心理健康,家长需更多的关心孩子的心理健康
儿童心理健康是以培养儿童健康的心理、健全的性格、灵活的适用能力为目标,使儿童心身健康得到全面的发展。儿童的情绪管理尤为重要,家长们不要忽视了!
情绪:补充“心理营养”很重要
1、亲子交流启动孩子心智。
2、陪孩子游乐别附加学习任务。
国内外许多研究表明,发育中的孩子需要拥抱和抚摸,需要与亲人的情感交流,父母深切的抚爱、注视,温柔的话语会使宝宝感到安全、舒适和愉快。
孩子在愉快的心情下,身体机能处于良性状态,有利于长高长壮。
家长要经常和孩子说话,从新生宝宝开始就要这样做,而且要坚持下去。这样做可以加深亲子交流,增进亲情,同时让孩子多接受语言刺激,启动孩子的心智。对婴儿说话要配合动作,要结合日常生活中的各项生活内容进行,边说边做,自然配合。在风和日丽的春天,带宝宝到户外看看新鲜的花草树木,过往的人流汽车,跟陌生人交往,可扩大孩子的眼界。
对学龄儿童,多带孩子去亲近自然,不带学习任务地听音乐、看电影、参观美术展;还可以和孩子一唱歌、登山远足、家庭聚会等。在春光灿烂的日子里,多给孩子能自己掌握的时间、自由选择爱好的权利,这些对于孩子的身心发展都是有益的。
-
脚扭伤了怎么消肿止痛最快,(48小时后可冷敷改善)
脚扭伤在生活中特别常见,尤其是运动中,脚扭伤可以说是家常便饭。尽管脚扭伤对人们来说并不少见,但人们在扭伤时往往不会太恐慌。这种从容应对的心态值得肯定,但光靠心态是不够的。它是扭伤治疗的关键,但普通人往往缺乏的是扭伤治疗的专业知识,所以经常会出现脚扭伤复...
-
夏季养心肺,6种锻炼心肺功能的最佳方法
如何改善心肺功能搓热掌心每天早上吃完早饭之后过约20分钟左右,边走边搓手,掌心中有个穴位是心经上的主穴,搓手有利于刺激心经通畅,改善血液循环,再手搓热之后,趁着手心温热之时,再捂眼睛,再搓前臂,两手交叉着搓。正确呼气每个人都在呼吸,但是未必人人都会呼吸,英国一项研...
-
高血压的危险因素有哪些,这五个并发症每个都致命
相信大家对高血压都不陌生,我们身边或多或少都有高血压患者。简单来说高血压是一种非常常见的慢性心血管疾病,不经过医学检查很难在日常生活中发现。一般高血压除了去医院检查,只有发病时才会被发现,所以高血压也被称为无声杀手。人的高血压有很多原因,但最主要的原...
-
女人手脚冰凉怎么改善,这三个小习惯能避免手脚冰冷
2022年的冬天来得有点晚,寒冷的天气让很多人躺在床上不想起来,对于很多上班族来说,起床上班是需要勇气的。大多数人冬天手脚冰凉,血液循环比较差,四肢温热无力。气血循环不畅的人也容易在体内堆积脂肪,以达到御寒的目的。一个人如果走路顺畅,手脚会显得更暖和,手脚也...