肝不好的人,常用它泡水喝,有益于排毒素、养护肝脏健康
要想养肝,必须要知道肝脏需要什么,肝脏是人体中最大的消化腺,也是新陈代谢最旺盛的器官,它就像一个巨大的“化工厂”,每天要发生1500种以上的化学反应。护肝的关键是,必须为它提供充足的营养,才能维持这个“化工厂”的运作。
肝不好的人,常用它泡水喝,有益于排毒素、养护肝脏健康
五味子,五味子具有极强的抗氧化性,能够保护肝细胞膜,促进肝细胞受损修复,抑制肝细胞病变,提高肝脏免疫功能,是中医里养肝护肝的法宝。
茉莉花茶。它对于清理肝毒的效果很好。此外,茉莉花茶还可以美容养颜,净白皮肤,能够疏通人体的肠胃,顺气清脑,降低血压和血脂,舒肝明目。
猪血
猪血有一定的解毒的作用,也能够帮助人体的肝脏排毒,对肝炎是非常有帮助的,猪血的食用历史已经很长了,而且做法也非常多,吃起来口感非常好。
苹果:青苹果具有解毒、强健骨骼作用,适合年轻的肝病患者食用。预防肝病常见的牙龈出血表现,青苹果正好对症,有护肝、开胃、止泻、润肺、生津、通便的好处。
黑芝麻:在中医方面认为黑色入肝,有养肝的作用,特别是黑芝麻,有修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用,秋后可以多吃一些黑芝麻,能够帮助受损的肝脏得到修复,还能够帮助肝脏排出毒素。
鸡肝糯米粥
这道菜的主要材料有荠菜、鸡肝、糯米、大米,老话讲吃什么补什么,肝不好适当吃一点鸡肝有不少的好处。荠菜属于绿色的食物入肝经,可以帮助肝脏排毒,加快机体的新陈代谢。
-
更年期盗汗吃什么好得快,试试3种滋阴汤
更年期盗汗吃什么好得快雪梨百合汤雪梨1个,百合适量,枸杞小把,把百合和枸杞子泡好,雪梨洗干净,去皮切好,锅中加水烧开,放入冰糖和百合煮沸,再改小火放枸杞和雪梨煮20分钟。作用:养阴生津,清热除烦,调理更年期盗汗。丝瓜莲子汤丝瓜300克,莲子30克,瘦肉不需要太多,放点提鲜。丝...
-
甲鱼汤怎么做?
甲鱼汤属于闽菜,主要食材是甲鱼,主要烹饪工艺是炖。甲鱼含有丰富的蛋白质,并含有一般食物中很少有的蛋氨酸,汤品营养丰富,是食补良品。鳖肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味,故素有“美食五味肉”的美称。它不但味道鲜美、高蛋白、低脂肪,而且是含有多种维生素和微...
-
上海特色点心有哪些,推荐十大地道美食
【导读】上海特色点心有哪些?上海是一个美食之城,有许多比较传统的美食哦。那么,上海特色点心有哪些,去上海玩哪些是必吃的小吃呢?一起和6681小编来了解一下上海特色点心有哪些的介绍吧!上海特色点心有哪些1、鸡肉生煎馒头鸡肉生煎馒头是上海的特色风味小吃。这种...
-
涮羊肉需要涮多久,涮羊肉怎么做好吃
【导读】涮羊肉需要涮多久?涮羊肉是经典的京菜菜谱之一。那么,涮羊肉需要涮多久,涮羊肉怎么做好吃?一起和6681小编来看看涮羊肉需要涮多久的介绍吧!涮羊肉需要涮多久第一,羊肉片至少涮1分钟首先,无论羊肉还是肥牛,涮肉所用的肉片应该越新鲜越好,因为我们无法分辨一些...