女性只祛湿,湿气去又来
现在已经进入末伏了,可谓是秋来伏不去。在这个既有烈日,同样也有湿气的天气里,人们就会变得格外浑浑噩噩,愈加没有精神。
秋天人的肺是喜润厌燥的,而脾却是喜燥恶湿的,因此说若人的身体里面有湿邪滞留的话,那么身体里面的湿气便容易困脾,因此这时候人就容易形成脾虚。
尽管单纯的红豆薏米水,可以帮助人祛除身体里面的湿气,但是人若喝多了,人的小便自然而然就会变多,而人体的便不过就是渗湿的一种体现罢了。但是你们要知道,人体里面湿气的源头,其实就是因为人脾虚导致。因此说若人的脾虚没有得到很好的解决的话,那么人的脾气就注定会被损伤到,脾的运化功能就会大大降低,所以这时候身体里面的湿气又会滞留,便会形成一个恶性循环。所以说若人想要祛湿的话,那么首先要做的便是补脾了。至于人吃什么可以帮助身体进行健脾祛湿呢?
001、芡实
大家要知道,芡实不仅具有补脾止泻的功效,同时也具有祛湿止带的作用。不过芡实是比较难煮的,因此说人若将其焙熟后,再打成粉状的话,就会更加方便人使用了。
002、莲子+芡实
其实,莲子+芡实就好像双胞胎的姐妹,若将这两味药材放在一起用的话,那么其祛湿的效果就会翻倍,并且莲子是养心的好物,若人的心安的话,那么人就可以少很多思虑的东西。
003、白扁豆
其实,白扁豆通常又会被人们称之为“脾之谷”,因此说它绝对是健脾的好物。它不仅可以帮助人健脾祛湿,同时也可以改善人的大便溏泄情况以及白带过多的情况。
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