红薯不能和什么一起吃,红薯的功效和作用
红薯应该是大家耳熟能详的一种食物了,它不仅味道软糯香甜,还有非常丰厚的营养价值,但是它也不适合所有人吃哦,吃红薯还有一些需要注意的地方,下面我们就来讲讲红薯不能和什么一起吃,红薯又有哪些功效和作用呢?
红薯不仅可以当零食吃,还可以当主食吃哦,虽然它吃起来十分方便,但还是有一些禁忌的,首先,红薯不能和鸡蛋一起吃,红薯和鸡蛋都是不容易消化的食物,如果一起食用的话会造成肠胃的负担,可能会造成腹痛,所以尽量避免两者同吃。其次,红薯不可以和蟹一起吃,红薯和蟹在一起吃容易造成结石,尤其是烤的红薯,与蟹吃可能会造成腹泻。第三种,红薯不能和酒一起吃,因为红薯中含有气化酶,在饮酒时或饮酒后吃红薯的话,容易造成腹胀,打嗝,烧心等症状出现,酒精刺激胃壁,会加重这种状况。还有,红薯不能和柿子一起吃,红薯含糖量高,在体内发酵,促进更多胃酸分泌,而柿子含有丰富的果胶,它们彼此会发生反应,产生沉淀凝聚,容易导致胃结石。红薯还不能和香蕉一起吃,红薯和香蕉都属于比较饱腹的食物,它们一起吃容易引起胃胀,还有胃反酸症状,长时间停留在胃里,产生胃堵,如果长期吃的话,会引起慢性中毒症状。
红薯除了这些禁忌之外,有没有什么功效与作用呢?答案是肯定的,它可以防止动脉硬化,里面的微量元素可以使血液流通通畅,清除血管上的硬化斑块,抑制动脉的硬化。同时它里面含有的胡萝卜素可以有效的抗氧化,延缓机体衰老,同时提高机体的免疫力。
红薯的好处很多,大家可以多吃,但也要注意它的禁忌,了解他与什么食物相克也是很重要的哦。
-
适合减肥吃的家常菜,推荐四款超低脂食谱
【导读】适合减肥吃的家常菜有哪些?饮食减肥是一件常见的方式,那么,适合减肥吃的家常菜有哪些,怎么吃减肥?一起和6681小编来看看适合减肥吃的家常菜的介绍吧!适合减肥吃的家常菜凉拌菠菜菜谱主料:菠菜1/2把、原味海苔片1/2大张、蛋黄1颗食谱辅料:高汤3/4杯薄盐酱油1...
-
女人秋天吃百合有什么好处,3种吃法功效加倍
女人秋天吃百合有什么好处滋阴解燥秋天非常干燥,容易耗损人体内的津液,进而出现口干舌燥、便秘等问题,百合中含有丰富的淀粉、钙、磷、铁、维生素B等营养元素,还有一些特殊的营养成分,有非常好的滋补作用,可以润肺止咳、养阴消热,改善秋季干燥气候而引起的多种季节性...
-
炒菜方法不对易致癌
我们常强调饮食要讲究对于吃什么格外注意但是经常忽略了“怎么吃”这个问题如果在炒菜时不注意就算再好的食材也可能对我们的身体造成危害四个做饭习惯增加患癌风险1、炒菜后不刷锅这是大多数懒人的通用生活习惯之一。刚炒过鸡蛋,锅里还有一些底油,没事,接着再放...
-
披萨的做法,再也不用出去吃必胜客了
【导读】披萨的做法是什么?披萨是西餐中一种主食,而在我国也有很多人喜欢吃,那你知道披萨的做法吗?下面小编就来跟大家讲讲究竟披萨的做法是什么。披萨的做法传统意式披萨做法1青红椒切圈,培根,香肠切片。2马苏里拉切小丁或用工具擦成末或者丝。3温水里倒入酵母粉,搅...