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  • 茯苓怎么吃祛湿美容,茯苓五种吃法滋养女性脾胃

    茯苓怎么吃祛湿美容,茯苓五种吃法滋养女性脾胃

    茯苓健胃消食,具有美容效果。它能够补水化瘀让皮肤白皙滋润,减少长痘长斑,女性常吃美容养颜,让皮肤年轻少皱纹。茯苓怎么吃的效果最好?茯苓祛湿美容的食谱大公开,照着煮吃出好皮肤。茯苓怎么吃一、茯苓米酒炖鸡将茯苓、生...

  • 夏天养生之道推荐,祛湿最有效的食疗方法

    夏天养生之道推荐,祛湿最有效的食疗方法

    夏季养生应注意的原则是:一、精神调养:夏季烈日酷暑,腠理开泄,汗液外泄,汗为心之液,心气最易耗伤,所谓壮火食气。夏季神气调养要做到神清气和,快乐欢畅,胸怀宽阔,使心神得养。因此,在夏季,应有广泛的兴趣爱好,多参加一些文娱活动,夏...

  • 春夏之交,祛湿汤的十种做法

    春夏之交,祛湿汤的十种做法

    你知道春夏交替的季节里,祛湿汤有哪些吗?下面小编为您介绍春季祛湿汤的十种做法,跟着小编就能学会,做法很简单却有效哦!春季祛湿汤1、炒扁豆木棉花炖鲫鱼汤材料:炒扁豆、木棉花各15克,陈皮3克(中药店有售),蜜枣1~2个,鲫鱼肉约100...

  • 女性体内湿气重去除方法,这些表现告诉你要祛湿了

    女性体内湿气重去除方法,这些表现告诉你要祛湿了

    湿气重是中医里面的说法,指的是体内水分过多导致器官运行受阻,也就是经常所说的湿邪。女性湿气太重影响美丽,身体不清爽,感觉很沉重,经常会没有精神。湿气是六邪气中最难去除的,所以需要长期的身体调整。生活中如何祛湿1、...

  • 秋季养生食谱,三道食疗祛湿又润燥

    秋季养生食谱,三道食疗祛湿又润燥

    进入秋季之后医院的病人开始增多了,有感冒的也有鼻炎的,大部分的人都是因为不适合或者是因为天气过于干燥所致。其实想要健康的过完秋季就应该学会养生,秋季的养生重点在于防秋燥避免呼吸道疾病找上门来,饮食是我们最好的...

  • 湿气重喝什么茶,夏季祛湿的4种茶

    湿气重喝什么茶,夏季祛湿的4种茶

    夏季湿气重喝什么茶枸杞薏米茶薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖适量。薏米用无油锅小火翻炒,至出薏米香味即可,将红枣撕成两半,用滚烫的开水,浸泡材料5-10分。作用:利水消肿、健脾去湿、行气益血、滋补肝肾。陈皮红豆茶红...

  • 夏季吃什么健脾祛湿,健脾祛湿的食物有哪些

    夏季吃什么健脾祛湿,健脾祛湿的食物有哪些

    夏季吃什么健脾祛湿?我们都知道,如果体内湿气太重,就会出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。那么夏季健脾祛湿的食物有哪些呢?下面就一起来了解一下吧。1、木棉花中医认为,木棉花味甘性凉,归脾、肝、大肠经,具有清热解毒、...

  • 春天祛湿的几种食物推荐

    春天祛湿的几种食物推荐

    春天祛湿祛湿的几种食物推荐湿气重有内湿和外湿之分。自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪。而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体,由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊,所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉...

  • 夏至时节注重补阳祛湿,饮食宜多吃苦

    夏至时节注重补阳祛湿,饮食宜多吃苦

    夏至的养生方法有哪些?夏天也是一个吃苦的好时节。夏至这天虽然白昼最长,太阳角度最高,但并不是一年中天气最热的时候,“夏至开始,自然界阳气逐渐旺盛,到了三伏天,天气最热,阳气也最旺,这是自然界最基本的规律。”南方医科大学...

  • 祛湿便是吃生姜片,拿荷叶盛酒,看门前的紫薇花

    祛湿便是吃生姜片,拿荷叶盛酒,看门前的紫薇花

    小编在小的时候,最喜欢的便是萤火虫了,那一闪一闪的就像星星,其实在大暑的时候,萤火虫便会孵化而出。在夏天的日子里,人若可以摇着扇子,吃着冰淇淋,看着一闪一闪的萤火虫,那绝对是快乐的事儿。不过小编在这里告诉大家,千万不要...

  • 女性艾灸的八个好处和功效,中医艾灸祛湿排毒缓解妇科炎症

    女性艾灸的八个好处和功效,中医艾灸祛湿排毒缓解妇科炎症

    艾灸是中医一种传统的治疗方法,它通过艾叶燃烧的热量来刺激穴位来达到一定的治病的功效,需要专业医师操作。艾灸对女性身体有很好疗效,可以祛湿排毒,对妇科炎症都有一定的治疗效果。你知道艾灸有什么好处吗?艾灸的好处和...

  • 小满节气养生须遵循三原则,养生清热祛湿健脾养胃

    小满节气养生须遵循三原则,养生清热祛湿健脾养胃

    小满养生三原则:原则一:清心祛暑、清热解毒。中医认为,夏为暑热,夏季归于五脏属心,适宜清补。而心喜凉,宜食酸,比如可常吃些小麦制品,之外可适当多食些猪肉、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。中医注重天人合一,阴阳互补,因此人...

