拔罐能减肥吗,记住这几点就能瘦
有些人将减肥当成终生的事业,尤其是有些妹子更是减肥成瘾了,不管自己胖不胖,先减了再说。其实很多方法都有减肥的效果,拔罐减肥是不少人的选择,甚至不少的地方都打出了拔罐一周瘦多少斤的标语。不过拔罐减肥还有有不少人质疑的,那么拔罐减肥真的靠谱吗?
其实小编认为拔罐是绝对可以减肥的,从中医的角度来说拔罐就是利用罐子通过穴位把脂肪分解掉,引起达到了减肥的效果。最后就是拔罐时会导致毛孔张开,从而有利于毒素的排出。这也是为何很多人都喜欢拔罐的减肥的因素。
拔罐一直以来就是治病保养的方式,不过要记住在减肥拔罐时有些事项要牢记,不然受伤的就是自己。
1. 减肥拔罐的时间不要任性
拔罐可以带来极多的好处而减肥就是其中的一种,因此不要体验到拔罐的妙处就不停的去拔罐,其实拔罐也是有限制的,一般天天拔罐是行不通的,一周一两次已经是极限了。再有就是拔罐的时间不要随意了,不要一拔就是1小时的,因为拔罐是用过负压远离,一旦罐子的负压过大,那么皮破水泡就会找上门。
2. 拔罐不要用同部位
很多人减肥特别的有针对性,知道这个穴位可以减肥就使劲的拔这个位置。其实不少的穴位都可以帮你瘦身的,比如说腹部上面中脘穴还有血海穴以及脾俞穴等等。因此拔罐减肥不要一直拔同个位置,不然也会造成皮肤损伤。
3. 这些肥胖人群不适合拔罐
不是所有肥胖的人都可以通过拔罐来瘦身的,比如说有皮肤过敏的胖子还有经期的妹子以及酒后。其实酒后拔罐是最为常见的,因此喝多了身体很难受,不少人都会想着拔罐消除一下疲劳。其实这么做会让你更晕了。
有些人担心拔罐减肥之后出现严重的反弹因此都不敢尝试。其实小编要告诉你拔罐是不会反弹的,造成反弹的都是吃出来的。拔罐是安全又养生的减肥方式,快来试试吧。
-
如何预防口腔溃疡,少熬夜能预防口腔溃疡
专家认为,要想完全避免口腔溃疡很难,但尽量避免诱发因素,可降低发生率。平常应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,避免损伤口腔黏膜,同时要戒除烟酒,生活上要保持规律,避免熬夜,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣的刺激性食品。患了口腔溃疡,在饮食上应尽量少吃刺激性调味品,如...
-
扭伤后如何处理,急性腰扭伤的应对方法
搬重物或者提着东西爬上爬下的时候特别容易把腰扭伤,我们把这样的伤害叫做急性腰扭伤。在日常生活当中我们经常会遇到这样一些状况,不过很多人觉得扭伤了无所谓,歇两天自己就好了。其实,这样的认识和态度是不对的,因为急性腰扭伤如果不进行及时的治疗和按摩,就会很容...
-
如何治疗男性不育,中医针灸有显著的效果
中医针灸治疗男性不育的疗效怎么样?针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩,无论何种精液异常引起的不育症,在治疗过程中应禁烟、酒、少饮茶、咖啡、可乐及葱、蒜等刺激之物,同时配合药物治疗可增加疗效。(1)、无精子症:①取关元、气海、命门、肾俞、足三里,隔姜灸,针用补...
-
如何治疗女性手脚冰凉,艾灸的药理作用
很多人会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的情况,女性更为多见。有时还伴随着倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等症状。这可能是脾肺虚、气血弱、三焦经络不通畅的表现。许多女性认为手脚冰凉是小事,都不太在意,却不知道手脚冰凉隐藏着许多健康隐患。艾灸能够治疗女性手脚冰凉...