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  • 轻松喝掉脸上斑点的5种蔬果汁

    轻松喝掉脸上斑点的5种蔬果汁

    导语:人人都希望自己有红润而光洁的面容,但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢?在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方...

  • 草本蔬果,初夏五招美肌

    草本蔬果,初夏五招美肌

    肌肤护理,先减后加呼吸、清洁和保湿是保养肌肤的关键,而保养肌肤的第一条秘诀在于“先减后加”。在使用保养品之前,最好能先给皮肤做一个“减法美容”,即清洁皮肤,把皮肤毛孔处积累的油脂、污垢和化妆品残留物统统清除掉,以...

  • 吃什么健康又美容,7种蔬果吃出光滑细腻肌肤

    吃什么健康又美容,7种蔬果吃出光滑细腻肌肤

    吃什么健康又美容?一年四季里面总是有各色各样的水果供我们选择。有的美眉为了减肥或者吃出光滑细腻肌肤甚至喜欢用水果代替正餐,那下面就介绍7种蔬果吃出光滑细腻肌肤给大家吧!一、芦荟保湿、镇定皮肤、抗过敏。芦荟果...

  • 女性肌肤问题多,这些蔬果汁液养颜护肤好选择

    女性肌肤问题多,这些蔬果汁液养颜护肤好选择

    女性朋友们对于自己身体最在意的除了健康之外,还有容颜的美丽与身材比例的完美了,想要身材的比例完美让女性们经常需要健身减肥;而容颜的美丽则让女性朋友们需要更多的保养自己的肌肤,毕竟嫩白没有瑕疵的肌肤才是美人的...

  • 最佳祛斑的养生蔬果汁推荐

    最佳祛斑的养生蔬果汁推荐

    西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。柠檬冰糖...

  • 多色蔬果补充纤维质,尽量选择时令蔬菜水果

    多色蔬果补充纤维质,尽量选择时令蔬菜水果

    摄取不同种类且相对便宜的食物,例如高膳食纤维的牛蒡,可加上白芝麻做成小菜或泡牛蒡茶;海带紫菜类富含水溶性膳食纤维与碘,能维持甲状腺功能,对于刺激排便也很有帮助。没有一种蔬菜绝对好,建议民众优先选购便宜的当令蔬果,...

  • 要补充维生素C吃什么蔬果做好?

    要补充维生素C吃什么蔬果做好?

    随着生活的越来越好越来越富足,很多人也慢慢的从追求肉类慢慢的又变成追求蔬果类了。这是一种进步,人们在满足口腹之后就开始会追求健康了。很多的新鲜蔬果中都有非常高的营养成分。特别是维生素的含量是很多肉类都比不...

  • 蔬果这样洗,好吃又卫生

    蔬果这样洗,好吃又卫生

    研究发现,没有年龄之分,人们只要尽可能多摄取蔬果就能减低死亡率,其中一天若摄取到七份蔬果,还能减低癌症或心血管疾病的发生率。然而很多人在食用蔬果的时候,最担心的就是上头残留的农药或汙染物会洗不干净,食用少量的残留...

  • 瘦腿效果最好的几种蔬果

    瘦腿效果最好的几种蔬果

    编辑推荐:夏季减肥6种瓜不容错过奇异果分解脂肪奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的,其实它的纤维素含量也相当丰富,纤维吸收水分膨胀,可产生饱足感。此外,水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让腿部变粗。...

  • 蔬果让美丽看得见

    蔬果让美丽看得见

    维生素专家认为,蔬菜能生吃就生吃,因为生的蔬菜可以提供大量膳食纤维,有助于排毒,而且有些维生素会随着蔬菜的烹煮而流失。因此,将新鲜的果蔬榨成蔬果汁,才能让营养在你体内完整地保留下来。营养最易吸收蔬果汁将蔬菜与水果...

  • 饮食保健,5类蔬果皮有毒不可吃

    饮食保健,5类蔬果皮有毒不可吃

    生活中,许多蔬果的营养价值都是非常高的,脸皮带肉都很养生,但是有些蔬果皮是不能吃的。到底什么蔬果皮不能吃?下文有详细的解答。5类蔬果皮有毒不可吃由许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质,因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉,...

  • 夏天吃什么水果好,夏季吃对蔬果营养翻倍

    夏天吃什么水果好,夏季吃对蔬果营养翻倍

    炎热的夏季,高温天气让人食欲不振,清爽可口的蔬果更容易提起胃口。但是,有些人习惯只吃某一种水果,有些体质寒凉还喜欢食用寒凉性的水果,这些习惯都对健康有害。爱美网小编提醒你,别误入以下误区,科学吃蔬果更健康。在崇尚绿...

  • 八大减肥蔬果,减肥者必备

    八大减肥蔬果,减肥者必备

    科学的减肥除了运动之外,还有科学的减肥餐可以选,那么,在我们的身边,有哪些蔬果可以很好地减肥呢?小编给大家推荐,八大减肥蔬果,让你吃出好身材。1、西瓜西瓜吃起来糖分很多,但却是夏日减肥的好选择。西瓜不仅解渴,而且,含有大...

