生活习惯危险指数大排行
小心,有些简单和平常的生活习惯,很可能会对你的身体健康造成极大的危害。严重性由上至下递减!
◎戴过期的隐形眼镜:
不要为了省钱继续戴过期的隐形眼镜,因为即使清洗和消毒,镜片和镜片盒里还会残留大量细菌,容易导致视力下降或者角膜发炎,严重的话还会造成永久性失明。
◎头痛不止,多吃片药:
即使服用止痛片后没有效果,也不要想当然地多吃一片,否则不但会让身体对药物产生适应性,肝脏受到损害,头痛还会因此而更加强烈!
◎吃过期食品:
虽然有些过期时间不长的食品也能食用,但像牛奶这种富含蛋白质的食物还是尽量在保质期内都吃完为好。
◎在小店里穿耳洞:
新穿的耳洞在6周之内仍然有一些活的皮肤细胞和不能愈合的伤口,这很容易给细菌和病毒提供温床,如果某家小店里不能提供整洁的后续保护,还是换一家吧!
◎两次体检间隔过长:
体检频率取决于你的年龄、健康史和生活习惯。有些人两三年体检一次也没问题,但处于25岁以上的女孩子最好保持一年一次。
-
男性健康养生知识,八种方法维护男人健康
男性健康养生知识1、补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此,秋冬感冒流行季节,别忘记每日服用维生素C片剂,也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,例如猕猴桃、橙子。为使呼吸道黏...
-
贫血吃什么最好最快的补血,这五个食物补血效果好
当今社会很多人贫血,尤其是一些女性。贫血可能是先天性的,也可能是后天性的。贫血的症状很多。你可以根据这些症状来判断自己是否贫血,比如贫血的人蹲太久突然站起来会头晕。除此之外,运动后还会出现很多不适的症状,比如面色苍白,没有血色等。这些都是贫血的症状。那...
-
月经期间注意事项,月经期间吃什么水果好
月经周期是女性很重要的生理周期,是育龄妇女胞宫周期性出血的生理现象,多在女子14~49岁左右期间内发生。月经期间,女性在生活和饮食很多方面都要注意,特别是在饮食方面,女性在月经期间要注意很多。那女性在月经期间吃什么好呢?下面我们就一起来看看月经期间吃什么水果...
-
每逢春节不止胖3斤,过年不长胖的饮食技巧
过年怎么吃不胖都说每逢佳节胖3斤,但是,站在称上的体重何止是胖了3斤,数字简直惨不忍睹,而面对春节时的各种零时,餐桌上的丰盛的饭菜,种种的诱惑,做到不吃这几乎是不可能的,那么,怎么将胖的数字降到最低,或者说过年怎么吃不胖呢?肉类:少吃油脂多的肉推荐:鱼肉,牛肉,虾过年是吃...