六个月宝宝辅食食谱,家长如何正确的给宝宝吃水果?
宝宝在六个月之后就可以添加辅食了,看到很多的家长都喜欢给自己家的宝宝吃水果,因为吃水果可以让宝宝更健康,所以有的宝宝每天都要吃很多的水果。但是你知道吗?其实给孩子吃水果也是需要注意的,比如说这几点。
1、饭后吃水果?
不少的宝妈宝爸都会在孩子饭后拿出水果给孩子吃,但其实这样的做法是非常不建议的,因为对于孩子来说,肠胃功能还是较弱的,水果中的果糖物质会在宝宝的肠胃中反应,可能还会引起便秘,所以真的不建议吃完饭就立刻吃水果。
可以将吃水果的时间安排在两餐之间,比如说饭后的两个小时或者是饭前的两个小时,这样都是健康的。
2、水果不能代替主食
家长都喜欢孩子多吃水果,甚至还希望让孩子拿水果当主食吃,但其实不应该给孩子养成这样的挑食的习惯,水果也是不能代替主食的。
3、水果不能无限制的吃
很多家长都觉得水果有营养,有营养孩子多吃一些没问题,所以完全是不控制孩子的量,孩子想吃多少就吃多少,其实水果吃多了也是不好的,不仅会影响孩子的消化功能,长期以往还会出现营养不良等。
那么孩子应该怎么吃水果?每天吃多少比较好呢?建议7-12月的宝宝每天摄入25-100g,13-24每天50-15g即可。而除了用量上,有的水果也不是多多益善的,应该注意要少吃才好。比如说杨桃、芒果、菠萝等等,另外家长也要观察宝宝对于水果的反应,如果说有一些水果宝宝吃完容易腹泻、过敏和出现一些不良反应,也是要少吃和不能吃的。
-
人工喂养宝宝的优点与缺点,这八大误区你知道吗
人工喂养优点与缺点母亲因各种原因不能喂哺婴儿时,可选用牛、羊乳,或其他兽乳,或其他代乳品喂养婴儿,称为人工喂养。人工喂养有很多缺点,首先各种代乳食品不含免疫物质,又很容易被细菌污染。因此人工喂养儿发病率较母乳喂养者高,且易引起过敏及消化不良,但如能选用优质...
-
宝宝吃奶片好吗,该如何正确食用
奶片里还含有植脂末,植脂末又称奶精,是以氢化植物油(是对身体危害很大的一种产品)、酪蛋白为主要原料的新型产品。该产品在食品生产和加工中具有特殊的作用,同时也是一种现代食品。植脂末就是用高科技把植物的脂肪提取出来的一种产品吃了会让人很容易胖而且最容易...
-
晚饭时注意这三点,大脑、大肠更健康
有一项研究表明,中国人的用餐时间较晚,有一半左右的人在七点之前吃完饭,而十分之一的人在八点之后吃饭,甚至更晚。你知道吗,晚饭吃的越晚,对你的健康威胁就越大,晚饭时注意这三点,大肠、大脑更加健康。1、晚饭和就寝时间间隔要长研究表明,晚饭时间和就寝时间隔得越远,罹...
-
夏天可是孩子长高关键期,这2种食物帮你助孩子长高
夏天这个季节虽然天气热,温度高,好像很多女性朋友都不喜欢这样的一种天气,但是可能家里有孩子的女性朋友们需要注意一下了,这个季节可是你们家里的孩子身体长高的关键时期哦!那么作为妈妈的你需要在这个时候怎么样去帮助你的孩子去进行身体的长高和发育呢?其实可能...