向阳生长，女性必须扔掉的三样东西！

有时候我们之所以感受到被困扰，被束缚是因为我们占有和储存了很多不必要的东西，这些东西不仅仅是物质上的同时也有情绪和精神上的。它们就像我们一年又一年始终挂在衣橱中从未穿过的衣服一样不仅占据着我们的生活空间，同时也占据着我们的情绪空间以及精神空间，以至于我们没有发现这些积累的东西所造成的阻滞和拖累。

所以定期的整理和清理是必要的，只有通过这样的方式我们才能摆脱、丢弃那些负重我们的生活以及精神的东西，才能发现自己真正所需要的东西并且轻装前行。

首先从生活方面，我们需要定期整理和清楚自己所不需要的生活物品，无论是一些可爱的小玩意还是超过一年都没有用过、穿过却始终不忍心丢弃的物品、衣服等。这不仅是一种清空，同时也是一种生活的态度和生活方式。

近些年来十分流行的一种生活方式为简约主义，它不同于主流价值所提倡的购买、囤积，而是精益求精，只保留自己真正需要以及有着特殊个人意义的东西。这时候我们会发现自己真正需要并且能够满足我们基本需求的东西真的很少。这种生活方式甚至在一些国家发展出了一个专门的职业和领域，目的则在于让人们从过度的不必须的物质中清空和解脱出来。

然而，这对很多女性来说是非常困难的，女性的身份以及审美需求似乎并不容许很多女性从这样的物质中解放出来。尤其是当女性身处一个十分鼓励女性消费的时代，即使这些消费品仅仅出于装饰和美感或者毫无实用功能。但是正因为如此，女性需要在这样的社会风气中辨别和识别自己真正需要的东西以及真正具有价值的东西，避免让自己陷入对物品的盲目追求和占有中，将他人的愿望和追求当做自身想要的东西而忽略了自身真正所求。

其次，就像社会文化建构和营销广告宣传能够让女性陷入到对脱离自身意志的东西的过度所求中一样，他人的情绪和愿望也可能成为自我负重的一部分，比如孩子因为父母的期望和要求常常将父母愿望当做自身的梦想，恋人因为太过依赖对方而将对方的负性经历和情绪当做自我情绪的一部分并从中受到不属于自身直接经验的影响。这种情况普遍发生在那些对我们而言最为亲密和重要的人和我们的相处之间。我们会因为情感的联结而模糊彼此之间的界限最终甚至无法分清到底哪部分是自我真实的感受，哪部分是他人情感经历的暗示和影响，从而失去对自我的正确认识和独立性。

最后，我们也要定期的放下曾经那部分不是由自身选择和意愿所塑造的自己。当我们还没有发展到具有足够成熟的力量以及思考能力的时候，我们自身的存在往往仅仅是外界和他人的反应和塑造。而这些被环境和他人的塑造可能是好的，我们真正的自我所认同的，也可能是带给我们伤害和厌恶的自我排斥的一部分。对于自身的组成成分的来源以及其背后的原因我们需要明白，同时也需要分析、改变甚至完全将其抽离。只有这样，我们才能脱离幼年时期所形成的情绪和经验的局限性，拥有更大的可能完全充分的发展自我。