女人湿气重时 身体或有3种表现,若你有 该祛湿了
随着生活节奏不断加快,生活压力不断加大,养成了不少坏习惯,伴随着坏习惯而来的是各种身体上精神上的小毛病,其中湿气重是绝大多数热都有的,不少人都不重视湿气重,觉得就和青春痘一样,会自己消失的,其实并不是这样的,湿气是在警示你你的身体已经出现毛病了,湿气重时身体或有这三种表现,若你有,该祛湿了!
1、舌头出现齿痕
若人体堆积的湿气过多,舌头两边就会出现齿痕,大多数人不会轻易发现,大家可以现在找到一面镜子,伸出舌头,看看自己是否出现齿痕,特别是作息不规律的上班族和压力大的学生党,最容易舌头出现齿痕。除此之外,湿气重的人面相一般比正常人的要苍白蜡黄一些,就像是一根枯木一样,没有起色,形容枯槁。
2、脖子后面有小硬结
正常人的脖子后面是比较光滑平坦的,但是如果是湿气重的人,脖子后面通常会长出一个小硬结来,摸上去很硬,非常明显,这个小硬结主要是由于湿气长期不能排除体外,淤积在体内,造成组织发硬。一般湿气较重的人才会有小结,湿气较轻的人不会出现,如果你出现了,说明你体内的湿气已经很重了,需要采取一定的治疗措施了。另外,除了脖子,人体还能通过膝盖、手肘吸收空号中的湿气,所以在阴雨天气患有关节炎的人才会才会感觉到关节痛,所以在日常生活中女孩子一定要注意手、脚、脖子的保暖,换季多添衣,避免湿气入侵,老了得病。
3、容易感冒
在日常生活中,湿气重的人比较容易得病,特别是像感冒这样的体虚之症,由于体内湿气囤积,机体免疫力下降,难以抵抗寒冷和空气中的病菌,就会得感冒。因此,建议湿气重的人平时多多注意锻炼,通过大量的排汗将身体中的湿气排除体外,这样子才能保持身体健康。另外平时也要注意均衡营养,不要挑食偏食,通过摄取营养来提高身体免疫力,消除体内的湿气。
相信通过以上的文章,大家对湿气的表现形式已经有所了解了,提醒大家一定要注意自己的身体状况,平时多注意自己身上是否出现类似的症状,及时就医调理,改善作息规律,才能保持身体健康。
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