怎么样才能怀孕快,几个小窍门让你提高受孕成功
当精子哥哥遇上卵子妹妹,结合成功才算怀孕。但是要遇见卵子妹妹可有点难度,因为女性每个月才排1~2颗卵子,而且卵子排出后只能存活1~2天,所以想要怀孕成功率高些,建议在排卵前2~3天和排卵后1~2天同房最易受孕。
那么怎样才能准确地知道自己的排卵日期呢?
测量基础体温
一般情况下,女性在排卵后体温会上升 0.3℃~0.5℃,并维持12~16天,在月经来潮前1~2天或月经来潮第1天,体温就会降回排卵前的水平。然后下一个月经周期的基础体温又会重复上述这种变化。
说到这里,或许有些小伙伴还一脸懵,不知道什么是基础体温。其实基础体温是指经过6~8个小时睡眠后,醒来什么都不做,包括说话,运动等,测量的体温。
要正确的测量基础体温,首先要准备一支体温计和一张记录基础体温的记录表,睡觉前把体温计甩到35℃以下,和记录表一齐放在床头柜上或枕头边。
从月经来潮的第一天开始,每天早上睡来后,在不说话和不做任何活动的情况下测量体温,然后把测量到的度数记录在记录单上,一直测量到下一个月经周期,把每天的记录连成曲线,基础体温从低转到高,就表示已经进入排卵期。测量基础体温一般至少需要连续测量3个月经周期,才能较准确地知道自己的排卵日期。
下腹轻微疼痛
一般情况下,排卵时没有什么感觉,但有些身体比较敏感的女性,就会感到下腹部,特别是右侧下腹部隐隐作痛,有的人只有短短几分钟,有的人会持续几个小时,痛感的时间因人而异,这种排卵痛也是排卵的信号。
白带拉丝
一般情况下,在排卵前1~2天,白带会增多,而且像鸡蛋清一样清澈、透明,能够拉出很长的丝,这样的情况一般会持续3~5天,排卵期过后,白带会逐渐减少,变得黏稠,不能再拉丝。
除了在排卵期同房有助于提高怀孕的机率外,还有以下几个提高受孕概率的小窍门。
1.同房时采用男上女下的姿势容易受孕,因为这种体位,精子哥哥能最快最容易地进入子宫。
2.同房后,准妈妈可以平躺在床上,用枕头垫高臀部,休息约半个小时,以防止精液外流。
3.可以在排卵期前后,增加同房次数,以提高受孕概率。
值得一说的是,夫妻双方需要在心情好,精神愉悦的情况下同房。如果夫妻双方或有一方身体疲倦、心情不好的情况下同房,会影响到精子或者卵子的活力,不利于形成优良的受精卵。
-
女性如何合理正确备孕,注意以下五种方法!
正确合理的备孕对于受孕成功率便显著提高,要用严谨的科学方法,为健康备孕的实现做准备。但是在当下大多数新婚夫妻都不知道如何合理的备孕,缺少有效的方法和计划,下面就由小编来整理出帮助备孕夫妻更好的受孕的方法吧。第一个方法:适量的补充维生素对于备孕期间的女...
-
备孕的最好方法便是运动
有的人会说,怀孕真的是一件非常奇妙的事情,不想要的时候即便是采取了安全的措施也依旧会怀上,而费尽心机想要的时候却又往往怎么也怀不上。小芳,就是一个典型例子,当初她怀第一胎的时候,就苦苦备孕了差不多两年才怀上,在生完第一胎的时候,她便不想再生二胎了,不过由于不...
-
孕前检查的最佳时间是什么时候,孕前检查有哪些项目
孕前检查最佳时间:孕前检查一般建议在孕前3—6个月开始做检查,包括夫妻双方。女方的孕前检查最好是在月经干净后3—7天之内进行,注意检查前最好不要同房。一旦孕前检查发现其他问题,还可以有时间进行干预治疗。所以,至少提前3个月进行孕前检查为宜,而且夫...
-
备孕做好,女性还是难怀孕?可能是这些原因
近年来不孕不育的问题越来越严重了,也越来越多的人开始关注这一块的知识。有些准妈妈们,为了能怀上优质的孩子,还做好了各种的备孕,可就是难以怀上孩子。虽然,现在也有一些试管婴儿可以让一些不孕不育的女性实现做妈妈的愿望,可是一来技术不成熟,危害性不可预测,二来花...