蒲公英茶怎么冲泡有营养,饮用蒲公英花茶的注意事项
蒲公英是菊科草本植物,经常用来泡茶喝可以清凉降火。它有多种纤维、蒲公英醇、有机酸等营养物质。蒲公英的保健功能十分强大,消毒杀菌还能利胆排毒,在夏天喝尤其对身体好。
蒲公英茶的正确冲泡方法是什么,喝蒲公英茶一定要知道这五件事情。
蒲公英茶怎么泡有营养
一、泡茶用量
蒲公英茶需要用热水冲泡,蒲公英用来泡茶每次放一茶勺就足够了。因为它在晒干后体积变小了。如果是药用煎水则放30克以内的用量,大剂量长期使用需要在医生配伍下使用。
二、花茶搭配
蒲公英可以和其他花茶搭配,蒲公英本身有清爽的草药味,搭配上红茶能够养护头发,搭配丁香可以控制血压,搭配龙眼会有酸甜的水果香。
三、泡水不加糖
蒲公英泡水的时候不需要放糖,它本身的清甜味道会被影响。而且蒲公英是清凉寒性食品,糖是温润滋养的食物,两者一起服用会阻碍蒲公英茶的功效,容易导致腹胀腹痛的感觉。
蒲公英花茶的注意事项
一、挑选蒲公英
蒲公英要挑选优质的产品,主要看颜色正外形整齐,然后闻它的味道会有天然的草药味,加工少保留了蒲公英原本的味道。
二、趁热喝
蒲公英花茶要趁热喝,喝冷茶容易腹泻。而且蒲公英本身属于寒性食品容易伤胃,防置时间久了就不能喝了。
四、禁忌人群
体质阴寒和肠胃有炎症的人都是不能喝蒲公英茶水的,会刺激脾胃让身体变得更差,引发腹痛等问题。
五、过敏
有人饮用蒲公英之后会出现过敏的症状,出现发红荨麻疹甚至痉挛。这种情况下应该停止饮用并且马上去医院治疗。
-
莲子心作用:泻火排毒,女性怎么吃最具功效
莲子心是莲子中间的绿色嫩芽部分,也是整颗莲子中最为清苦的部分。很多人在制作之前会将莲子心剥除来减少苦味。其实莲子心有着很好的清火去燥功效,可以收集起来平时泡水喝,千万不要随便浪费了。那么莲子心有哪一些疗效呢,女性怎么吃才能发挥出它的功效来。莲子心作...
-
上海特色点心有哪些,推荐十大地道美食
【导读】上海特色点心有哪些?上海是一个美食之城,有许多比较传统的美食哦。那么,上海特色点心有哪些,去上海玩哪些是必吃的小吃呢?一起和6681小编来了解一下上海特色点心有哪些的介绍吧!上海特色点心有哪些1、鸡肉生煎馒头鸡肉生煎馒头是上海的特色风味小吃。这种...
-
经常食用石榴有什么好处和功效?
石榴算是一种很特别的水果。我们正常吃的是石榴籽部分的外皮。石榴的口味是很不错的,所以一直被很多人喜欢着。不过石榴毕竟不算是一种大众的水果。所以虽然很多人很喜欢石榴,但是石榴具体的了解和有什么好处和功效还真的没什么人知道。石榴味甘性温带有一点酸涩...
-
男性附睾炎易诱发各种严重疾病
附睾炎会导致男性性功能下降,甚至完全丧失性功能,给夫妻生活带来困难。而且附睾炎还可导致死精、无精等症状,同时使其丧失生育能力,并且将带有炎性病菌传染给配偶,造成妇科疾病,给妻子带来巨大伤害。男性附睾炎易诱发各种严重疾病,如精索静脉曲张、静索炎、前列腺炎、...