身体怎么去火,各个部位大剖析
在我们的健康中,我们经常会感受到的身上有时候热热的,但是这是比较明显的身上有火气的表现,但是有时候我们的某些器官上火了,你们知道吗?知道了那么我们该如何去治疗呢?饮食该怎么去调理呢?今天带大家来认识自己哪里上火了,怎么去火,如何通过调理饮食从而熄灭身上的一把一把的大火呢?
1. 心火
体现:嘴巴很苦,舌尖有点红。我们的心脏要是上火了,最直接的体现就是在嘴巴上,因为嘴巴你就算没吃什么东西,你会觉得很甘苦,而且觉得有点燥,伸出来看看,舌尖还会有些红。建议平常可以熬一些莲子芯煮大麦粥来吃,特别降心火。
2. 肝火
体现:视力模糊飞蚊症、两肋涨痛。肝脏上火其实是比较难发现的,因为他的体现让人无法想到是肝脏上火,如果我们总是觉得眼前有点模糊,好像有点不明的东西的眼前挡住了视线,不要以为是眼睛出了问题,是肝脏上火了,并且有时候肝脏上火还会带着两根肋骨的疼痛。平常我们可以喝枸杞决明子菊花水,明目又降火,非常好。
3. 肺火
体现:嘴有辣味。有时候明明没有吃辣椒,可是我们却感觉自己的嘴巴有点稍微辣辣的感觉的时候,你就要考虑自己是不是肺部上火了,特别是抽烟的人要多加注意。再者要用大枣和沙参煮水喝,这样能够为自己的肺部降火。
4. 脾火
体现:嘴甜而粘,舌苔厚,懒散乏力。当我们的嘴巴感到甜甜的,但是却黏黏的,感到舌苔好像有点厚重,四肢也没什么力气的时候,会有大多数的人觉得自己感冒了,其实不是的,其实是你脾上火了。平常吃点小米淮山药煮粥。
人的身体哪里上火了我们是要知道的,这样才能对症下药。
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