女性虚不受补爱上火,就喝鱼腥草炖雪梨汤
在炎热的夏天,非常多的人她们是虚不受补的,甚至有些人只要一吃补品的话,便会立即上火。其实小编隔壁家的王奶奶她就是这样的一个人,不过最近小编发现她只要进补,就会在之前喝一种汤水,后来王奶奶告诉小编,这叫鱼腥草炖雪梨汤,她说这个汤水可以帮助她扫除身体里面的积食、内热。那时候小编还不懂,就只是好奇,然后向王奶奶讨了喝。其实那时候小编的身体不太好,经常失眠,有的时候眼睛还无缘无故会流眼泪,嘴巴、鼻子也是非常的干燥,但是喝了王奶奶煮的鱼腥草炖雪梨汤后,小编觉得自己的喉咙没有以前那样干了,并且也不怎么口渴了。
直到小编学习了中医后才知道,原来这鱼腥草炖雪梨是非常滋阴败火的,因此若人在夏天的时候喝的话,那么便可以帮助人解各种身体的火毒。只是这鱼腥草炖雪梨应该怎么制作呢?在材料上,其实只需要人准备好5克干鱼腥草、1-2雪梨。而它的做法便是先将干鱼腥草用清水清洗干净然后放着备用,接着将雪梨也用清水清洗干净后去芯切块,然后将鱼腥草、雪梨块放入锅中加上1000毫升的水用大火烧开,接着用小火慢炖1.5-2小时,为什么呢?大家要知道,其实久火可以祛除雪梨的部分寒凉的,小编在此还要提醒大家不要加糖,为什么呢?因为这汤汁本身就已经带有甜味了。
不过再煮的过程中,其实是不需要放过多的水的,若水量放过多的话,那么这些量便可以服用一整天。除此之外,需要大家知道的是,鱼腥草炖雪梨其实需要人在一日内服用完,并且在一周之内不要连续超过3次,而要谨记的是,那些胃不好的人不宜服用。
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