  • 这10种蔬果有毒,可是你每天都在吃

    这10种蔬果有毒,可是你每天都在吃

    在日常生活中,有些食物如果不注意的话可能会破坏你美好的一天,或者运气再差点的话直接要了你的命。不过别担心,得吃很多才会中毒。而且大多数你不大可能会吃的蔬菜。但是为了安全起见,还是要注意这些食物,下面个本站小编一...

  • 4个月婴儿辅食食谱做法,自制八种蔬果汁

    4个月婴儿辅食食谱做法,自制八种蔬果汁

    【导读】4个月婴儿辅食食谱做法有哪些?4个月宝宝能吃的食物很少,但是也是需要添加辅食的。那么,4个月婴儿辅食食谱做法有哪些,怎么做好吃?一起和6681小编来看看4个月婴儿辅食食谱做法的介绍吧!4个月婴儿辅食食谱做法1、...

  • 吃出当季的鲜甜滋味,秋季盛产5蔬果新鲜上菜

    吃出当季的鲜甜滋味,秋季盛产5蔬果新鲜上菜

    每次上传统市场或是超市买菜,面对琳琅满目的各式食材,是否总有不知如何采购的困扰?其实最简单的原则之一就是:选择当季盛产食材,省钱、安全又新鲜!农业栽种技术成熟,加上大量的进口蔬果,不少人都会发现,蔬果似乎越来越难分季...

  • 女人补水保湿蔬果排行榜TOP,8

    女人补水保湿蔬果排行榜TOP,8

    女人保湿蔬果排行榜TOP8TOP1、芦荟:具有保湿、镇定皮肤、抗过敏的效果,果肉不仅可敷脸,榨汁后还可作为保湿喷雾TOP2、柑橘:柑橘中含有的维生素A和微量元素硒,能使肌肤保持湿润TOP3、葡萄:富含糖分和有机酸,是极佳的保湿滋润...

  • 女人养生吃什么,10种女性必吃的黄金蔬果

    女人养生吃什么,10种女性必吃的黄金蔬果

    每个女人都想拥有完美白皙的肌肤,俗话说的好药补不如食补,一些食物也是可以吃出白皙肌肤的,以下就是对女人养生有好处的黄金蔬果。一、柠檬柠檬的酸味是以柠檬酸为主,柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质,而且也有消除...

  • 省点钱,这些蔬果不必买有机

    省点钱,这些蔬果不必买有机

    想少吃进农药,同时又想省钱的消费者,应了解哪些传统蔬菜水果没有农药或含量很少。以下是可安全食用,不必担心农药的传统蔬果。芦笋:含有丰富纤维、维他命和矿物质的芦笋,最不可能残留农药。鳄梨(avocado):鳄梨粗厚的外皮,阻...

  • 5种蔬果汁,痘痘永不来

    5种蔬果汁,痘痘永不来

    痘痘来了!红肿痒痛好几天不说,留下来的痘印,更是让美女们深恶痛绝。如何让痘痘永远不来骚扰呢?只做表面功夫恐怕不够了,你还需要内养。下面,小编为你介绍5款蔬果汁,助你排毒养颜,痘痘永不来!香蕉芹菜汁原料:芹菜、香蕉制作方法:1...

  • 适合懒人的6招简易蔬果剥皮法

    适合懒人的6招简易蔬果剥皮法

    做菜啊,最麻烦的就是事前的处理和煮完的清理了,有些蔬果还需要削皮实在很难搞!如果你是一位不擅于削皮的苦手,今日就让觉得作菜很麻烦、削皮更麻烦的小编来教你“懒人削皮法”吧,超级简单的唷♥《白萝卜》萝卜...

  • 推荐,秋季10大美白蔬果

    推荐,秋季10大美白蔬果

    蘑菇:蘑菇营养丰富,富含蛋白质(蛋白质食品)和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性(女性食品)雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。甘薯:甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘...

  • 12种有效吸脂的蔬果

    12种有效吸脂的蔬果

    现在为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物,让你穿衣服更有型起来!1.竹笋热量:19大卡(100克可食部分)竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。竹笋...

  • 夏季减肥吃这些蔬果效果好

    夏季减肥吃这些蔬果效果好

    编辑推荐:夏季多吃哪些水果清热去火1、西瓜在炎热的天气,啃几块脆脆的、饱满多汁的西瓜,这样的享受是多么惬意啊。既解渴又解馋,不会再想着吃甜食了。2、汤蔬菜凉汤,瓜果凉汤等,做为第一道菜,是夏天最好的开胃菜。主食前多吃...

  • 夏季早餐可以喝蔬果汁吗,夏季早餐喝蔬果汁好不好

    夏季早餐可以喝蔬果汁吗,夏季早餐喝蔬果汁好不好

    进入夏天,一些人贪图凉爽,早餐喝蔬果汁代替热乎乎的豆浆、稀粥。这样的做法短时间内也许不觉得对身体有什么影响,但长此以往会伤害“胃气”。今天“本站”就来带领大家详细的了解下为什么夏季早餐不能喝蔬果汁。不能喝蔬...

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