虽然说春捂秋冻,姑娘也不要瞎冻
小编曾听到人这样讲过“露之所以会形成,其实是因为水土湿气凝聚而成的,又由于秋天是属金,而金色白,所以白才是露水的底色,也是天气开始转寒的表现。”真的没有想到,小编嘴巴里一直都在念叨,夏转秋,热转凉,没有想到时间流逝得这么快,一转眼之间,真的马上就要凉了。
大家要晓得,白露一过,那么秋凉之气就会更重了,并且这也真的是冷热天气之间的分界线,所以说这时候天气的阴气就会更加的重,到处会凝结成露珠,特别是在早晚的时间段里,就降寒结露水,不得不说,我们真的要与夏天告别了。
其实我们人在转季节的时候,特别容易受到外邪的感染,而这个时间段也是人最适合进行养生的时机,所以这时候人就需要顺应天时进行调养自己的身体了。大家要明白,只有人能够安然地度过秋天,那么就不会惧怕冬天的寒冷了。
只是在白露时节到底该不该露呢?又该露哪里而不该露哪儿?虽说春捂秋冻,但是女性也不该瞎冻。至于人在秋天为什么要冻呢?其实在进入秋冬时节,大自然的天气就会转凉,这时候人就应该要顺应天时,来预防外邪的侵犯,防止感冒,因此这时候如果人早早地就把厚衣服穿上的话,那么我们人体的肌肤毛孔就会自然的开放,就会容易导致机体汗液蒸发,从而会损耗掉人体的津液,所以就会让我们机体中的阳气外泄。
因此这时候人就需要采用“薄衣之法”进行御寒了。不过小编这里所提的冻并不是要你一味地作死,要风度不要温度,而是要你进行科学的“秋冻”,比如冻得合理,冻得适时,冻得健康。
-
辟谷是什么意思,辟谷真能起到减肥的功效不
现在的生活条件越来越好,所以很多人开始重视养生,不仅需要有良好的生活条件,更需要追求良好的生活品质。但是这样的生活品质,还是要从养生做起。目前养生的方法有很多种,其中一些已经开始将目光转向古人所追求的养生方法。比如比较明显的就是辟谷养生,现在也有相当一...
-
脚扭伤了怎么消肿止痛最快,(48小时后可冷敷改善)
脚扭伤在生活中特别常见,尤其是运动中,脚扭伤可以说是家常便饭。尽管脚扭伤对人们来说并不少见,但人们在扭伤时往往不会太恐慌。这种从容应对的心态值得肯定,但光靠心态是不够的。它是扭伤治疗的关键,但普通人往往缺乏的是扭伤治疗的专业知识,所以经常会出现脚扭伤复...
-
天气潮湿怎么办,真的有必要了解
阴湿大雾天气不宜晨炼大雾天气晨练将对人体健康造成诸多不利影响。许多传染病,如百日咳、流感、水痘、麻疹病毒等就是靠空气中的飞沫传染的,有些细菌卵可浮游在雾中,所以雾是许多传染病的媒介。天气潮湿怎么办饮食调养祛湿防病多雨潮湿的季节很适宜肠道病菌和霉菌...
-
鸡枞菌的功效与作用及食用方法,鸡枞菌的营养价值
中医认为鸡枞菌性甘味寒,有健脾益气,开胃提神,止痛消肿之功效,是治疗痔疮的极理想食物。现代医学发现,鸡纵除对痔疮有特效外,还能预防肠癌、降低血压、增强人体免疫力,是防治久泄不止、食欲不振、水肿不适的理想佳品,同时也是美食家们所需要的集香鲜、脆嫩、滑爽于一体...