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  • 电脑族如何缓解身体不适,电脑族最需警惕头痛腰酸背痛眼疲劳

    电脑族如何缓解身体不适,电脑族最需警惕头痛腰酸背痛眼疲劳

    整天忙于工作的白领,像上了弦的发条,难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视无睹。职业化了的现代女性更是不知不觉中忽略了健康,到头来也影响了工作。在这里,小编得提醒这些忙于网络工作的办公室人员...

  • 女孩子裸睡有什么好处,裸睡警惕四大注意事项

    女孩子裸睡有什么好处,裸睡警惕四大注意事项

    裸睡对女性的身体健康有非常大的好处,女人裸睡有益身体健康。如果你不知道女人裸睡有什么好处,那就赶快来看看女孩子裸睡的五大好处吧!女孩子裸睡有什么好处?裸睡警惕四大注意事项1、裸睡使人无拘无束裸睡有种无拘无束的...

  • 女生的欲望周期,男人的腰痛清单

    女生的欲望周期,男人的腰痛清单

    有时候是不是看着自家汉子很想吃了他呢,各位小仙女也不是青春懵懂的小女生了,总有欲望来了的时候。女生,什么时候欲望最强?因为这样的欲望你干了什么样的事情,小编采访了几位小仙女,她们是这么说的:一、排卵期的诱惑这段时...

  • 腰疼怎么办,女性练习这三组瑜伽动作可以缓解腰痛

    腰疼怎么办,女性练习这三组瑜伽动作可以缓解腰痛

    不管是上班族还是开车看剧,只要是坐着的时间长都会有腰疼的表现,所以建议女性久坐的时间不要超过一个小时,最好是每隔40分钟可以起来活动一下。可是,即便是你这样做了也不代表对于腰部的伤害就没有了,只是说在平时的时候一...

  • 做完瑜伽眼镜蛇式腰痛怎么回事,腰痛就得学会护

    做完瑜伽眼镜蛇式腰痛怎么回事,腰痛就得学会护

    腰部是人体的重要部位,它能够支撑起人的上半身力量。腰部最常见的病变就是腰椎疾病,主要是由各种不良姿势引起的。平时我们在做瑜伽的时候,多数瑜伽动作都会有腰部的变化。眼镜蛇式本来是一个比较轻松的动作,但有时候做完...

  • 长期腰痛治不好,就医才知罹乳腺癌

    长期腰痛治不好,就医才知罹乳腺癌

    一位50岁左右的张姓妇人,长期腰痠背痛且无法缓解求诊,因为平时与先生一起从事水泥工作,原本以为是职业伤害,至医院检查后,竟发现是乳腺癌末期,且已转移至骨头,大幅侵蚀髋关节,行走有困难。所幸经治疗之后,已缓解骨转移状况,走路...

  • 腰痛的自检方法,腰椎病的4种自诊法

    腰痛的自检方法,腰椎病的4种自诊法

    腰痛多发生于中老年人群,由于生活习惯和工作原因,会对你的腰造成不小的伤害。腰痛是一个常见的症状,引起腰痛的原因很多。除运动系统疾病与外伤以外,其他器官的疾病也可引起腰痛。如泌尿系炎症或结石、肾小球肾炎、某些妇...

  • 电脑桌放靠垫防止腰痛

    电脑桌放靠垫防止腰痛

    每天早晨从走进办公室起,很多人就坐在电脑前一动不动地一直工作到下班......现在,这样的办公族比比皆是。因此,就出现了很多因久坐而导致腰痛的患者。为了防止腰痛,其实不妨在电脑椅上放个靠垫。靠垫可以对腰肌劳损的人起...

  • 哪些中药具有安胎作用

    哪些中药具有安胎作用

    紫苏:性微温,味甘、辛,具有解表发汗、宽胸利膈、顺气安胎之功。适用于妊娠期风寒感冒及脾胃气滞所致的胎动不安、胸胁胀满、恶心呕吐等症,常与陈皮、砂仁等配伍。临床观察发现,苏梗安胎效果优于苏叶。黄芩:性寒,有清热燥湿、...

  • 腰痛的原因有哪些,如何缓解孕期腰痛症

    腰痛的原因有哪些,如何缓解孕期腰痛症

    十月怀胎对一个妈妈来说是件痛并幸福的事,当腹中宝宝一天天长大时,腰部的负重也越来越重了,接踵而来的是孕期腰痛开始频频拜访,孕期为什么会腰酸背痛呢?怎样才能减轻腰痛的折磨,让自己舒适地渡过孕期呢?孕期腰痛的原因在孕早...

  • 女人经期腰痛正常吗,女人来月经为什么会腰痛

    女人经期腰痛正常吗,女人来月经为什么会腰痛

    月经,又称作月经周期,是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。其他的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,子宫内膜发生一自主增厚,血管增生、腺体生长...

  • 蛙式四步扳法,治产后腰痛

    蛙式四步扳法,治产后腰痛

    孩子出生后,很多母亲逐渐出现腰痛的症状,诸暨的张女士便是如此。张女士是一位教师,31岁,孩子已经3岁多了,自产后起,她左侧腰腿部就开始频繁出现酸麻、疼痛,常常因为疼痛难忍而无法完成教学任务。近两年,张女士四处求医,磁共振...

  • 如何缓解月经期腰痛,来月经了腰疼怎么办

    如何缓解月经期腰痛,来月经了腰疼怎么办

    月经时腰痛是痛经里的一种症状之一。一般的妇女腰疼常见原因有以下几种:子宫位置异常,盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激,压迫神经也引起腰痛;骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛;生育过多、人...

