健康养生,最易长寿的十种人
健康长寿成为人类追求的生活目标,科学家们研究认为,有十种人有望健康长寿。是哪十种呢?让我们一起来看看,你是否是这十种之一吧!
1、身材矮者:
美国科学家认为,人类存在着一个适宜的高度,以便让身体的潜能得到最大限度的发挥。这个高度是男子1.65~1.72米,女子1.56~1.62米。
2、稍胖者:
美国科学家在调查了600万人的体重与寿命的关系后发现,稍胖的人从体能、抗病力到抗癌力,均比瘦人占有优势,因而寿命长。
3、秃顶者:
男子秃顶多精力充沛,白发晚生,平均寿命在80岁以上。原来是秃顶多因雄性激素分泌旺盛所致,而雄性激素恰是男子的护身符。
4、耳长者:
耳朵长的人多享高寿,可能与其体内肾气旺盛有关。
5、腰细者:
裤带越长、寿命越短、腰细者活过70岁以上的约占95%,且很少患心血管疾病。
6、头胎者:
中国调查资料表明:第一、二胎寿命最长。在90岁高龄组中,第一、二胎出生的占60.6%,100岁年龄组则占77.3%。
7、居绿者:
在物质生活条件相同的情况下,常年忙碌于绿叶红花丛中的花匠,比长居于花木稀少、空气污浊的闹市中的人平均多活7年。
8、B型血者:
B型血者性格多温和平静,从容大度,随遇而安,不过分争强好胜。
9、血压略高者:
芬兰医学院发现,80岁以上寿星,血压大多保持在160/90毫米汞柱左右,其长寿的情况比血压只有120/70毫米汞柱的老人要好。
10、性格和缓从容者:
这种人乐观幽默,豁达大度,性格和缓,遇事从容,在困难和压力面前能积极应对从容不迫,不悲观气馁,不杞人忧天。
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