范儿范主要食物营养成分表
养生食谱2.18W
注:每100克食物所含的成分。
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小雪养生食谱，3款温润食疗方推荐
调情绪小雪天气时常是阴冷晦暗的，此时人们的心情也会受其影响，特别是抑郁症患者的病情容易加重，应学会调养自己的情绪，保持乐观，节喜制怒。适当参加一些户外活动以增强体质，多晒太阳，多听美妙的音乐，增添生活中的乐趣。还可吃香蕉、菠菜和粗面粉制品、谷物颗粒、动物肝...
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长痘痘不能吃什么
本病多见于青年，男多于女，损害好发于面颊、额部、颏部和鼻颊沟等多脂区，其次是胸部、背部及肩部。初起为粉刺，有白头粉刺与黑头粉刺两种，内含角质及皮脂。白头粉刺亦称闭合性粉刺，为皮色丘疹，针头大小，毛囊开口不明显，不易挤出脂栓。有自限性，皮损多形。如粉刺、丘疹、脓...
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女性中年白头发怎么治，这样吃白发变黑发
女性中年白头发怎么治中年女性白发吃什么变黑发1.黑芝麻：不妨经常喝些黑芝麻糊，其中含有丰富的卵磷脂，脑磷脂，谷氨酸等，可以延缓大脑的老化，同时，还能改善白发与脱发现象，而且效果显著。2.枸杞子：枸杞子具有补肾益精、养肝明目等功效，抓一小把枸杞子，用水冲泡喝，可以改善肝...
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甘蔗的功效与作用是什么，如何挑选最甜的甘蔗
甘蔗是水果中唯一的茎用水果,也是水果中含纤维最多的一种水果，被称为糖水仓库，可以提供非常多的热量与营养。那么，甘蔗的功效与作用是什么?甘蔗可以每天吃吗?如何挑选最甜的甘蔗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。甘蔗的功效与作用清热消暑助消化：生饮甘蔗汁能清热...