  • 祛湿健脾的好方法,就算躺着也能减肥

    祛湿健脾的好方法,就算躺着也能减肥

    大家是不是觉得躺着也能减肥听起来是非常的不靠谱?心想着应该是瞎说的?其实这一点也不假。大家要知道人若是睡好了,那么机体的代谢也自然会变好,当然人也不用说就会变瘦。随说现在的人看起来胖,因此人人都喊着要减肥,但是...

  • 湿气重的人怎么排湿,女性祛湿养气的简单五个方法

    湿气重的人怎么排湿,女性祛湿养气的简单五个方法

    中医里人体最怕的就是湿邪,湿邪难以根治,会影响人体的各方面机能。湿气重的人一般面色暗黄,皮肤油腻易长痘,四肢无力嗜睡。很多原因共同导致湿气入体,有什么方法能够排出湿气呢?女性注意这五件事情理气祛湿。湿气重的人怎...

  • 泡脚能祛除体内湿气吗,这样泡加强祛湿效果

    泡脚能祛除体内湿气吗,这样泡加强祛湿效果

    泡脚能祛除体内湿气吗足部包含了人体许多的穴位,反射区和经络,泡脚可以促进人体的血液循环,加速身体的新陈代谢,通畅经络,能减轻甚至消除外来,内生的邪气,如寒气,湿气等泡脚均能促进排出,增加身体的热量,帮助抵御寒冷,并且,泡脚还...

  • 利用刮痧排毒祛湿,刮痧后注意事项

    利用刮痧排毒祛湿,刮痧后注意事项

    刮痧后注意事项刮痧后注意事项有5点一、避风和注意保暖刮痧应避风,注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接人里,...

  • 女人湿气重时 身体或有3种表现,若你有 该祛湿了

    女人湿气重时 身体或有3种表现,若你有 该祛湿了

    随着生活节奏不断加快,生活压力不断加大,养成了不少坏习惯,伴随着坏习惯而来的是各种身体上精神上的小毛病,其中湿气重是绝大多数热都有的,不少人都不重视湿气重,觉得就和青春痘一样,会自己消失的,其实并不是这样的,湿气是在警...

  • 健脾祛湿吃什么好,推荐9款老年人健脾祛湿食谱

    健脾祛湿吃什么好,推荐9款老年人健脾祛湿食谱

    健脾祛湿吃什么好?老年人身体机能样样不如年轻时候,所以应该更加注重养生。健脾祛湿是老年人养生的一个重点,下面就推荐9款老年人健脾祛湿食谱,一起来看看吧。1、苹果枸杞红糖小米粥苹果1个、小米50g、红糖适量、枸杞适量...

  • 湿气重怎么办,夏季养生必学5个祛湿妙招

    湿气重怎么办,夏季养生必学5个祛湿妙招

    体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素,造成体内水分调控失衡,湿...

  • 女性去湿气最快的方法,祛湿膳食五大偏方一吃就见效

    女性去湿气最快的方法,祛湿膳食五大偏方一吃就见效

    湿气重已经成为现代人的通病,女性湿气重会导致很多身体问题,比如月经不调,皮肤长痘暗沉,身体疲倦无力。女性如何去湿气最快,祛湿膳食吃了就能看到效果。女性去湿气最快的方法一、黑豆芝麻糊将黑豆和芝麻一起放到豆浆机中,加...

  • 体内湿气重怎么办,如何有效祛湿

    体内湿气重怎么办,如何有效祛湿

    体内湿气重怎么办?体内湿气过重会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象。那么如何才能将体内的湿气祛除,让人远离疾病呢?体内湿气重怎么办一、拔罐疗法拔罐疗...

  • 清热祛湿的7种方法

    清热祛湿的7种方法

    体湿,它容易导致水肿、蓝色暗黄等等问题。日常生活中,清热祛湿的7种方法你可以学学。清热祛湿1、对付体湿,可以选择多吃一些健脾利尿的食物比如苋菜、冬瓜、扁豆、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘,它富含易被人体...

  • 湿气重有什么症状,女生吃什么祛湿效果比较好

    湿气重有什么症状,女生吃什么祛湿效果比较好

    湿气重一直都是女生们比较烦恼的问题,身上的湿气重可能带来身体其他方面的变化,那湿气重都有一些什么样的具体的症状呢?女生吃什么可以有效排湿祛湿呢?下面我们一起来看看吧!湿气指的是多雨天气时,人体的湿气会过重,表现...

  • 女性身体湿气重可常喝3种祛湿茶

    女性身体湿气重可常喝3种祛湿茶

    身体湿气重喝什么茶好生姜红茶红茶一包,生姜一小块,蜂蜜适量。生姜洗干净,去皮,切成片,把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡,等到凉些后放蜂蜜。作用:生姜可以祛寒祛湿,女性在冬天喝些生姜红茶,可以促进新陈代谢和血...

  • 艾草的功效和作用,这五个功效祛湿美容养颜

    艾草的功效和作用,这五个功效祛湿美容养颜

    艾草是一种多功能植物,可用于家居绿化,驱蚊、虫、蝇、蚁,净化空气。当用作食物时,它营养丰富,味道鲜美。同时艾草是一种具有多种保健功能的药材,可以平喘止咳、祛湿散寒等。用艾草泡脚可以疏通经络,有助于治疗各种皮肤病,有助...

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