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  • 这10种蔬果有毒,可是你每天都在吃

    这10种蔬果有毒,可是你每天都在吃

    在日常生活中,有些食物如果不注意的话可能会破坏你美好的一天,或者运气再差点的话直接要了你的命。不过别担心,得吃很多才会中毒。而且大多数你不大可能会吃的蔬菜。但是为了安全起见,还是要注意这些食物,下面个本站小编一...

  • 饮食保健,5类蔬果皮有毒不可吃

    饮食保健,5类蔬果皮有毒不可吃

    生活中,许多蔬果的营养价值都是非常高的,脸皮带肉都很养生,但是有些蔬果皮是不能吃的。到底什么蔬果皮不能吃?下文有详细的解答。5类蔬果皮有毒不可吃由许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质,因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉,...

  • 吃什么健康又美容,7种蔬果吃出光滑细腻肌肤

    吃什么健康又美容,7种蔬果吃出光滑细腻肌肤

    吃什么健康又美容?一年四季里面总是有各色各样的水果供我们选择。有的美眉为了减肥或者吃出光滑细腻肌肤甚至喜欢用水果代替正餐,那下面就介绍7种蔬果吃出光滑细腻肌肤给大家吧!一、芦荟保湿、镇定皮肤、抗过敏。芦荟果...

  • 5种美容又瘦身的蔬果

    5种美容又瘦身的蔬果

    黄瓜黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排...

  • 老人“上火”这些蔬果可以吃!

    老人“上火”这些蔬果可以吃!

    天气干燥,很多老人容易上火。但他们的身体不能像年轻人一样自我调节。面对这种情况,他们应该怎么做?其实面对老人上火的问题,我们可以通过一些降火食物来帮助他们减少体内的怒气。那么,老年人可以吃哪些比较下火的蔬果呢?...

  • 食材选购技巧,好看又好吃的六色蔬果营养餐

    食材选购技巧,好看又好吃的六色蔬果营养餐

    要想好看又好吃,只需要牢记六色营养盘,就可在琳琅满目的超市或市场中挑选出心水的食材。猕猴桃的选购保鲜及营养价值挑选:捏起来略软,远离太软或太皱的。储存:要催熟猕猴桃,可以把它和苹果或熟香蕉一起放在纸袋里。营养:猕猴...

  • 排毒方法,夏季排毒效果最有效的方法

    排毒方法,夏季排毒效果最有效的方法

    身体里堆积毒素不仅会让人看起来不漂亮,更容易导致各种健康问题。排毒就是人一生的功课,如何让毒素一扫而空?今天本站小编就给你介绍几个排毒最有效的小妙招:排毒方法:夏季排毒效果最有效的方法夏季排毒效果最有效的方法1...

  • 夏天吃什么水果好,夏季吃对蔬果营养翻倍

    夏天吃什么水果好,夏季吃对蔬果营养翻倍

    炎热的夏季,高温天气让人食欲不振,清爽可口的蔬果更容易提起胃口。但是,有些人习惯只吃某一种水果,有些体质寒凉还喜欢食用寒凉性的水果,这些习惯都对健康有害。爱美网小编提醒你,别误入以下误区,科学吃蔬果更健康。在崇尚绿...

  • 拒绝有毒食物吃下肚,2分钟去除蔬果残留农药

    拒绝有毒食物吃下肚,2分钟去除蔬果残留农药

    现在食品安全问题这么严重,你吃进去的东西真的干净又健康吗?每天都该吃的三份蔬菜水果,不洗干净的话,无形之中就会吃下许多农药!然而一般人只知道将蔬果多泡水,但是其实只要一包几十块钱的“小苏打粉”就能去除残留农药和...

  • 适合懒人的6招简易蔬果剥皮法

    适合懒人的6招简易蔬果剥皮法

    做菜啊,最麻烦的就是事前的处理和煮完的清理了,有些蔬果还需要削皮实在很难搞!如果你是一位不擅于削皮的苦手,今日就让觉得作菜很麻烦、削皮更麻烦的小编来教你“懒人削皮法”吧,超级简单的唷♥《白萝卜》萝卜...

  • 早餐喝蔬果汁对身体好吗,夏季早餐可以喝蔬果汁吗

    早餐喝蔬果汁对身体好吗,夏季早餐可以喝蔬果汁吗

    进入夏天,一些人贪图凉爽,早餐喝蔬果汁代替热乎乎的豆浆、稀粥。这样的做法短时间内也许不觉得对身体有什么影响,但长此以往会伤害“胃气”。今天“本站”就来带领大家详细的了解下,为什么夏季早餐不能喝蔬果汁?早餐喝蔬果...

  • 吃哪些蔬果可以减肥

    吃哪些蔬果可以减肥

    1.蘑菇热量:20大卡/每100克蘑菇不仅热量非常地低,它所含的膳食纤维还有助排泄体内毒素,促进新陈代谢,从而达到非常理想的排毒减肥食品。另外,把蘑菇加入到你平时的菜肴中,只要注意食材和其烹饪方式的话,就会是一道非常美味的...

  • 如何制作果汁,制作果汁的小窍门

    如何制作果汁,制作果汁的小窍门

    果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品,一般是指纯果汁或100%果汁。那么制作果汁有什么窍门呢?下面详细的教大家。制作果汁的小窍门1、使用新鲜的材料:蔬菜或水果若放置太久,其营养价值将大...

