当归六个功效与作用,女孩喝干归泡水的禁忌要注意
当归是一种常见的中药,大家经常将它放入药膳中煮汤喝。它对女性补养气血有很好的功效,因此也被做作为日常茶水喝。当归有哪一些功效和作用呢?女性用它泡水喝有什么禁忌要注意呢?跟随小编一起来学习一下吧。
当归的功效与作用
一、调养月经
月经不调出现颜色浅、量多的情况跟,多是由于气血虚造成的。当归可以帮助身体行气,与丹参、党参等药材配伍,可以起到调理月经的效果。通过调养,可以让经血恢复正常,避免过早闭经。
二、补血
当归有很好的补血作用。它能够滋养肝部的血液循环,面色苍白的人十分适合。促进血循环,补足血气,焕活血液流通。
三、改善失眠
由心悸、血虚造成失眠的人可以服用当归,它可以让心气平和,促进睡眠,减少梦醒的现象。一般与阿胶、鸡血藤等药材一起食用。
四、通便
经常便秘的人也有可能是因为体内燥热,当归可以清肠通便,疏通肠胃,让排便更加通畅。
五、醒脑
在疲累困顿的时候喝当归水能够有很好的效果,它的营养成分很多,能够提神醒脑,短时间内赶走疲惫,为身体带来活力。
六、驱寒
当归温性不会导致上火,在临近冬天的时候泡一些饮用,可以让身体有温暖不怕冷,对虚寒体质的人很有帮助,可以增强抵抗力不易生病。
当归的食用禁忌
1、 当归虽好却不能大量食用,容易导致是头晕等问题,饮用出现身体疲累鲜香的时候就要马上停止食用。
2、 当归避免和西药一起服用,尤其是性激素的药物不能一起吃。
3、 食用当归后不要马上暴晒,容易出现头痛恶心等不良反应,喝完需要休息一会。
-
女性养阴补肾,常按8大穴位
俗话说:“春夏养阳,秋冬养阴”,冬季是女性养阴补肾的最好时机,除了食疗补肾之外可进行穴位按摩。穴位按摩,不花钱可养阴补肾、随时随地都能进行。女人养生常按8大穴位第一要穴:强壮肾气肾俞穴:与命门穴的位置持平,就是在腰部第二腰椎棘突下,旁开1。5寸处,左右各一个。养...
-
脏腑调理的好处,脏腑调理的四大作用
【导读】脏腑调理的好处有哪些?脏腑是人体非常重要的排毒器官,脏腑调理的好,面色也就好。那么,脏腑调理的好处有哪些,脏腑调理的作用又是什么?一起和6681小编来看看脏腑调理的好处的介绍吧!脏腑调理的好处1.强身健体,消除疲劳经常接受脏腑保健按摩,可以有效起到调整...
-
经络活血,不同手指痛提示脏腑健康
中医认为,五个手指的指尖各有经穴,分别对应不同的内脏。从小手指开始,将指甲根部捏住,然后用力压并转动,如果指尖感到特别疼痛,表示与此经穴相关的脏器可能有问题。通过中医按摩养生疗法,可起到防病祛病、养生保健的功效。拇指疼痛:拇指中的少商经穴,与肺息息相关。如肺...
-
咽喉炎最佳治疗方法,秋季食疗巧治慢性喉炎
秋天天气比较干燥,不仅皮肤紧绷,喉咙也容易因天气而引起不适。在不同的季节要根据气候的变化而吃不同的食物,这样更容易达到事倍功半的效果。那在秋天的时候我们应该选择什么养生食疗菜谱呢?在秋天的时候,我们应该进食那些能够生津止渴、润喉清热的食物。胖大海主治...