117岁长寿老人去世,秘诀:吃好睡好别久坐
长寿是每个当代人追求的,因为在物质越来越丰富的如今,精神的丰富也得到了一定的满足了,那么每个人都在寻求着长寿的秘诀,那么到底长寿有没有秘诀呢?这要问问那些百岁的老人们就知道长寿的秘诀是什么了。
在4月21日的时候,被评为世界上最年长的老人纳比·田岛在日本南部菊池镇的一家医院去世,享年117岁260天。该镇的官员对媒体证实了这个消息。报道说,纳比·田岛生活的菊池镇位于九州岛的鹿儿岛县,这是日本四个主要岛屿的最南端。纳比·田岛出身于1900年8月4日,今年1月份身体不适住入医院,她有9个孩子,分别是7个儿子和两个女儿,更令人难以置信的是,她的子孙后代有140多个,另有媒体说,她的后代超过160名,其中包括28个孙子、56个曾孙和35个曾曾孙。
纳比·田岛很少公开谈论她的生活方式,但于2015年去世,享年117岁零27天的Misao Okawa曾经说过,日本人的饮食非常健康,是长寿的关键。纳比·田岛还曾经对外公开,想要长寿一定要避免久坐,此外还要多喝水。为了避免久坐,她在上班的时候就为自己设计了一个站着工作的办公桌。
所以显而易见的就是不能够长坐,经常起来走动对我们的身体是有好处的,而且吃好睡好保持良好的心情是一个人最基本的生活方式。也是保持长寿的秘诀的生活方式,所以我们应当做一个积极向上的,充满乐趣和快乐的人。
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