  • 八大减肥蔬果,减肥者必备

    八大减肥蔬果,减肥者必备

    科学的减肥除了运动之外,还有科学的减肥餐可以选,那么,在我们的身边,有哪些蔬果可以很好地减肥呢?小编给大家推荐,八大减肥蔬果,让你吃出好身材。1、西瓜西瓜吃起来糖分很多,但却是夏日减肥的好选择。西瓜不仅解渴,而且,含有大...

  • 吃出当季的鲜甜滋味,秋季盛产5蔬果新鲜上菜

    吃出当季的鲜甜滋味,秋季盛产5蔬果新鲜上菜

    每次上传统市场或是超市买菜,面对琳琅满目的各式食材,是否总有不知如何采购的困扰?其实最简单的原则之一就是:选择当季盛产食材,省钱、安全又新鲜!农业栽种技术成熟,加上大量的进口蔬果,不少人都会发现,蔬果似乎越来越难分季...

  • 蔬果美容DIY打造靓丽肌肤

    蔬果美容DIY打造靓丽肌肤

    一、选择蔬果的4大理由★营养素完整蔬果中的营养素能被身体完整地吸收进去,特别是人体最容易缺乏的三大营养素一胡萝卜素、维生素C及维生素E多存在于蔬菜水果中,所以唯有这些新鲜的蔬菜水果,才能让你将营养素完整地留在...

  • 轻松喝掉脸上斑点的5种蔬果汁

    轻松喝掉脸上斑点的5种蔬果汁

    导语:人人都希望自己有红润而光洁的面容,但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢?在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方...

  • 天然蔬果轻松收缩粗大毛孔

    天然蔬果轻松收缩粗大毛孔

    自制维C黄瓜紧肤面膜自制维C黄瓜紧肤面膜——在淡淡清香中享受毛孔收缩的快感面膜功效:收缩毛孔,控制肌肤出油,有效滋润,美白肌肤,保湿。面膜功能类型:收缩毛孔面膜适用肤质:混合性肌肤制作方便度:☆☆☆☆所需材料...

  • 初夏消脂减肥的11种蔬果

    初夏消脂减肥的11种蔬果

    编辑推荐:认清10个错误减肥观念1、膳食纤维:改善便秘,消除水肿在减肥的时候,应该要多吃一些富含膳食纤维、钾及适量咖啡因的食物,这样不但能吃得饱,而且对于改善便秘、消水肿都有不错的功效。2、多谷米:排便顺畅,消除水肿多谷...

  • 地瓜 南瓜 不老女神刘嘉玲的蔬果排毒减肥法

    地瓜 南瓜 不老女神刘嘉玲的蔬果排毒减肥法

    很多人都期望自己能多够再瘦一点,让自个的身形变得更美观,那么你可以尝试下不老女神刘嘉玲的祕方。刘嘉玲运用蔬果排毒法,不仅在短时间内瘦了14公斤,此办法也能够排除体内剩余的毒素,让皮肤也跟着一同亮了起来!▲刘嘉玲出...

  • 秋季养生食谱大全,这些蔬果给你全方位的养护

    秋季养生食谱大全,这些蔬果给你全方位的养护

    秋季养生食谱一、冰糖莲子羹去心莲子50克,加适量水焖酥,用冰糖调味,水淀粉勾芡成羹食用。有利于妇女体虚下白带,男子肾虚遗精、滑精、阳痿、早泄以及脾虚欠泻、食欲不振、虚烦失眠之症。二、银耳粥银耳20克、粳米150克、...

  • 要补充维生素C吃什么蔬果做好?

    要补充维生素C吃什么蔬果做好?

    随着生活的越来越好越来越富足,很多人也慢慢的从追求肉类慢慢的又变成追求蔬果类了。这是一种进步,人们在满足口腹之后就开始会追求健康了。很多的新鲜蔬果中都有非常高的营养成分。特别是维生素的含量是很多肉类都比不...

  • 排毒瘦身蔬果汁快速排出体内垃圾

    排毒瘦身蔬果汁快速排出体内垃圾

    随着春季来临,那些冬季里,肆意吃喝的人要傻眼了,脸胖了、胳膊圆了、腰粗了、小腿肿了,再美的春装也穿不出感觉。今天东方女性现金小编推荐的蔬果汁能够帮助你快速排出体内的垃圾,恢复好身材。1、是蔬果汁中的“多酚”在帮...

  • 12种有效吸脂的蔬果

    12种有效吸脂的蔬果

    现在为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物,让你穿衣服更有型起来!1.竹笋热量:19大卡(100克可食部分)竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。竹笋...

  • 自制纯天然蔬果美容护肤品,护肤看的到

    自制纯天然蔬果美容护肤品,护肤看的到

    天然蔬果美容并非新鲜事。早在千百年前,武则天就以黄瓜蜜汁沐浴、以西红柿浆洗面,并用果泥涂抹面部和身体,以此拥有“虽春秋高,善自涂泽,虽左右不悟其衰”的年轻容颜。相传太平公主最擅用新鲜桑葚汁液洗发,以保持秀发乌黑亮...