该怎么...

  • 女性子宫肌瘤,祛湿茶就是化湿神器

    女性子宫肌瘤,祛湿茶就是化湿神器

    话说,小编是非常能够理解胖子的难受,因为她们的身体中有着过多的水,并且这些水湿无法自动排泄到机体外面,因此导致她们就算是喝水也都会长胖。其实我们人机体中那些多余的痰湿,若机体的脾胃运化功能很好的话,那么便可以让它...