  • 防腰痛保健操让你腰杆硬起来

    防腰痛保健操让你腰杆硬起来

    可能在日常生活中由于坐姿的不正确或者由于其他的原因而造成腰痛。所以要避免腰痛所带来的痛苦,平常首先就要养成良好的的站姿和坐姿,同时也要经常做简单的保健操。下面就为大家介绍跟我学保健操系列17:教你做防腰痛操;大...

  • 腰痛怎么缓解,按摩5穴位缓解腰疼

    腰痛怎么缓解,按摩5穴位缓解腰疼

    很多女人都遭遇过腰酸、腰痛,因为她们天生爱美丽,踩高跟鞋、穿低腰裤……再加上每个月“好朋友”来的那几天,腰疼似乎不算是病,但真正疼起来却很要命。如何缓解腰痛症状呢?可以通过腰部按摩,舒筋通络,消除腰肌疲劳,缓解腰肌痉...

  • 背还酸?腰还痛?,那是因为你没有掌握方法

    背还酸?腰还痛?,那是因为你没有掌握方法

    抱膝而坐,自然神拉脊背,使脊椎关节以及肌肉韧带等得到放松。在晚上临睡前或早晨起床时,保持抱膝而坐的姿势2一3分钟,可使有慢性腰背痛的人症状缓解。锻炼者亦可仰卧于床上,尽量屈膝屈髓,用双手指交叉抱住双膝于胸前,使腰椎呈...

  • 你是翘臀还是骨盆前倾,伴有腰痛、腿痛就要注意了

    你是翘臀还是骨盆前倾,伴有腰痛、腿痛就要注意了

    在现代人身上有很多人都会有骨盆前倾的小毛病,但它也只是人的一种生理状态,这样说来好像是一件不痛不痒的事情,但也千万别给它当做小问题,因它导致出的可能还会有腰痛、小腿酸痛,让你的小肚子突出来等等的综合毛病。那么可...

  • 产后为什么会腰痛,腰痛的原因都在这里

    产后为什么会腰痛,腰痛的原因都在这里

    产后为什么会腰痛生理原因人体在生理期会昌盛很多的内分泌,在身体还没有完全的恢复到正常的状态的时候骨盆的韧带还是处于一个比较松弛的状态,所以腰部的肌肉会变得很柔软无力,加上如果产后体内的恶露没有完全的排出就会...

  • 经常腰痛腿脚痛,有可能是因为这些生活习惯

    经常腰痛腿脚痛,有可能是因为这些生活习惯

    每个人生活中都有一些这样那样的生活习惯,有的时候是无意间养成的,某一时间觉得这样的习惯让自己感到舒服或者自在,然后就逐渐形成了;也有的时候是因为生活、工作养成的行为习惯;其实这些习惯有的时候并不会怎么样,但有一...

  • 产后恢复,产后妈妈腰痛怎么办呢

    产后恢复,产后妈妈腰痛怎么办呢

    拥有自己的爱情结晶,并产下宝宝的时刻固然幸福,可是随之而来的产后腰痛使得新妈妈们痛苦难忍。产后腰痛是困扰生育女性已久的问题,到底是什么早成产后妈妈们腰痛呢?女性产后腰痛的原因:1、怀孕使内分泌系统发生很大变化,为...

  • 三个健康生活习惯,还你一个健康好腰

    三个健康生活习惯,还你一个健康好腰

    现在社会,一方面随着工作压力的增加,另一方,因为加班熬夜的情况越来越频繁,所以很多人出现了不同程度的腰部酸痛,肌肉劳损的症状。像什么腰椎间盘突出、腰椎疼痛以及腰肌劳损都接踵而来。有些人甚至还出现了二十岁的人,五十...

  • 腰疼怎么按摩才可以缓解,十种按摩手法太神奇

    腰疼怎么按摩才可以缓解,十种按摩手法太神奇

    腰疼只要是腰肌劳损可以按摩或电疗。如是肾炎,椎间盘问题就不过随便按摩。患了腰椎间盘突出建议平时让脊椎和椎间盘适时的休息,可配合理疗和补肾壮骨的中药治疗:揉:取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓...

  • 腰痛怎么办,巧用中医艾灸治腰痛

    腰痛怎么办,巧用中医艾灸治腰痛

    腰痛,是一种常见的以腰之一侧或两侧,亦有正中部发生酸楚、疼痛、不适之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立疾病就医。“腰为肾之府”,腰痛多与肾相关,可见于腰部软组织损伤、脊柱和内脏病变等。因腰痛与肾精亏损,复感寒...

  • 女性腰痛的原因,女人腰痛背后藏着大麻烦教你一招搞定

    女性腰痛的原因,女人腰痛背后藏着大麻烦教你一招搞定

    一、受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎的妇女,多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭,导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤,可能发展为椎间盘脱出,出现较重的腰痛,甚至影响脊椎的屈伸和转动。二、腰椎病变多见于...

  • 倒水莲的功效与作用

    倒水莲的功效与作用

    倒水莲的简介【药名】:半圆盖阴石蕨【别名】:白毛蕨、树蕨萁(云南)、倒水莲、白龙鸡(广西全州凌乐)【英文名】:BroadscaleHumata【拉丁植物动物矿物名】:Humataplatylepis(Bak.)Ching[DavalliaplatylepisBak.]【动植物资源分布】:...

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