茶叶枕头的好处有哪些,教你自制健康茶叶枕方法
茶叶枕头的好处有哪些
中医学认为,头为诸阳之会,精明之府,气血皆上聚于头部,头与全身经络俞穴紧密相联。茶作为芳香类天然植物,挥发出香味具有祛痰定惊、开窍醒脑、扩张周围血管的作用,直接作用于头部,从而防病祛邪,平衡气血,调节阴阳。茶叶枕头具有有如下功效:
1、茶叶枕头适合新陈代谢旺盛,尤其头出汗比较多的人使用。因为有的人睡觉的时候出汗多了容易把枕头弄湿,这样一些病原微生物、螨虫、灰尘等落在枕头上,会诱发支气管哮喘症或者感染皮肤病。特别是孩子用最合适。
2、明目清神,提高工作效率,当然对于茶又有不同的好处,要区别红茶、绿茶、乌龙茶等方面的不同功效。
3、茶叶中的多酚类化合物对多种有害人体健康的细菌有杀灭作用,使用茶叶枕头在一定程度上可以杀菌。
4、茶叶中的儿茶素可吸收放射性物质,使用茶叶枕头可以阻止辐射在人体内扩散。
5、用陈年的茶叶做枕头具有消炎、败火的功效。但是用陈年茶叶做枕头之前,最好先把茶叶用热开水浸泡一下,然后捞出,历干水分,晾晒后装入枕头,密封好即可使用。因为陈年茶叶里面含有一种有毒有害成分,所以最好用热开水浸泡之后再使用。
6、茶叶枕头以“凉头热脚”和“闻香疗法”的中医理论为基础,结合现代工艺精制而成。枕芯茶叶散发出清新的香味,调节中枢神经,改善睡眠质量;使茶叶中上千种有效成分,通过吸纳和透皮作用充分被人体吸收,达到明目健脑、健康睡眠的效果。
自制茶叶枕头的做法:
1、将每次喝茶剩下的茶水箅干,把茶叶沥干后倒在漏网上,平平的摊开(不要放厚厚的一堆),放在阳光充足,通风的地方自然晾干。一般情况,一天的时间,茶叶就可以干透。用手摸摸看,如果还有潮湿感,就要继续晒。
2、将每天的剩茶都留下来,积少成多,就能积攒做茶叶凉枕的原料啦。
3、找一块喜欢的布,将三边缝好,然后把晾干的茶叶倒入,再将开口缝上,枕头就做好啦。
自制茶叶枕头的优点:
1、可以废物利用,而且茶叶枕头,除了凉快,还有明目清脑的作用哦,淡淡的茶香味,闻上去很舒服,有助于睡眠。
2、做枕头的茶叶,用任何品种都可以,花茶、绿茶、乌龙茶都行,但一定是要充分晾干的哦。没有晾干的茶叶缝在枕头里,在炎热的夏季可是会发霉哦。
3、做茶叶枕头,不要把枕头布缝的太大哦,否则填不满。一般来说长约15厘米,宽约40厘米就差不多了。
4、还要注意的一点是,往枕头布里放茶叶时,只需要放2/3满即可,别填太满,否则睡上去会很硬,让茶叶呈舒舒服服的松散状态使用起来会很舒服。
茶叶枕头主要特性:
1、吸湿性:因为茶叶存在着很多亲水性的成分,如糖类、多酚类、蛋白质、果胶质等。同时茶叶又是多孔性的组织结构,这就决定了茶叶具有很强的吸湿性。
2、吸味性:茶叶吸收异味的性能,是由于茶叶中含有棕榈酸、稀萜类等物质及其组织结构的多孔性所造成的。
茶叶枕头的保养:
科学使用茶叶枕头,将枕芯每月晾晒2次以上,晾晒后须用手轻拍枕芯使茶叶松散,提高茶叶枕头的舒适度,茶香大约可持续2-3年。在使用过程中注意保持茶枕干燥,枕芯不会发霉。茶叶本身有抗菌防霉的功效,只要通过晾晒就可以恢复到新茶原先的特性和香味。
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