气功的好处,气功可以治疗腰突症
腰突症即腰椎间盘突出症,是由于椎间盘的退变、损伤和纤维破裂,使髓核组织从破裂的纤维环处向后外侧或正后方突出,压迫脊神经部或马尾神经,产生下腰部疼痛和下肢的坐骨神经痛。病人往往都是20-45岁的青壮年,男性发病率比女性大得多。
1、导气令松,患者仰卧,气功师一手用劳宫穴向患者百会贯气,另一手向关元、气海布气;然后,双手在患者涌泉处向外引出邪气。不出数分钟,患者肌体即初步放松,疼痛便可缓解,为进一步治疗打下了良好基础。
2、气针止痛。患者俯卧,气功师选择28号或30号1.5寸—2.5寸的毫针,分别在肾俞、气俞、腰3—5夹脊、次髎、秩边、环跳、阿是穴和殷门、委中、承山、阳陵泉、阳交、悬钟、三阴交(每次选取4—6穴)进针。留针期间,用指尖或掌心向。针尾补气,使针感进一步下传。针毕。患者痛感顿失。
3、气摩活血。患者仍俯卧,双手背伸,胸前、股前加垫薄枕头,使腹部腾空,气功师选用拇指带气点摩肾俞、大肠俞、居髎、环跳、承扶、殷门,委中、承山、天应等穴,直至患者感到腰臀部一片热麻为止,然后用一个掌心紧按住患者的长强穴,向督脉送气,患者即可感到似有一股暖流自下而上从椎管中通过。最后将右手叠在左手上,用震颤布气法(按摩中的震颤法与气功中的布气法的有机结合)在腰椎间盘突出部位及附近发功,能有效地起到活血化瘀的作用。
4、气推复位。患者坐方凳上,外阴部悬空,身体略前倾。气功师半蹲在患者面前一手拇指用内劲顶住患者腰后突出物外侧(务必准确),一手穿过患者腋下按住另一侧肩部,令患者作深呼吸,在呼尽将吸之瞬间,按生理解剖方向旋转复位,力度须适中,此时常可听到“格”的响声(但不可追求),表明突出物已经(或者部分)复位,患者顿感轻松许多。
5、练功康复。为了巩固气功治疗的效果,患者最好每天早晚多做一次气功锻炼,每次约15分钟,功法以道家秘传回春功中的“仰采天阳”,“俯撮地阴”和“温肾养精”等为宜。
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