膝盖疼是风湿引起的吗,该怎么缓解
一、膝盖疼是怎么回事
1、劳损、不良姿势引起的膝盖关节疼痛
对膝关节疼痛,患者也可采用热疗、水疗、超声波、针灸等物理治疗方法减轻急性发作时的疼痛。也可采用以活血化瘀为主要作用的中成药缓解疼痛。
2、运动损伤引起的膝关节疼痛
如在运动过程中导致了膝关节疼痛,要立即停止运动,以免加重损伤。伤后24小时内,在痛处进行冷敷,冷敷时间保持30分钟。切忌热敷、按摩、推拿或用药。
3、骨关节炎引起的膝关节疼痛
可运用物理疗法温和而有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激等。
4、风湿性关节炎引起的膝关节疼痛
也可以采用热熨和热敷,推拿和按摩等物理治疗方法减缓疼痛。与此同时,风湿性关节炎患者除了可以采用中医、西医治疗,物理治疗外,还可以辅以饮食疗法,加快康复进程。推荐阅读:3分钟的抬腿运动,就能治疗膝盖疼
二、老人膝盖疼怎么办
(一)自制药酒
【处方】羌活、当归、乌梅、炒艾叶、五加皮、防风、炙川乌、地龙、木通、萆薢、川椒各30g,生姜150g(捣烂)。
【制备用】诸药纱布包裹置大小适中之搪瓷盆中,加冷水适量煎煮,沸5分钟后离火,乘热熏蒸患处,并轻揉,腰椎部则用纱布口罩2只,蘸水交替热敷。每日1-2次,每剂药用5-7天。
【主治】关节炎,包括膝关节、腰椎、踝关节、跟骨骨刺等。
【功效】经治58例,其中腰椎增生23例,膝关节21例,踝关节3例,跟骨骨刺11例。显效30例,有效22例,无效6例。
(二)外贴膏药
膏药是祖国医学的一朵奇葩,早在久远的年代,我国医学家就言曰“膏药能治病,无殊汤药,用之得法,其响立应”;且膏药直接贴于体表,更贴近病灶,见效较口服产品更快;膏药乃外用药也避免了药物成分对肾脏带来的负担。但是需要注意的是传统的膏药都是在高温下熬制的,药物的有效成分得到很大的破坏,普通的膏药都是哪里疼痛贴哪里,症状反复容易复发。如果您选择膏药治疗膝关节疼痛的话,建议您使用股易舒。股易舒是在低温条件下萃取的,股易舒一套共有四贴,分别贴于心前区、肝肾区、患处、足心涌泉穴,是您治疗膝关节疼痛的首选膏药。
(三)功能锻炼
开脚站立,全身放松,两眼平视,两臂自然松垂,净站五分钟,两臂侧前上举,双掌合十当胸,注视两掌,身体向左侧转动,用鼻缓缓吸气,转到极点,合掌的双手慢慢举过头顶,两臂向上伸直,呼气。将两掌收至胸前,身体转正,恢复合掌站桩。身体再向右侧转动,在向右转动时,用鼻缓缓吸气,转到极点,合掌的双手慢慢举过头顶,两臂向上伸直,呼气。将两掌放至胸前,身体站正,恢复合掌站桩。以上为1遍,共作6遍。推荐阅读:膝盖疼怎么办 膝盖酸痛的日常保健
(四)注重食疗
1、猪肾粥
取鲜猪肾一个,洗净切细,与50g洗净的精密共入砂锅,加清水适量熬粥,快熟时放入生姜,葱白及食盐调味。此方源于传统经验,宜温热空腹食用。具有补肾助阳的功效。适用于腰膝冷痛,四肢不温,恶寒怕冷。
2、羊骨杜仲粥
取新鲜养骨100g洗净敲碎,与10g杜仲共入砂锅,加清水煎煮40分钟,去渣,放入100g洗净的粳米煮粥,快熟时加入食盐,生姜,葱白续煮片刻即可。此方缘于传统经验,宜早晚餐空腹温热服食,连食15日为一个疗程。具有温阳补肾,强筋壮骨功效。适用于腰腿酸软疼痛,四肢发凉,面色萎黄,舌质淡红,脉象沉细,肾脏虚冷等症。
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