葡萄是甲状腺结节发物吗,这3种食物或需列入黑名单
甲状腺主要位于人体的颈部,虽说体积比较小,但对身体来讲,是非常重要的。那么,我们常说的甲状腺结节是什么?葡萄是甲状腺结节发物吗?为什么患有甲状腺结节不能吃葡萄?这3种食物或需列入黑名单。接下来,大家就和小编一起来看看吧。
什么是甲状腺结节
其实,甲状腺是人体内分泌系统,重要的组成部分,它能够帮助人体,分泌一定的甲状腺激素,来维持身体的正常运转。可是这两年很多人都养成了一些不良的行为习惯,而这些不良行为难免会对甲状腺造成刺激,诱发甲状腺病变。现如今比较常见的一种甲状腺症状,就是长出结节。
葡萄是甲状腺结节发物吗
据了解,对于患有甲状腺结节的人来说,是可以吃葡萄的。原因是葡萄中虽然含有一定的碘元素(碘元素摄入过多,容易导致甲状腺出现结节),但也含有丰富的膳食纤维和各种营养元素,因此经常吃葡萄可以促进机体的代谢功能。不过由于葡萄的糖分比较高,为了避免引起结节加重,每天吃葡萄的量应该控制在100克以内。
而至于应该被列入“黑名单”的食物,实际上是油腻食物、辛辣刺激性食物、高盐食物等。其中,油腻食物当面,随着生活水平的提高,人们的饮食越来越多样化,大鱼大肉经常被端上餐桌,然而这种食物若摄入过多的话,不仅会造成肥胖的情况,也会造成毒素的堆积,影响正常的代谢,加重甲状腺的负担,诱发结节的问题。
-
胃不好的人要常喝粥,3种粥养胃效果还不错
养胃喝什么粥山药南瓜粥山药30克,南瓜30克,大米50克;大米淘洗干净,用冷水浸泡半小时;山药洗干净,去皮,切成小粒;南瓜洗干净,去皮,切小丁;锅中加水适量,将大米下锅煮沸,再放山药和南瓜,改小火慢煮至粥稠,材料熟软,加少许盐调味。作用:山药健脾胃、益肾气,可促进消化吸收,黏稠质地也...
-
黑木耳的吃法,黑木耳6大饮食禁忌
我们都知道黑木耳有着非常高的营养价值和养生功效,很多人都喜欢在饭菜中添加黑木耳,不仅可以调味,对身体也是极有好处,可是黑木耳也有自己的禁区,如果饮食不对,对身体也会造成一定的伤害,那黑木耳的禁区是什么呢?下面就赶紧和小编一起来看一下吧。营养丰富不防雾霾“黑...
-
减肥方法,抑制脂肪吸收豆腐配海带
豆腐除了能补充人体需要的优质蛋白质、维E、钙、铁等,还含有多种皂角甙,能阻止过氧化脂质的产生,抑制脂肪吸收,促进脂肪分解;但皂角甙又可促进碘的排泄,容易引起碘的缺乏,海带含碘丰富,将豆腐与海带一起烹调,是十分合理的搭配。...
-
这五种食物有助于肝脏排毒
十字花科蔬菜含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚,能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。常见的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白萝卜。海藻类海带、紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒,防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素...